В Nautilus вышел интересный текст о людях с нарушениями в пространственном ориентировании. В мозге каждого есть сложная навигационная система, которая строит ментальную карту места. С помощью этой системы мы знаем, где находимся, куда нужно идти и откуда мы пришли.

Сбои в этом процессе различны. Например, рассказано о человеке, который может заблудиться в собственном доме. Или другой пример: девушке кажется, что она всегда смотрит на север.

До недавнего времени нарушения в ориентировании наблюдались только у людей, которые перенесли травмы или инсульт. Но потом появился "пациент один". Девушка Элис без каких-либо нарушений, травм или заметных дисфункций в работе мозга. Она в состоянии пройти по знакомому маршруту, но как только хоть немного отклоняется с пути, не в состоянии понять, где находится и как вернуться обратно. У Элис нет других когнитивных нарушений, у неё высокий интеллект и хорошая работа.

После случая Элис появились и другие. Люди испытывающие проблемы с ориентированием с самого детства. И таких случаев довольно много, по некоторым данным. Как считает учёный, занимающийся случаем Элис, у этих явлений могут быть генетические причины. В мозге же за навигацию отвечает много участков. Например, гиппокамп, парагиппокамповая область, ретросплениальная кора, ПФК. У пациентов,к примеру, нашли ослабленную функциональную связь между гиппокампом и ПФК. Также слабую реакцию ретросплениальной коры в ответ на знакомую местность.  

http://m.nautil.us/issue/52/the-hive/the-woman-who-got-lost-at-home-rp

Текст на русском о навигационной системе мозга: http://neuronovosti.ru/golos-vasi-utkina-v-golove/

#DTD

"Циркадная система организма – это целая сеть взаимосвязанных генераторов и петель обратной связи"

Нобелевскую премию 2017 года в области физиологии и медицины отдали за открытие молекулярных основ циркадных ритмов. Или по-другому: биологических часов организма.

Вот здесь хорошо, тщательно, но не очень просто об этом: http://neuronovosti.ru/nobel-2017/

Здесь проще о том, что такое циркадные ритмы вообще, как они работают и как влияют на нас: https://postnauka.ru/faq/76473

P.S. в канале вновь иногда будет появляться реклама. По этому поводу даже написал небольшой текст об условиях и принципах отбора рекламных сообщений: goo.gl/eFwmCv

#циркадные_ритмы

Веселая короткая анимация об эффекте владения. Как только человек посчитал, что вещь ему принадлежит, сразу появляется ряд забавных, странных, но интересных феноменов. Эта вещь кажется ему дороже, а ещё она таинственным образом вплетается в его идентичность. Например, как-то игрокам в гольф сказали, что их клюшка раньше принадлежала великому спортсмену. В результате им казалось, что лунки немного больше, и они действительно начали играть успешнее. Ну и много другого.

Есть русские субтитры: https://youtu.be/H2_by0rp5q0

#эффект_владения

Компания DeepMind, занимающаяся созданием искусственного интеллекта, будет изучать человеческий гиппокамп. Так учёные хотят научить ИИ лучше предсказывать будущее. У современных алгоритмов с этим большие проблемы, а вот мозг в этом специалист.

Гиппокамп критически важен для памяти, особенно формирования эпизодических воспоминаний. Это те картинки из прошлого опыта, которые появляются у вас в голове. И эта же система эпизодической памяти используется мозгом для симуляции будущего. Те же самые картинки или сценарии, которые ещё не свершилось. Вот этому, как я понял, и хотят обучить ИИ. Сложно сказать, что из этого получится, потому что для симуляции будущего нужны многие участки мозга. Но если выйдет, обыграть компьютер в Старкрафт, например, станет сложнее. Хотя, конечно, не только это.

https://www.technologyreview.com/the-download/609039/deepminds-new-way-to-think-about-the-brain-could-improve-how-ai-makes-plans/

#ИИ #гиппокамп

Ученые тут выявили что ЛСД помогает в изучении языков. Надо в отдел абсорбции сообщить чтоб в ульпанах выдавали репатриантам ЛСД=)

Под ЛСД, у людей, видимо, облегчается доступ к связанным словам. Предполагается, что семантические сети в их мозгах сильнее и шире активируются, согласно исследованию, опубликованному 18 августа в "Языке, познании и нейронауке"

http://www.huffingtonpost.com/entry/lsd-brain-study_us_57c849c2e4b078581f117373

Одна из причин, почему мне нравится телеграм, – здесь много необычных блогов. Как личных, так и профессиональных или что-то среднее.

Канал @reallybz один из таких. Там вроде бы опять про бизнес, но, во-первых, это уютный даже ламповый личный блог двух молодых предпринимателей, которые рассказывают, что у них получается, а что нет в реальном времени. С фотографиями, размышлениями, тонкостями – в общем, полным погружением в тему. Во-вторых, рекламный бизнес они ведут во Владивостоке, а это уже как минимум круто.

В общем, заходить сюда: @reallybz

#реклама

Просто отличный текст о сотрясении мозга и возможных последствиях от научной журналистки, которая сама перенесла тяжёлое сотрясение.

