Я иногда размышляю по этому поводу и читаю.
Вот почему мы оцениваем одни ощущения как безусловно негативные, а другие как безусловно позитивные.
Даже боль, это крайний пример, почему мы оцениваем ее сразу негативно.
Почему мы не можем радоваться боли, чем отличается ощущение физической боли от каких-то позитивных (типа) ощущений)

Мне порой кажется, что вообще нет чего-то абсолютно позитивного или негативного, мы просто основываясь на каких-то своих личных убеждениях делаем оценки

Но это я отвлекся

Оч помогает КТНОО

А как ето расшифровывается?

Оно вгугливается

Ок

А вот это имеет смысл купить?

Сначала выдал гугл кинопоиск🙂, но потом я нашёл нужное)
Спасибо

У меня лежит в бумаге, но я ещё не начинал, у меня 8-недельная практика по медитациям, как пройду - напишу отзывы

А тегните меня пожалуйста когда отзыв будет

Медитация в понимании КТНОО это не освобождение ума от мыслей, мысли будут всегда. Это про осознанность, то есть свобода от оценочности своих состояний, и осознания моментов блуждания ума, неслияние со своими мыслями. Своего рода практика избавления от Когнитивно-Аттенционного Синдрома

И ещё хотела спросить, у меня БАР-2, подобрали лечения и я себя почувствовала нормально впервые за несколько лет. Скачки мыслей нет, импульсивности. Как будто я бежала изо всех сил и остановилась. И что-то чувствую себя эмоционально выгоревшей что ли. Хочется просто сидеть дома и книжку читать. Сил на дела вообще нет. То есть я все выполняю под девизом "берешь и делаешь". А делать надо много, а чет никак не собраться. Раньше в голове то гипомания, то депрессия, можно было дождаться импульса нужного) а теперь ровно все.  Так все время будет?(((

Какой до этого был эпизод?

Смешанный, у меня почти все время смешанные(((

Это очень необычно, когда для выполнения действия требуется волевое усилие, но к этому привыкаешь и жизнь становится более предсказуемой и управляемой

Буду привыкать значит. Спасибо.

Прекрасно. Насладилась)

Здравствуйте, посещал ли кто-нибудь не_подросткового врача до 18? Обязательно с родителями присутствовать?