Да. Не каждый день таким занимаешься. 🙂
Я - раз в неделю примерно, ибо у меня не очень часто меняются документы, и тем не менее.
Михаил, кстати, на каком-то из стримов (ещё с Иваном) говорил, в каких случаях и как часто лучше всего делать бэкапы. Это, как правило, зависит от изменяемости ваших документов. Чем чаще вы вносите в них изменения (ну и в настройки масОСи соответственно), тем чаще рекомендуется делать и бэкапы.