​​Любой выбор мы делаем сами. Да, он зависит от обстоятельств, знания, возможностей. Но на что бы мы ни опирались, совершая этот выбор, — жить с результатами потом нам.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморазвитие

Копейка не бережет рубль

Тратить время на постоянную экономию денежных средств — путь в никуда. Копейка не бережет рубль, при таком подходе не накопится рубля, не будет никаких покупок, зато гарантированно будет плохое настроение.Деньги нужно зарабатывать, а не экономить. Известная ошибка неудачников: когда не хватает денег, они начинают экономить. Счастливые же пускаются в поиск дополнительных источников дохода.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморзвитие

ответ через 24 часа! 😉

Напутствие

Если однажды что-то пойдёт не так,
Если простая мудрость собьёт прицел,
Помни, пожалуйста, беды порой пустяк,
Если, конечно, при этом ты жив и цел.

Жив и по-прежнему можешь идти вперёд –
Это для многих роскошь, прошу, поверь.
Мы никогда не знаем, что завтра ждёт,
Где и когда нам откроется Наша дверь.

Вот почему, если что-то идёт не так,
Если опять под ногами дрожит земля,
Сбей окончательно старо-привычный такт
И, ничего не боясь, начинай с нуля.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморазвитие

Ответ через 24 часа! 😉

Все, что происходит в жизни, есть материализация чьих-то мыслей, я уверен. Они необязательно материализуются буквально, но так или иначе это происходит. Мне многие на это возражают:
«Ну вот, я думал, что выиграю в лотерею, но не выиграл. Почему?». А потому, что ты на самом деле и не надеялся, что выиграешь.

В моей жизни произошла масса событий только потому, что я еще в детстве убедил себя, что они произойдут. Я промыл себе мозги. Я промыл мозги мировому разуму. Я просто сообщил ему, что то-то и то-то должно случиться. Как Мухаммед Али, который в двадцать лет сказал, что станет величайшим боксером. Он не мог этого знать тогда, он не был пророком, но он определил будущее своей волей.
©Джим Керри

Наш второй канал

Никогда не злись на себя, не причиняй себе боли. Пойми, всё, что ты делаешь, к лучшему. Даже малейший промах или неудача не стоят твоих слёз. На ошибках учатся. Один раз сделаешь неправильно, в следующий раз уже будет лучше. Только не падай духом из-за неудач. Они не стоят этого.

Неудачи случаются у всех. Нет таких людей, которым никогда не было плохо, грустно. Нет таких людей, которые не сбивались с пути. В этом и есть секрет успеха. Никогда не сдаваться.

Слышишь? Никогда не сдаваться. Ни при каких обстоятельствах. В конце пути ты будешь рад(а) тому, что не сдался(ась), не бросил(а) это дело и не махнул(а) рукой. Ты сильный(ая). Ты справишься. Не стоит опускать руки.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморзвитие

ответ через 24 часа! 😉

Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем.

©Аристотель

Наш второй канал

Быть добрым круто, здорово, вдохновляюще. Это приятное чувство, когда говоришь кому-то, что они хорошо выглядят сегодня, или что они прекрасно справились со своей работой, или что у них прекрасный голос, или что печенье, которое они приготовили, было очень вкусным, или что их шутки всегда тебя веселят.

Это приятное чувство, когда они смущённо или удивлённо отвечают тебе, улыбаясь и с благодарностью в глазах. Это замечательно, когда кто-то добр к тебе, когда усилия, которые ты прикладываешь, признаны и оценены.

Это превосходно, когда ты можешь заставить кого-то чувствовать себя прекрасно. Мы всегда должны пытаться поддерживать друг друга. Не вини мир в жестокости. Стань сам для начала чуточку добрее.

@shag_vpered - Полезно? Поделись

#мотивация #саморзвитие

Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть и делайте все, что можете.

©Артур Эш

Наш второй канал

12 Советов для саморазвития!
Прочти до конца, не ленись.

1.Планируйте следующий день с вечера
В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови рассказывает, что вечером лучше всего сделать подробный обзор следующего дня. Это станет своеобразной ментальной картой того, как пройдет следующий день. Заодно вы сможете убедиться, что у вас есть вся необходимая информация для успешного выполнения запланированных заданий.

