Всем привет! Лекция Маши уже сегодня, в 5 по Мск. Приходите!)
* * *
Анонс для тех, кто не увидел прошлую запись (привет, о "умная" лента)
Эта неделя оказалась для нас эмоционально предельно сложной. Гнев, страх, вина, тревога, отчаяние, самые разные чувства накатывали и захватали многих из нас.
Мария Оборотова - один из старых добрых ветеранов LH и арт-терапевт; мы пообщались с Машей два дня назад и, видя то, как история захватывает всех нас, я попросила ее поделиться советами, как мы можем попробовать самостоятельно выбираться из травмирующих нас ситуаций подручными способами, особенно если любим держать все в себе.
Мы не будем обсуждать произошедшие события, мы именно что поработаем со своими эмоциями посредством творчества, чтобы стало проще и легче.
В субботу 31 марта в 17:00 по Мск Мария проведёт для нас открытую лекцию, на которой с помощью рисования мы сможем безопасно выразить накопившееся напряжение, снизить его интенсивность. Мы поищем свою гармонию, сотворим свой Мир, наполненный важным и ценным для нас.
Арт-терапия это:
- творчество в безопасной поддерживающей среде не ради результата, свободное от стремления к художественной правильности;
- самовыражение, которое исцеляет;
- обсуждение с терапевтом получившихся образов и процесса их создания;
- мягкая помощь на пути к пониманию себя и других;
- снижение уровня стресса, высвобождение энергии.
И арт-терапия даже в формате "нарисовал что-то в блокнотике" помогает, это я знаю по себе.
Мария - дипломированный арт-терапевт, член российской арт-терапевтической ассоциации, автор блога о творчестве, самореализации и свободе быть собой
http://magicchanges.me/Для вебинара понадобится:
- любые материалы для рисования (краски, карандаши, фломастеры, пастельные мелки, уголь)
- Кисточки, стаканы с водой
- 3 листа формата А4 и 2 листа формата А3,
- Тарелка небольшая, можно одноразовая.
FAQ
1) запись будет
2) ссылка появится тут минут за 5 до начала
https://vk.com/artsandlanguages3) само собой, это бесплатно, а то тут уже спамботы что-то продавать начали :/