N👩
А я просто жру и не толстею
Тоже
Size: a a a
2020 January 07
N👩
На ночь ем тоже
N👩
Спортом не занимаюсь
N👩
Генетика, кайф
AH
А я просто жру и не толстею
У меня этот режим включился, когда я ушла с ПП и низких калорий
AH
Как то превратилась из человека, толстеющего от запаха шоколада, в человека, жрущего на ночь торт, а утром получаещего отвес на весах
AH
Единственное только психологически тяжело было после понимания, что можешь много есть и не толстеть, уйти на дефицит обратно, чтобы добить
AH
Мне полтора года понадобилось, вот наконец в дефицит вышла
ЕУ
Генетика, кайф
это ненадолго 😂
NL
это ненадолго 😂
+
AH
это ненадолго 😂
поэтому нужно строить тело самому)) есть мышцы - много ешь, нет мышц, боишься лишних калорий - твой удел травку как козочка щипать))
AH
😱смотришь на скини фэт и плакать хочется
АД
это ненадолго 😂
30 лет - это 30 лет. Но до этого наверно всем кажется, что типа генетика
ЕУ
поэтому нужно строить тело самому)) есть мышцы - много ешь, нет мышц, боишься лишних калорий - твой удел травку как козочка щипать))
он просто молодой еще. и пока что генетика и обмен веществ работает на него. а вот 30+ посмотрим. про мышицы согласен частично. но даже когда качался. стоило перейти на неправильное пищевое поведение, и вот они обратно все кг
ЕУ
30 лет - это 30 лет. Но до этого наверно всем кажется, что типа генетика
+
АД
Да и ещё один момент, можно быть тупо тощим, а можно быть стройным - это разные вещи. Для первого реально достаточно просто не жрать. Но для второго такой подход уже не прокатит.
AH
он просто молодой еще. и пока что генетика и обмен веществ работает на него. а вот 30+ посмотрим. про мышицы согласен частично. но даже когда качался. стоило перейти на неправильное пищевое поведение, и вот они обратно все кг
я за год, который провела на добрых 2700-3000 кал, и не ходила в зал вернула всего лишь 5 кг, из которых 2 гуляющих из-за особенностей пола х)
АД
Да и ещё один момент, можно быть тупо тощим, а можно быть стройным - это разные вещи. Для первого реально достаточно просто не жрать. Но для второго такой подход уже не прокатит.
Это говорю, как чел с годовым люфтом веса 10+/- кг)
ЕУ
я за год, который провела на добрых 2700-3000 кал, и не ходила в зал вернула всего лишь 5 кг, из которых 2 гуляющих из-за особенностей пола х)
могла и не ходить в зал. а много двигаться. если сидела на попе ровно, извини, это... фантастика
AH
могла и не ходить в зал. а много двигаться. если сидела на попе ровно, извини, это... фантастика
не на попе ровно конечно, минимум 10к шагов в день + активная умственная деятельность на работе