AL
Ребят никто не хочет в чангу поужинать на олд менсе где нибудь ? Мы вообщем туда поехали )
Оооо,может и мы подъедем )
Size: a a a
2020 December 07
D
AnnA Lova
Оооо,может и мы подъедем )
на RR1000 надеюсь 😂
I
AnnA Lova
Есессно слышала
Ну вот. Все что нужно в принципе для набора. Ну я как бы ЗА спорт пит выступаю. Банка прота равна по цене двум стейкам, а белка там гораздо больше. И удобно
MB
AnnA Lova
Оооо,может и мы подъедем )
Приезжайте , пишите , мы где нибудь там будем)
I
Но можно конечно на грудках сидеть, вроде как полезнее
DK
IL
Ну вот. Все что нужно в принципе для набора. Ну я как бы ЗА спорт пит выступаю. Банка прота равна по цене двум стейкам, а белка там гораздо больше. И удобно
Но она не должна заменять стейки и грудки :) первое заблуждение спорт пита. Он должен дополнять основную еду, а не заменять
MH
Приезжайте , пишите , мы где нибудь там будем)
Ага, потом можно у нас на вилле посидеть пиво попить, пообщаться)
MB
Кстати на счёт пп, подскажите на чангу какие нибудь кафехи где вкусно и правильно )
MH
Подгоняйте к олд менсу и пишите тогда
I
Но она не должна заменять стейки и грудки :) первое заблуждение спорт пита. Он должен дополнять основную еду, а не заменять
Я это понимаю, само собой
AL
Меня реально протеин и на ночь козеин спасает.А насчёт мяса - я его ем,я вообще много ем,просто это....Тайсон вот не ест мясо.Так что стейк - ошибочное мнение ,что нужно прям есть
I
AnnA Lova
Меня реально протеин и на ночь козеин спасает.А насчёт мяса - я его ем,я вообще много ем,просто это....Тайсон вот не ест мясо.Так что стейк - ошибочное мнение ,что нужно прям есть
Там белок полезный
DK
AnnA Lova
Меня реально протеин и на ночь козеин спасает.А насчёт мяса - я его ем,я вообще много ем,просто это....Тайсон вот не ест мясо.Так что стейк - ошибочное мнение ,что нужно прям есть
Тайсон уже дедушка. Да и он боксер. У них совсем другие принципы питания
AL
Каши - да ,спортпит и не на беговой дорожке селфи делать,а именно железо тягать и правильно тягать ,мышцы тянет,голова акцентирует -и будет Аполлон)
C
Да и на гормонах он и поддерживающей терапии
C
Не сравнивайте :)
AL
Я ем мясо,но вообще можно и без него.
S
AnnA Lova
Меня реально протеин и на ночь козеин спасает.А насчёт мяса - я его ем,я вообще много ем,просто это....Тайсон вот не ест мясо.Так что стейк - ошибочное мнение ,что нужно прям есть
Просто к мясу нужно ещё овощей много. Иначе толку нет, только вред.
ВА
Сложно будет без него набрать что то
AL
Не сложно .Я проверила .И да- возраст ещё важен.Я как уже не очень юная девочка говорю.