Во-первых, она скрупулёзно описывает своё состоянии и симптомы после аварии и в период восстановления. Нарушения ориентировки в пространстве и времени, провалы в памяти, расфокусированность внимания, головная боль – и всё это соотносит с принятым в неврологии перечнем симптомов. Ещё объясняет, что ей помогало в период восстановления, как она справлялась, например, с так называемым изменениями личности (из пессимиста она превратилась в оптимиста, но понемногу возвращается к привычной позиции) и настроения.

Во-вторых, в тексте огромное число экспертных мнений и научных данных о диагностике (с этим всё сложно), лечении (тоже нелегко) и исходах сотрясения мозга. Почему сотрясения тесно связаны с расстройствами настроения (есть прямая и опосредованная связь) и многое другое.

https://www.theverge.com/platform/amp/2017/9/27/16086018/concussion-diary-brain-injury-recovery-symptoms

#сотрясение_мозга

По новым данным, школьники скорее столкнутся с тревожными и депрессивными расстройствами, если их занятия начинаются раньше 8:30 утра.

Похоже, дело в качестве сна. И хотя ещё нужно понять вклад индивидуальных различий в циркадных ритмах, влияние архитектуры сна и так далее. Но одно более-менее понятно: идти в школу (на работу, в университет, в детский сад) ни свет ни заря придумал какой-то злодей или демон.

http://neurosciencenews.com/anxiety-depression-school-time-7644/

#сон

Перевод от проекта Newochem интересного текста с разбором мифов об искусственном интеллекте. По мнению автора, есть несколько устойчивых заблуждений и ожиданий. Например, ИИ не будет умнее человека, скорее всего, его мышление просто будет другим, возможно, он покажет способы мышления, которых раньше не существовало. В тексте хорошее объяснение, что такое интеллект вообще, почему он не может быть безграничен, а потому ко всем этим ожиданиям технологической сингулярности лучше относиться скептично. Хотя бы немного.

https://zen.yandex.ru/media/newochem/prevoshodstvo-ii-nad-chelovekom--eto-mif-59d5029f168a91bcc997b377

#ИИ

Следили за 12 тысячами норвежцев, проверяли связи между стилем жизни и развитием расстройств настроения. В итоге выяснили, что даже всего один час физических упражнений в неделю связан с меньшим риском депрессии.

Причин может быть несколько. От самой явной, что физические нагрузки напрямую улучшают ментальное здоровье, до опосредованных влияний. Например, во время занятий спортом люди больше общаются или упражнения улучшают сон. И уже эти фактора защищают от депрессии. Другое дело, что одного часа в неделю, наверное, мало, чтобы поговорить вдоволь или на семь ночей улучшить сон. Так что пока первый вариант в почёте.

http://amp.timeinc.net/time/4966319/exercise-depression-study/?source=dam

#депрессия

Лонгрид Motherboard про интернет-троллей. Текст содержит мнения многих ученых, которые проводят интересные параллели между троллингом и синдромом зависимости от психоактивных веществ, а также – расстройствами контроля над побуждениями (клептомания, пиромания, лудомания и прочее).

Примерное время прочтения – 15 минут

https://motherboard.vice.com/en_us/article/a33yq8/trolling-addiction

Когнитивно-поведенческая терапия – наверное, самая продуктивная и доказательная система психотерапии на сегодняшний день. Она показывает хорошие результаты при тревожных и депрессивных расстройствах, ПТСР, полезна при расстройствах личности, шизофрении и даже в управлении хроническими болями.

Если вы работаете в сфере психического здоровья или являетесь студентом, то у вас есть хороший шанс узнать больше о КПТ и других эффективных направлениях психотерапии. Скоро пройдет фестиваль актуальных методик в психотерапии. Там будут крутые лекторы, практические занятия и много другого полезного. Можно выбрать из двадцати вебинаров (КПТ, трансактный анализ, применение методик для разных задач) те, которые вам интересны и виртуально их посетить бесплатно, что вообще замечательно. Но есть и платные опции, чтобы получить сертификат и дополнительные материалы. В общем, хорошая возможность получить полезные знания.

По этой ссылке подробнее: https://goo.gl/ixkFn2

#реклама

Журналистка сходила в кинотеатр на фильм "Оно" и задалась вопросом, может ли сильный испуг убить.

Сначала она узнала, что во время Супербоула (финал НФЛ) увеличивается число сердечных приступов. Похоже, любая очень сильная эмоция может вызвать сбои в сердечно-сосудистой системе. Что при наличие некоторых других фактор опасно для здоровья.

У психиатра автор узнала, что сильный страх может пройти только через амигдалу, не успевая затронуть гиппокамп. Если упрощено, гиппокамп даёт контекст для страха: почему боюсь, зачем, что делать. Без этой информации человек теоретически может пережить чистый страх без примесей прошлого опыта. Это всё к тому, что такая ситуация, наверное, приведет к чрезмерной продукции стресс-гормонов и активации симпатической нервной системы. Ну а это большая нагрузка для организма.

