У меня периодически дикие проблемы со сном
Кошмары или слишком детализированные, яркие и насыщенные сюжетом сновидения снятся примерно 5-6 дней из 7 в неделю
Причем может по 5 снов за ночь таких сниться, если просыпаться каждые 2 часа.
Совсем не высыпаешься в итоге, сновидения очень хорошо запоминаются во всех деталях
Мелатонин усиливает кошмары в несколько раз
Донормил не помогает
Алпразолам иногда вырубает, но все равно тревожно могу спать
Внезапно помогает марихуана, перед сном дунуть индики/гибрид - и 5 часов спишь прекрасно
Если каннафуд, то можно и 10 проспать прекрасно
Помогает я так понимаю за счет того, что кратковременная память ухудшается и просто не запоминаю это
