В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

IT Recruiter

5170 membersпожаловаться на группу
2020 August 11

AB

Anastasiia Bob in IT Recruiter
Za Jarv
Штанга подразумевает ещё стойку, и блины, которые так очень недешевы😏
Плюс стойка в идеале должна ещё стоять на резиновых матах чтобы не угробить пол, короче если действительно более менее норм оборудовать мини зал, вылетит в копеечку, я интересовался этим
не усложняйте, лавки достаточно))
источник
14:30пожаловаться#1

LT

Lisa Tsareva in IT Recruiter
Vita De Castelli
Даже если и так, то оплата один раз, а остальное бесплатно😉
Включая травмы)))
источник
14:30пожаловаться#2

LT

Lisa Tsareva in IT Recruiter
Vita De Castelli
Коврик и две полтарушки, пятилмтровки или двадцати кто что поднимет. Согласна
Мне пятишек на два месяца хватило
источник
14:31пожаловаться#3

ZJ

Za Jarv in IT Recruiter
Anastasiia Bob
не усложняйте, лавки достаточно))
Какой лавки? Мне жимы не нужны, мне приседы нужны и становые например😳
источник
14:31пожаловаться#4

AB

Anastasiia Bob in IT Recruiter
Za Jarv
Какой лавки? Мне жимы не нужны, мне приседы нужны и становые например😳
посмотрите как качались в древней греции . Свободные веса и вперед. Все остальное- удобнее, конечно, но не необходимо, если ограничен бюджет и пространство.
источник
14:33пожаловаться#5

M

Mikhail in IT Recruiter
Za Jarv
Какой лавки? Мне жимы не нужны, мне приседы нужны и становые например😳
Ну можно обойтись без стоек - для становой они не нужны, а приседать можно фронтально с подбивом тяжелоатлетическим- но для этого техника нужна
источник
14:33пожаловаться#6

M

Mikhail in IT Recruiter
Mikhail
Ну можно обойтись без стоек - для становой они не нужны, а приседать можно фронтально с подбивом тяжелоатлетическим- но для этого техника нужна
Я так в своё время полгода тренил
источник
14:34пожаловаться#7

ZJ

Za Jarv in IT Recruiter
Mikhail
Ну можно обойтись без стоек - для становой они не нужны, а приседать можно фронтально с подбивом тяжелоатлетическим- но для этого техника нужна
Фронт присед как бы не совсем тоже самое что и присед на спине😳
А мне нужно именно последнее. Короче я за зал, дома можно, но при ограниченном бюджете придётся извращаться
источник
14:35пожаловаться#8

M

Mikhail in IT Recruiter
Za Jarv
Фронт присед как бы не совсем тоже самое что и присед на спине😳
А мне нужно именно последнее. Короче я за зал, дома можно, но при ограниченном бюджете придётся извращаться
И чем же он так принципиально отличается? Смещением акцента на четырёхглавую разве что. Статическая нагрузка на спину никуда не девается, нагрузка на ягодичные при глубоком доседе тоже
источник
14:37пожаловаться#9

M

Mikhail in IT Recruiter
Вкупе со становой тягой вполне себе альтернатива приседу классическому
источник
14:37пожаловаться#10

M

Mikhail in IT Recruiter
Но я весь спор не читал конечно - если речь не идёт о вынужденных обстоятельствах, то зачем ограничивать себя в упражнениях)) классический присед это прекрасно
источник
14:38пожаловаться#11

LT

Lisa Tsareva in IT Recruiter
Просто поднимите руки все, кто тут качок 😅
источник
14:55пожаловаться#12

IN

Irochka Nevskaya in IT Recruiter
Всем привет. Ищу рекрутера-фрилансера для закрытия двух IT вакансий. Пишите в ЛС расскажу детали.
источник
15:12пожаловаться#13

АМ

Алексей М in IT Recruiter
Lisa Tsareva
для этого достаточно просто бегать))
И две полторашки с водой)
источник
15:17пожаловаться#14

ЛБ

Лиза Бабичева... in IT Recruiter
Ребят, короткая напоминалка про бесплатной размещение любой ИТ вакансии на Headz!

Также у нас можно размещать вакансии ИТ-рекрутеров, и соответственно регистрироваться как кандидат. Система сама подбирает вам кандидатов или вакансии при помощи матчинга по зарплате, опыту и локации 🌈
источник
17:43пожаловаться#15

ЛБ

Лиза Бабичева... in IT Recruiter
ИТ на Headz.mp4
(431.76 Кб)
Всем бодрого понедельника!
А мы снова с новостями 🔥

Мы расширили список специализаций на Headz.io🏋‍♂️
Теперь на платформе можно разместить вакансии и подобрать специалистов по новым направлениям:
- Data Science
- Product Management
- Project Management
- DevOps
- Системный аналитик
- IT Recruiter
- QA

Размещение любой вакансии бесплатно, если вы у нас впервые 🧡
Зарегистрироваться и разместить IT-вакансию
источник
17:43пожаловаться#16

SK

Svetlana Kulakova in IT Recruiter
Лиза Бабичева
ИТ на Headz.mp4
(431.76 Кб)
Всем бодрого понедельника!
А мы снова с новостями 🔥

Мы расширили список специализаций на Headz.io🏋‍♂️
Теперь на платформе можно разместить вакансии и подобрать специалистов по новым направлениям:
- Data Science
- Product Management
- Project Management
- DevOps
- Системный аналитик
- IT Recruiter
- QA

Размещение любой вакансии бесплатно, если вы у нас впервые 🧡
Зарегистрироваться и разместить IT-вакансию
1 вакансии или сколько угодно? впервые это про размещение вакансий или от даты регистрации:)?
источник
17:50пожаловаться#17

ЛБ

Лиза Бабичева... in IT Recruiter
Svetlana Kulakova
1 вакансии или сколько угодно? впервые это про размещение вакансий или от даты регистрации:)?
Пока 1 вакансия бесплатно для новых пользователей. От даты публикации вакансии. При регистрации вы сразу оформляете вакансию, мы ее модерируем и активируем 🙂 И после этого начинают матится кандидаты
источник
17:52пожаловаться#18

ЛБ

Лиза Бабичева... in IT Recruiter
Кстати, по всем вопросам/предложениям можно писать мне. Со всем помогу, все объясню, выслушаю))
источник
17:52пожаловаться#19

SK

Svetlana Kulakova in IT Recruiter
Лиза Бабичева
Пока 1 вакансия бесплатно для новых пользователей. От даты публикации вакансии. При регистрации вы сразу оформляете вакансию, мы ее модерируем и активируем 🙂 И после этого начинают матится кандидаты
Я просто зарегистриравана там , но вакансии не размещала :) поэтому и уточнила.
источник
17:54пожаловаться#20