Я пробовала работать с гештальт-психотерапевтом. Все приводилось к тому, что она задавала мне 40 минут вопросы, что я по этому поводу чувствуете, доводила меня до слез, и сеанс заканчивался. Я думала, может, это метода такая и она знает, что делает — до этого работала совсем в другой методе. Через пять встреч сказала, что мне не может помочь 😁
Я начала искать другого. Мне нужен был кто-то очень рациональный без эзотерики и пиздостраданий, поэтому мне подошел нарративный подход с включениями EMDR
Гештальт ну совсем не мое))
Сразу вспомнила свой поход к психотерапевту. 2006-2007 год. Первая любовь, разбитое сердечко, страдания, тлен. Насмотревшись американских фильмов с их уютными беседами с психологами, этими большими блокнотами и вопросами "что вас беспокоит?", пошла в районную поликлинику - справляться с проблемами с помощью квалифицированного специалиста. Сам кабинет, кстати, и правда был стилизован под классическое американское кино: большой диван, мягкий свет, красивые цветы в горшках. Но исполнение было чисто русским: на диван хрен она меня пустила, даже возмутилась, что я туда жопу свою пытаюсь кинуть. Посадила на жёсткий стул, молча переписала данные в карту, это минут 5 мы сидели в полной тишине. Потом недовольно спросила, что там у меня случилось. И взяла в руки чашку для чая. Ну я приободрилась, что ВОТ ОНО, момент настал. Сейчас всё выложу, чайку попьём. Не сдерживая себя, начала изливать психотерапевту свою вселенскую боль, но она меня сразу остановила со словами "да я не об этом", с выражением мол "ты че несёшь здесь за дичь?". Голова, говорит, болит? Бессонница мучает? Ну да, отвечаю, мучает. Тут она молча протянула мне рецепт на феназепам и отправила к хренам собачьим. Вот и вся терапия.