2.Пишите список дел
Допустим, только что вы распланировали свой завтрашний день. Появились новые мысли? Сразу сядьте и составьте список дел на завтра. Все звонки, которые вам нужно сделать, все задачи по работе и даже список покупок в магазине – записывайте все! Вот увидите, что утром вам даже не придется смотреть в список, и так все будете помнить.

3.Хорошо высыпайтесь
Идеальный вариант распределения времени в течении дня: 8+8+8 т.е.: по 8 часов для работы, семьи и сна. Но по факту такой расклад времени представляется мало реальным. По сути на работе мы проводим 9 часов с учетом перерыва на обед. Добавим сюда время на дорогу в офис и домой и вот уже получаем минимум 10 часов. Тем не менее, сном лучше не жертвовать, иначе не будет энергии для всего списка завтрашних дел.

Для того, чтобы легко и крепко заснуть попробуйте за 1,5-2 часа до сна совершить пешую прогулку на свежем воздухе или же почитать книгу. Но не в коем случае не смотрите перед сном телевизор.

4.Вставайте на час раньше нужного времени
Если вставать по будильнику – времени в обрез и только на запланированные дела. А вот ранний подъем даст возможность настроится на рабочий лад и провести время с пользой для себя: пробежки, медитации, контрастный душ и т.д.

5.Читайте
Не важно, что вы читаете: бизнес журнал или современную прозу. Главное – вы получаете новую почву для мыслей. Поэтому заведите себе привычку читать каждый день не менее одного часа.

6.Ставьте цели
Цель – это мечта с временным ограничением и четким планом по достижению. Ставьте как краткосрочные цели, так и долгосрочные; по отношению к бизнесу или к саморазвитию. Старайтесь таким образом планировать всю свою ближайшую жизнь.

7.Измеряйте цели
Как вы поймете, что находитесь на неверном пути, если не будете измерять свои цели? Так что проверяйте свой список шагов к достижению цели и сверяйтесь с ним время от времени.

8.Не забывайте о рефлексии
Наша жизнь – это история, а не четкий план. Как бы сильно мы не планировали каждый шаг, все равно найдутся обстоятельства, которые смогут изменить все в самый последний момент. Ваша жизнь – это история со вспомогательными персонажами, сюжетом и отдельными главами. Изменять свои цели в ходе сюжета или менять направление деятельности на абсолютно противоположное вполне нормально. Главное – прислушивайтесь к собственным ощущениям и выражайте себя.

9.Найдите наставника
Человек – довольно ленивое и эгоистичное существо. Если ему приходится контролировать себя самому, он может дать слабину. Другое дело – когда есть наставник, с которым человек периодически общается. Такой своеобразный отчет о ходе дел и достижения целей поможет получить дополнительную мотивацию. Ведь никому не хочется показаться слабым в глазах человека, на которого равняешься.

10.Следите за здоровьем
Когда все время приходится бороться с трудными заболеваниями, меньше всего думаешь о личном успехе. Поэтому следите за собой и своим здоровьем: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, ходите на прогулки и регулярно консультируйтесь у врачей. Кстати, спорт отлично помогает собраться с мыслями. Пробуйте!

11.Фокусируйтесь
Многозадачность – полнейшая ложь. Успешные люди фокусируются на том, что умеют делать лучше всего, что приносит пользу. Так что не стоит распыляться на все сразу.

12.Не ленитесь повторять
Чтобы сформировать новую привычку уходит 21 день. Поэтому найдите для себя то, в чем хотели бы стать лучше и совершенствуйте свои навыки. Составьте план из 12 шагов и, пройдя их, не поленитесь повторить. Успех – это на 10% удача, а на 90% — упорный труд. Помните об этом.
@shag_vpered

#Мудрые мысли

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил:
– А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.
– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель.
Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы
@shag_vpered

#мотивация #саморзвитие

Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства — время остановиться и задуматься.
Марк Твен

Наш второй канал

#Мудрые мысли
Всегда начинай с себя

Одна семейная пара переехала жить в новый дом. Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая вывесила просушить выстиранное бельё.

– Посмотри, какое грязное у неё бельё, – сказала она мужу.
Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.
– Наверное, у неё плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы её поучить.

И так было всякий раз: когда соседка развешивала бельё, жена удивлялась тому, какое оно грязное.

В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она воскликнула:
– О! Сегодня бельё чистое! Наверное, научилась стирать!
– Да нет, – сказал муж, – просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.
@shag_vpered

#мотивация #саморзвитие