Хочу познакомить вас с 25 сильными вопросами используемыми в  коучинге.

Международная федерация коучинга (ICF) в 2015 году провела опрос среди своих читателей в социальных сетях (большинство из которых практикующие коучи) на тему их любимых сильных вопросов во время коуч-сессии. Эти сильные и качественные вопросы, вы можете с успехом применять в своей жизни и общении.

1. Если бы я дал вам дополнительный час в сутках, что бы вы с ним делали?
Франциско Альварез

2. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?
Карен Мартин Минер

3. За какую историю вы так цепко держитесь?
Крис Паджет

4. Что вы сделаете в первую очередь?
Катаржина Вожнар

5. Что тянет вас назад?
Дженни Леу

6. Как много энергии вы готовы вложить в это?
Алиса Маньярез

7. Какое бы вы могли придумать идеальное решение?
Марк Смит

8. Что вы пытаетесь доказать себе?
Джессика Малавец

9. Если бы я был в вашей шкуре и попросил бы у вас совета, что бы вы посоветовали мне в первую очередь?
Том Ферри

10. Что бы вы попробовали прямо сейчас, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?
Алиса Гонцалез

11. Просто потому что это случилось в прошлом, почему это должно случиться снова?
Рене Стюарт

12. Что вы делаете такого, что приносит вам радость и восторг?
Джен Микельсон

13. Если бы ваши деньги могли говорить, что они бы вам сказали?
Лусио Андре Перес

14. Какое переживание вы хотите воплотить в жизнь?
Родни Мюллер

15. Насколько это решение соответствует твоим представлениям о самом себе?
Ребекка Макфарлен

16. Когда ты начинаешь?
Пэт Кеннеди

17. Какие маленькие шаги ты можешь совершить, чтобы подобраться ближе к своей мечте?
Джозефин де ла Паз

18. Чего вы ждете?
Хаун Элиас Ромеро Васкес

19).Как вы думаете, в чем мораль в этой истории?
Брент Нестлер

20. Что из того, что вы только что сказали может быть всего лишь вашим допущением или предположением?
Рейчел Мендонка Гойер

21. Какие позитивные моменты есть в этой негативной ситуации?
Ванья Маринова

22. Какую историю вы чаще всего рассказываете самому себе?
Нэнси Матиас

23. И...?
Кэти Кароан

24. Если бы вы знали ответ, каким бы он был?
Рита Торижни

25. О чем таком я у вас сегодня не спросила, о чем вы очень хотели чтобы я спросила?
Энни Гелфанд

@YuliyKl

Часто замечал и у себя и у других такую вещь. Возникла гениальная идея, потом ты с ней начинаешь делиться, не сделав даже первый шаг по ее осуществлению, и в итоге от идеи не остается ровным счетом ничего.

Один из способов сохранить мотивацию — держать свои идеи при себе. Решил пробежать марафон, взобраться на Эльбрус, построить дом и тебя распирает от радости? Это очень хорошо. Но если ты воздержишься и не сообщишь об этом всему миру немедленно, поверь, ничего страшного не случится.

Не сливай энергию впустую, не поддавайся искушению набрать в соцсетях лайков за намерение. Это одобрение в кредит с очень большими процентами. Сделай какие-то первые шаги в направлении цели и если потом тебе понадобится поддержка или советы друзей, ты обязательно к ним обратишься.

Похвала побуждает мозг считать, что дело уже сделано и поддерживать мотивацию далее нет необходимости. Если твоему эго так важно восхищение, то поверь, после достижения результата ты получишь его гораздо больше.

@YuliyKl

▪️ Видишь этот домик?
Это @domsamorazvitiya. 🏠
В нем живут великие личности, которые научат тебя всему, что знают сами.
Достоин ли ты переступить порог?
Зависит только от тебя.

КОУЧИНГ может помочь вам овладеть в совершенстве такими навыками, как наблюдательность, постановка вопросов и следование своему внутреннему голосу, - все это навыки, которые многим людям незнакомы на протяжении всей их жизни.
Мэрилин Аткинсон

Вопросы - это и есть ответ
Вы когда-нибудь пробовали пообщаться с собственной жизнью, понять что ВАША ЖИЗНЬ хочет от вас?
Ответьте, что НАИБОЛЕЕ ВАЖНО для вас? Что представляет для вас ИСТИННУЮ ЦЕННОСТЬ?
Попробуйте.