В итоге можно сделать такой вывод: страх – хорошее эволюционное изобретение, помогает выживать. Поэтому быстро умереть от него навряд ли получится. Можете спокойно ходить на хорроры в кинотеатр. Хотя всё-таки стресс-система у современного человека работает с помехами (сейчас чаще нужно думать, а не убегать при испуге), но это, конечно, не про мгновенную смерть.

https://www.theatlantic.com/health/archive/2017/09/scared-to-death/541350/?utm_source=feed

#страх

Очень крутая статья одновременно из разряда #личныйопыт и о том, что такое СДВГ, как его лечат у нас и какие есть общественные организации, помогающие людям с этим заболеванием.
http://www.the-village.ru/village/city/ustory/285860-adhd

Мозг под ЛСД среди прочего склонен к энтропии: привычные функциональные связи ослабевают, зато появляются новые.

Скоро проведут исследование эффектов микродозинга ЛСД. Хотят проверить, показывает ли мозг схожу активность под небольшими дозами психоделика, которые не вызывают психопродукцию. Микродозинг популярен, в силиконовой долине, например, это модный сейчас способ улучшить креативность и концентрацию внимания. Как говорят, очень эффективно, но исследований практически нет. Так что в ожидании новых данных.

http://www.thestatesman.com/features/experimenting-with-a-difference-1502504645.html/amp

#ЛСД

Очень содержательное интервью с нейробиологом Антоном Бучиным. Он работает в институте Аллена, изучая молекулярные основы и механизмы возникновения эпилептических приступов. В тексте отличное описание научного процесса.

https://22century.ru/popular-science-publications/epilepsy

У Антона Бучина есть канал в телеграме @neurorave Там пока почти ничего нет, но нужно обязательно подписаться и ждать постов.

#эпилепсия

С помощью ЭЭГ можно фиксировать сигнал N400. Например, когда видите такую последовательность: 2, 4, 8, 16, 43. Или читаете такую фразу: я выпил кофе с молоком и шерстью. У вас в голове появляется этот самый сигнал, он отражает ошибку в ожиданиях или что-то вроде того. И вот с помощью этого сигнала ещё и научились определять политические предпочтения. Принцип тот же: N400 возникает в ответ на утверждения, противоречащие вашим убеждениям. При этом в одном эксперименте эти способом верно спрогнозировали решение подопытных на выборах через две недели после исследования. Хотя во время эксперимента люди, по их словам, ещё не определились.

https://digest.bps.org.uk/2017/10/04/in-or-out-how-brain-activity-can-predict-your-vote-on-brexit/amp/

#ЭЭГ

Пишут, что в Британии смертность от Экстази выросла и достигла критических размеров - в прошлом году 63 человека погибло.

Причина этого в том, что содержание активного вещества выросло. Если раньше было 85 - 115 мг. то сейчас 300 мг.

Ну и в качестве выхода предлагается...нет не закрыть все клубы и не пересажать людей и не операция МАК, а расширять программы снижения вреда и экспресс тестирования наркотиков (не потребителей) на предмет их безопасности.

"First and foremost is drug testing. Not testing clubbers to see if they have taken drugs but allowing them to test their drugs for unexpected substances without fear of arrest."

http://www.manchestereveningnews.co.uk/news/greater-manchester-news/club-drugs-police-nightclubs-ecstasy-13728663.amp

В The Cut из-за недавней Нобелевской премии по физиологии и медицине подготовили описание нескольких исследований, которые как-то связаны с циркадными ритмами.

Например, большинство спортивных рекордов установлено во второй половине дня. А у футболистов ближе к вечеру дриблинг получается лучше. Возможно, это из-за того, что вечером температура тела чуть выше и сокращения мышц находятся на пике.

Депривация сна смягчает симптомы депрессии. И делает это быстро и эффективно, это не может стать полноценным лечением по понятным причинам (тем более есть данные, что депривация в случае БАР может привести к мании), но это важно исследовать. Есть идея, что у людей с депрессией после депривации сна фиксится поломка в цикле сон-бодрствование.

Утром организм хуже справляется с вирусами. В одном эксперименте показали, что вирусы в десять раз быстрее плодятся ранним утром.

Ночные рабочие смены повышают вероятность рака и сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, длительное воздействие света ночью снижает уровень мелатонина, а это уже повышает вероятность онкологии.

Ещё несколько исследований здесь: https://www.thecut.com/2017/10/how-your-body-keeps-time.html?utm_source=tw&utm_medium=s3&utm_campaign=sharebutton-b

#сон #циркадные_ритмы

Неплохой текст о интерфейсах мозг-компьютер. Очень вероятно, что скоро всем нам нужно будет разбираться в этой теме, потому читать надо сейчас.

Из текста узнаете, что всё многообещающе, но трудностей ещё больше. Уже сейчас можно управлять с помощью силы мысли искусственной рукой или вернуть себе слух через нейроимпланты. Но пока это работает не идеально: слух ограничен, рука далеко не так функциональна, как настоящая. В случае же технологической телепатии предстоит сделать ещё больше, но оптимизма всё равно много.

http://neurosciencenews.com/machine-brain-melding-7686/

#BCI