Про работу мозга и фильтрацию. В различных методиках работы с будущим, осознанностью и т. п. возникает замечательный эффект фокусировки, когда внезапно после сессии к вам начинают "притягиваться" нужные люди, результаты, информация и т. п.
Есть много шарлатанов, которые списывают это на какие-то магические эффекты, работу с энергией, ноосферу, запросами в космос и т. п.
Вот немножко научного света на эту историю от Quanta Magazine:
1️⃣ Мы уделяем (осознанное) внимание лишь малой дозе сенсорной информации вокруг нас. Мозг автоматически всегда отфильтровывает все, что ему "кажется несущественным".
2️⃣ Много десятилетий ученые изучали этот вопрос, исходя из концепции, что неокортекс (и в целом кора головного мозга) как-то фокусируют обработку сенсорной информации на интересных ему свойствах. В целом, казалось логичным связать внимание с сознанием и другими сложными функциями, происходящими в коре.
3️⃣ Новые исследования смотрят на то, как мозг подавляет информацию, нежели усиливает ее. И здесь интересно посмотреть, что происходит с информацией до того, как она попадает в кору. Оказывается этот процесс завязан на более древние регионы мозга, обычно не связываемые с функцией внимания.
4️⃣ Внимание Michael Halassa и его коллег из McGovern Institute for Brain Research привлек слой нейронных ядер вокруг таламуса (thalamic reticular nucleus (TRN)), который фильтрует сенсорную информацию во время сна животного.
5️⃣ Дальше исследователи перешли к еще более точному уровню фильтрации (2015), влияющему на выбор, на чем фокусироваться при разделении внимания между различными потоками сенсорной информации. Фактически оказалось, что мозг не "подсвечивает" важную информацию, а "гасит" всю неважную. В этой схеме не хватало одного куска: как префронтальная кора влияет на деятельность TRN, с которыми она не связана напрямую.
6️⃣ Полная схема цепи выглядит так: от префронтальной коры связь идет в базальные ядра (а это очень древний отдел, который есть даже у рыб), часто ассоциируемые с движением и другими функциями, далее в TRN и таламус, после чего назад в высокоуровневые регионы коры.
7️⃣ В итоге, например, зрительная информация от глазных нервов, попадая в таламус, может почти мгновенно отфильтроваться, если она не релевантна текущей задаче. Базальные ядра могут вмешаться и активировать визуальные TRN, чтобы пропускать внешний стимул, следуя запросу префронтальной коры. Причем этот механизм работает не только на переключение информационных потоков, но и на более тонкую фильтрацию: например, выделение нужных звуков в фоновом шуме.
8️⃣ "Мы часто пренебрегаем нашей способностью избавляться от вещей, которые не важны, хотя часто это более эффективный способ работы с информацией".
9️⃣ Описанный механизм "страдает" очевидной слабостью: риском игнорировать действительно важное событие. Эволюция нашла ключ к этому: примерно четыре раза в секунду фильтр ослабевает, давая возможность мозгу сдвинуть внимание на что-то еще. "Мозг настроен периодически отвлекаться".
🧠 Конечно, это лишь первые "детские" шаги в понимании связи тела и мозга через сенсорную информацию, физические движения и высокоуровневое сознание.
https://www.quantamagazine.org/to-pay-attention-the-brain-uses-filters-not-a-spotlight-20190924/