В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

2ch /me/

812 membersпожаловаться на группу
2020 June 08

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
Дык нет онли турники брусья отжимания. я всегда знал что у меня поясница слабое место. да и еще сколиоз начал проявлятся спина округлая короче уелая проблема
источник
21:43пожаловаться#1

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Pavel Guzlyarskiy`
Дык нет онли турники брусья отжимания. я всегда знал что у меня поясница слабое место. да и еще сколиоз начал проявлятся спина округлая короче уелая проблема
А зачем ты с 16 кг. начал?
источник
21:44пожаловаться#2

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Я думаю, много
источник
21:44пожаловаться#3

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Для начала
источник
21:44пожаловаться#4

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
Меньше нету
источник
21:44пожаловаться#5

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
Да я не сказал что слишком тяжелая для меня
источник
21:44пожаловаться#6

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
Вот упражнение мах вверх с присядом трудно для меня) видать потянул
источник
21:45пожаловаться#7

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Pavel Guzlyarskiy`
Да я не сказал что слишком тяжелая для меня
Не знаю даже, я бы ахуел дрищом начинать с 16, наверное
источник
21:45пожаловаться#8

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
а так остальные упр, не очень напряжно
источник
21:45пожаловаться#9

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
ну я 80 уг
источник
21:45пожаловаться#10

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
кг*
источник
21:45пожаловаться#11

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
не совсем дрыщ)
источник
21:45пожаловаться#12

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Рост?
источник
21:45пожаловаться#13

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
182
источник
21:45пожаловаться#14

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Pavel Guzlyarskiy`
ну я 80 уг
Помимо мышц ещё и жирок бывает)
источник
21:45пожаловаться#15

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
т.ч я думаю это уже надо передохуть
источник
21:46пожаловаться#16

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
жирок присутвует )))
источник
21:46пожаловаться#17

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
а ты тягал гири?
источник
21:46пожаловаться#18

PG

Pavel Guzlyarskiy` in 2ch /me/
со скольких начинал?
источник
21:46пожаловаться#19

M†

Maximilian † in 2ch /me/
Pavel Guzlyarskiy`
а ты тягал гири?
Никогда, только на физ-ре
источник
21:47пожаловаться#20