блиин. послушал выпуск про сон это нечто. спасибо огромное авторам. но осталось несколько вопросов. не знаю даже куда задать. наверное лично авторам задам. но может здесь кто-то тоже в курсе. вот девушка говорила про врожденных сов и жаворонков. но вроде как это же давно увенчали в миф. или опять считают, что существует?
Где-то в научно-популярной литературе попадалось про то, что не все так однозначно. Ну типа есть врождённые особенности, _немного_ влияющие на пик продуктивности и его смещение относительно нормального (для нашего вида, когда светлое время суток однозначно диктует повышенную активность), а есть привычка, которая меняется.
Ну то есть следует так, что ни автор "Магии", ни гостья выпуска не являются абсолютно правыми.