Так, вернемся от философии в практическую плоскость. У меня вопрос к знатокам: приседания в пол полезны или вредны? От тренера по самообороне слышала, что ниже чем параллельно полу приседать - вредит коленям. И закрыла для себя тему, мне здоровые колени попы важнее)))
Дык как оно реальне?