ПРИТЧА ДЬЯВОЛ и ИСТИНА

Однажды Дьявол со своим приспешником прогуливались по тропинке. Вдруг они заметили под деревом человека, который оживленно махал руками, подзывая к себе людей с близлежащего базара. Он держал что-то в руках и громко кричал: «Посмотрите, что я нашел!» Дьявол подмигнул своему спутнику: «Смотри, он только что нашел Истину!» Тот воскликнул: «Как же так! Почему же ты так спокоен? Я просто поражен! Разве теперь все твое дело не под угрозой?» Дьявол усмехнулся и ответил: «О! Вот уж не проблема. Через день-два он либо превратит ее в веру, либо вовсе забудет, что нашел ее!»
@YuliyKl

А вы уже видели фото, которое просмотрело 1 млн человек? Предлагаю набрать 1 млн просмотров этой картинке. Для этого нужно просто переслать её своим друзьям и следить за кол-вом просмотров
@YuliyKl

Все возможно 🤗🤗😮
Поделись этим видео с другими
@YuliyKl

Главный инструмент любого коуча - это вопросы.

Вот несколько вопросов, которые полезно задать самому себе:

1. Что вы делаете такого, что приносит вам радость и восторг?
2. Что бы вы попробовали прямо сейчас, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?
3. Какие маленькие шаги вы можете совершить, чтобы подобраться ближе к своей мечте?
4. Если бы вам дали дополнительный час в сутках, что бы вы с ним делали?
5. Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?

Поделитесь с друзьями, задайте им эти вопросы.
@YuliyKl

КОГДА ВЫХОДА НЕТ

Известный психотерапевт Бетти Элис Эриксон на заре своей карьеры с 3 своими детьми-погодками, старшему сыну Майклу было 11 лет, на три дня отправились за впечатлениями в Гранд-Каньон.

На второй день путешествия Майкл в игре сорвал на ноге ноготь большого пальца. Мальчик отчаянно кричал: «Мама мне больно, сделай что-нибудь!», остальные дети были испуганы. Бетти грамотно обработала рану. Вечерело. Надо было решать, что делать дальше. Подъем на поверхность занимает более 10 часов пешего пути, в таком состоянии Майкл это не преодолеет, вызов вертолета службы 911 приведет к штрафу, неподъемному для семейного бюджета.

Так как ранение не угрожает его жизни. Бетти решила выходить из каньона утром на рассвете. И она стала готовить ужин. Дикая пульсирующая боль вызывали у Майкла страдание, он громко стонал, раскачиваясь на камне, просил маму помочь ему.

Бетти подошла к сыну, и участливо произнесла несколько раз:
- Я сделала, все, что могла,
- И сделаю, все, что могу,
- И делаю, все, что могу,
- И я не знаю, как еще помочь тебе преодолеть эту боль…
- И я точно знаю, что ты справишься, не знаю, как, но справишься…

Сын понемногу перестал плакать и ушел в палатку, всю ночь он проспал. Майкл справился с болью. Утром мама и дети поднялись на поверхность каньона и отправились в клинику.

Врач, осмотрев рану, сказал, что все было сделано правильно, здоровью Майкла ничего не угрожает. А слова, которые помогли Майклу, остаются с нами, как способ поддержать себя.
@YuliyKl

Что для вас самое сложное?

Для меня - принять себя таким, какой я есть. Без осуждений.

Как вы справляетесь?
@YuliyKl

Сознательно свободный человек по собственной инициативе расширяет область своей ответственности перед обществом.

Давайте обсудим, как у нас с личной свободой и ответственностью?

Нажмите ✔️в комментариях, если на 100% берете ответственность за себя!

Нажмите ✖️в комментариях, если отдаете ответственность за себя другим!
@YuliyKl

У каждого есть выбор. Иногда кажется, что наш выбор - это иллюзия.

Какое решение вы приняли сегодня? А если отложили - самое время принять решение и сделать первый шаг прямо сейчас!
@YuliyKl

Всем доброго дня!

У вас бывало такое, что боитесь познакомиться или чего-то спросить? А надо всего-то быть проще!
@YuliyKl

Зависть - это несогласие с тем, что наши желания исполняются у других 😎
@YuliyKl

Только Ты определяешь, что будет с тобой завтра!
@YuliyKl