#БатяКормит: сладкое
Все дети любят сладкое. Это намного вкуснее, чем обычная пища, тем более полезная. Поэтому дети с большей охотой едят сладкое и просят его при первой же возможности. Манипулируют вами и окружающими, чтобы получать сладости. Это аксиома, но можно сделать ряд действий, чтобы сталкиваться с этим как можно реже. И безо всяких наказаний или запретов.
Что такое сладкое.
С самого начала ребёнок не знает, что слаще — безвкусный крекер, курага или киндер шоколад. Они смогут узнать это, только если вы сами им это дадите. Или окружающие с вашего позволения. Поэтому когда кто-то плачется, что его дитя ест по плитке шоколада в день, заедая химическими кексами и леденцами, мне этих родителей совсем не жалко. Тут только их вина. Как избежать этого? Сейчас напишу.
1. Не думайте только о себе.
Выбирайте досуг так, чтобы ребенок регулярно питался дома или в садике, а не в общественных местах вроде парков, аэропортов, торговых центров и проч. Гораздо выше вероятность, что там вы угостите ребёнка чем-то вкусненьким и вредным. А потом, после 2-3 таких раз, отучить будет уже тяжело.
2. Всему своё время.
Не стремитесь как можно быстрее познакомить детей с самыми сладкими лакомствами. Иначе уже к 4 годам поставите себе такую планку, которую уже не перепрыгнете.
У детей впереди целая жизнь, ещё наедятся сладостей. А пока пусть десертом будут орехи, курага, чернослив, фрукты. Если выбираете печенье, то лучше смотреть на умеренно сладкие и некрупные варианты. Избегайте модных и популярных. Позже расскажу про варианты десертов, которые предлагаем детям мы.
3. Классифицируйте десерты.
Например, обычные (что-то мелкое или слабосладкое), за особые заслуги (покрупнее и чуть послаще) и исключительные (для событий вроде дней рождений, нового года и т.д.). Так дети будут намного реже требовать то, что самое вкусное.
4. Контролируйте траффик сладкого.
Бабушки/дедушки, друзья и знакомые мамы могут угощать детей самыми разнообразными сладостями. Правильнее всего сразу объяснить, что они могут давать вашим детям и почему. Скажем, вместо барни можно давать детям кусочек постной ягодной коврижки из церковной лавки, а вместо торта — самостоятельно испечённый пирог с яблоками. Важно напомнить, что сладкое нельзя давать ребёнку в больших количествах и когда вздумается. Зубы детишек через 25 лет скажут вам «спасибо». А о режиме питания расскажу чуть позже.
Какой десерт самый худший для ребенка? Проголосуйте!
Все дети любят сладкое. Это намного вкуснее, чем обычная пища, тем более полезная. Поэтому дети с большей охотой едят сладкое и просят его при первой же возможности. Манипулируют вами и окружающими, чтобы получать сладости. Это аксиома, но можно сделать ряд действий, чтобы сталкиваться с этим как можно реже. И безо всяких наказаний или запретов.
Что такое сладкое.
С самого начала ребёнок не знает, что слаще — безвкусный крекер, курага или киндер шоколад. Они смогут узнать это, только если вы сами им это дадите. Или окружающие с вашего позволения. Поэтому когда кто-то плачется, что его дитя ест по плитке шоколада в день, заедая химическими кексами и леденцами, мне этих родителей совсем не жалко. Тут только их вина. Как избежать этого? Сейчас напишу.
1. Не думайте только о себе.
Выбирайте досуг так, чтобы ребенок регулярно питался дома или в садике, а не в общественных местах вроде парков, аэропортов, торговых центров и проч. Гораздо выше вероятность, что там вы угостите ребёнка чем-то вкусненьким и вредным. А потом, после 2-3 таких раз, отучить будет уже тяжело.
2. Всему своё время.
Не стремитесь как можно быстрее познакомить детей с самыми сладкими лакомствами. Иначе уже к 4 годам поставите себе такую планку, которую уже не перепрыгнете.
У детей впереди целая жизнь, ещё наедятся сладостей. А пока пусть десертом будут орехи, курага, чернослив, фрукты. Если выбираете печенье, то лучше смотреть на умеренно сладкие и некрупные варианты. Избегайте модных и популярных. Позже расскажу про варианты десертов, которые предлагаем детям мы.
3. Классифицируйте десерты.
Например, обычные (что-то мелкое или слабосладкое), за особые заслуги (покрупнее и чуть послаще) и исключительные (для событий вроде дней рождений, нового года и т.д.). Так дети будут намного реже требовать то, что самое вкусное.
4. Контролируйте траффик сладкого.
Бабушки/дедушки, друзья и знакомые мамы могут угощать детей самыми разнообразными сладостями. Правильнее всего сразу объяснить, что они могут давать вашим детям и почему. Скажем, вместо барни можно давать детям кусочек постной ягодной коврижки из церковной лавки, а вместо торта — самостоятельно испечённый пирог с яблоками. Важно напомнить, что сладкое нельзя давать ребёнку в больших количествах и когда вздумается. Зубы детишек через 25 лет скажут вам «спасибо». А о режиме питания расскажу чуть позже.
Какой десерт самый худший для ребенка? Проголосуйте!
