Н
Size: a a a
2021 March 01
J
Блин, боюсь что все наши советы будут нивелированы загрязнением воздуха, если честн((
J
Вполне возможно, это и дает усталость и желание спать все время
SK
Да уж... Если он не даёт нормально заснуть, то никакие советы не помогут...
SK
Усталость от недосыпа - абсолютно логично. И просто лежать недостаточно, надо именно высыпаться.
J
А сколько сыну еще учиться?
SK
Поэтому сильное нервное напряжение тоже очень мешает спать, отдыха нет, утром и после 8-10 часов сна просыпаешься разбитая
J
И нельзя ли его оставить? Хотя бы на некоторое время, пару месяцев?
ИМ
Редач, делитесь рецептами раннего пробуждения?
переехать на Дальний Восток. Тогда в 4 утра по мск ты по-любому будешь маяться в чате и ждать, когда все проснутся
SK
В четыре утра уже можно и в Красноярске на работу ехать
SK
ехать на работу в 4 утра! изверги
J
😂😂😂
J
можно еще попробовать поискать подходящие витамины... и помнится есть какие-то препараты, компенсирующие загрязненный воздух (не уверена, что они помогают, но может стоит потестить)
SK
9:26, я ем замоченный миндаль и въезжаю в новую рабочую неделю. а тут про 4 утра ехать на работу. аж физически больно стало!
J
9:26, я ем замоченный миндаль и въезжаю в новую рабочую неделю. а тут про 4 утра ехать на работу. аж физически больно стало!
++
SK
при любом раскладе какое-то время еще влияет на организм тупо сам факт перемены. нужно время на адаптацию.
SA
9:26, я ем замоченный миндаль и въезжаю в новую рабочую неделю. а тут про 4 утра ехать на работу. аж физически больно стало!
10:07 я только из душа сел за завтрак
J
а я уже позанималась йогой, выпила кофе и сделала кусок работы)
АМ
10:07 я только из душа сел за завтрак
10:35 я проснулась