🗞 Отсортированный мусор обменяют на билеты на концерты, в кино и музеи Москвы
Читать новость: жмяк
#новости
Читать новость: жмяк
#новости
💭 Самые важные поступки приятными не бывают.
Тимоти Феррис
#цитаты
Size: a a a
2019 August 28
2019 August 29
💭 Кто те 20% людей, которые доставляют вам 80% радостей и двигают вас вперед, и кто те 20%, с которыми связано 80% вашей депрессии, гнева и сомнений?
Тимоти Феррис
#цитаты
Тимоти Феррис
#цитаты
2019 August 30
🍽 #perfecto
🗞 С Канарских островов из-за лесных пожаров эвакуировали 9 тысяч человек
Читать новость: жмяк
#новости
Читать новость: жмяк
#новости
2019 September 02
🍽 #perfecto
2019 September 04
👩🍳 Готовим лёгкий салат с нутом.
Из чего:
~100 грамм готового нута,
1 средний помидор,
1 средний огурец,
1 средний перец,
10 маслин/оливок.
Для заправки:
Сок 1/4 лимона,
1 столовая ложка тахини (кунжутной пасты),
Соль и перец по вкусу.
Как:
Ингридиенты для заправки смешиваем до однородной консистенции и отправляем в ёмкость для салата.
Овощи нарезаем кусочками среднего размера, маслины режем пополам.
В ёмкость для салата перекладываем овощи, добавляем нут и хорошо перемешиваем.
Такой салат станет отличным дополнением к основному блюду или самостоятельным перекусом.
#рецепты
Из чего:
~100 грамм готового нута,
1 средний помидор,
1 средний огурец,
1 средний перец,
10 маслин/оливок.
Для заправки:
Сок 1/4 лимона,
1 столовая ложка тахини (кунжутной пасты),
Соль и перец по вкусу.
Как:
Ингридиенты для заправки смешиваем до однородной консистенции и отправляем в ёмкость для салата.
Овощи нарезаем кусочками среднего размера, маслины режем пополам.
В ёмкость для салата перекладываем овощи, добавляем нут и хорошо перемешиваем.
Такой салат станет отличным дополнением к основному блюду или самостоятельным перекусом.
#рецепты
2019 September 05
🍽 #perfecto
2019 September 08
🍽 #perfecto
2019 September 09
👩🍳 Готовим простое овсяное печенье
Из чего:
2 очень спелых банана,
1/2 стакана овсяных хлопьев,
1/2 стакана овсяной муки,
1/4 стакана кураги/сушёной клюквы/изюма,
1/4 стакана грецких орехов/миндаля/арахиса,
1/4 чайной ложки корицы,
Щепотка соли.
Как:
Бананы очищаем от кожуры, в большой ёмкости разминаем вилкой до однородной массы.
Добавляем к бананам овсяные хлопья, муку, корицу, соль и перемешиваем. В результате должно получится липкое тесто.
Курагу и орехи нарезаем на мелкие кусочки, добавляем к тесту, хорошо перемешиваем.
Противень застилаем пергаментной бумагой или силиконовым ковриком, лепим печенье желаемого размера.
Отправляем печенье на 20-25 минут в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку.
#рецепты
Из чего:
2 очень спелых банана,
1/2 стакана овсяных хлопьев,
1/2 стакана овсяной муки,
1/4 стакана кураги/сушёной клюквы/изюма,
1/4 стакана грецких орехов/миндаля/арахиса,
1/4 чайной ложки корицы,
Щепотка соли.
Как:
Бананы очищаем от кожуры, в большой ёмкости разминаем вилкой до однородной массы.
Добавляем к бананам овсяные хлопья, муку, корицу, соль и перемешиваем. В результате должно получится липкое тесто.
Курагу и орехи нарезаем на мелкие кусочки, добавляем к тесту, хорошо перемешиваем.
Противень застилаем пергаментной бумагой или силиконовым ковриком, лепим печенье желаемого размера.
Отправляем печенье на 20-25 минут в разогретую до 180 градусов Цельсия духовку.
#рецепты
2019 September 10
🍽 #perfecto
2019 September 12
🍽 #perfecto