You need some Love. 

Да уж, очень хочется любви. Прям волнами, приливами. Как наслушаешься новостей, так вот сразу и хочется.

Хочется вот того самого, что по-английски ласково и коротко именуется TLC — Tender Loving Care. 
В русском такого выражения нет, а жаль, потому что оно клёвое. Этакий нарядный вариант того, что чувствует человек, когда вокруг происходит не очень его организму понятное. 

Когда тебе срочно требуются теплота, нежность, участие, разговорчики, горячий чай с ромом и тёплая улыбка того, кому ты нужен. К кому можешь заползти в кресло и положить голову на колени, а он погладит тебя по волосам, как мама в детстве, и скажет: ну что ты, дружочек, загрустил? всё непременно будет хорошо, я тебе обещаю, — добудем волшебный эликсир, станем сильными и всех победим. А потом спинку почешет, и в ушко поцелует, чтобы улыбнуть тебя. И дурацкое стихотворение сочинит, чтобы рассмешить тебя. И солнышко на варёном яйце нарисует, чтобы согреть тебя. 

Открываешь глаза и видишь себя в зеркале, — упс… эээ… ну да, ты просто на секунду забыла, что всё, что тебе нужно, есть в тебе.
И то самое чудесное Ти-Эл-Си тоже)

​​Нужно бесконечно верить в свою супер-силу.
В то, что ты делаешь и о чём пишешь.

Иначе как можно хотеть, чтобы другие верили в твои буквы, если ты сам думаешь, что пишешь и постишь хрень.
Если магии не существует, если люди не меняются, если за всё нужно платить, если счастье можно получить только после несчастья, если не надо ржать, а то будешь плакать, если успешным и богатым быть стыдно, если …

Аллё, чувак, остановись! — никто не будет читать тексты, в которых все умирают и влюблённые никогда не встретятся. Люди хотят верить в чудеса, а ты, если пишешь, должен не только сам в них верить, но ещё и знать, где и когда они случаются. Ты же бывал в таких местах, ты же сам всё видел и чувствовал, ты же опытный, значит можешь делиться. А если делиться волшебством грамотно, то можно и денег заработать.

Кстати, яркий пример — любимая мною Элизабет Гилберт (автор Есть. Молиться. Любить.) и её книга Большое волшебство, лёгкая и чудесная, — почитайте,  станете смотреть на мир вокруг совершенно другими глазами.

Уходящий год похож на мужчину, с которым ты никак не можешь расстаться.

Любила, была счастлива, прошло, а отпустить не можешь, потому что страшно. Как будто что-то не-дополучила от него. Или что-то не-до-отдала.
— Ну давай, дорогой, — говоришь, наконец, ему числа так 30-го в 11, — иди ко мне, обнимемся, поблагодарим друг друга и… в Новый год. В новый опыт и в свои истинные  желания, которые рождаются и исполняются только, когда не боишься отпустить все, за что цеплялся.

Полтора дня на то, чтобы превратить Желание в Намерение.

Как это?
Сложно, но необходимо. Иначе все загаданное, записанное, сожженное и выпитое окажется нетрудоспособным и не исполнится.

Желания от намерений отличаются сильно.
Первые загадываются из состояния нехватки или нужды, когда ты пытаешься заполнить внутреннюю дыру, компенсировать что-то, залатать. Когда желаешь из дефицита, из ощущения “мне не хватает”. Любви, отношений, шубы, мужчины, машины.

Если прислушаться к себе и раскрутить свои желания, докопаться до корня, спросив себя “зачем мне это действительно нужно?”, то можно войти в точку Намерения, — своего истинного, а не навязанного обществом Желания. И ощутить его телом, почувствовать.
Правильное желание всегда идет от тела — это когда ты представляешь его в деталях и тебя прям ахх! когда тебя прет, когда мурашки, когда ком в горле… Это состояние ты не перепутаешь ни с чем, оно телесное.
Все, что сильно чувствуешь, твое истинное — это и есть Намерение.

Намерение исходит из глубины души и обладает большой энергией. Ты не знаешь, как и когда конкретно это намерение воплотится в жизнь, не знаешь, через кого придет, но точно уверен в том, что это то, что позволит тебе реализовать себя и свое внутреннее Я.
А желание самореализоваться — единственное, что движет всеми желаниями всех людей на земле.

@reloveinfo

Как вы, братцы? Что чувствуете? И чувствуете ли вообще?

Где вы находитесь?
В токсичности уходящего года.
В вихре корпоративов.
В расслабленной пустоте.
В страхе перед тем, что будет дальше.
В тихой зимней радости.
Где?

Сейчас, в эти последние 30 часов старого года, очень важно подумать о себе, найти себя в пространстве. Запереться на 20 минут в своей комнате, включить тихую музыку, закрыть глаза и просто послушать себя, заглянуть в свою нутрь.

Считается, что в течение 6 дней до Нового года и 6 после формируется внутреннее состояние на весь следующий год. И это правда, что предновогодняя суета в ожидании чуда и общей веры в него, также как и всеобщее расслабление после, может стать твоим ресурсом.

И ресурс этот можно взять практически из воздуха, прямо сейчас, если осознанно позволить себе окунуться в ощущения происходящего и просто понаблюдать за собой — своими мыслями, чувствами и действиями.
Они всегда дают разгадку того, что мешает тебе спокойно проявляться, а значит, ничего не боясь и ни в чём себе не отказывая, проживать ту жизнь, которую ты хочешь. Жизнь, в которой желания отсутствуют, потому что исполняются быстрее, чем ты о них подумаешь.

RELOVE YOURSELF

​​Как после бурно проведённой ночи выглядят горы, которые к утру трактора-ратраки не успели привести в порядок.

Невыспавшиеся и потрепанные, они блестят натруженными спинами и щурят от солнца сонные глаза подъемников, словно извиняясь перед первыми лыжниками: ну простите, братцы, не успели причесаться, — этой ночью, пока шел снег, мы были слишком счастливы.
А ты подъезжаешь к краю, киваешь понимающе, — да ладно, чего уж там, я знаю, как это бывает, — и ныряешь в эту белоснежную хрустящую неубранную постель, в её туманное тепло и энергию наступающего дня.

Вот сейчас пронесешься по ним, пустынным и изнеженным, пока другие лыжники не понаехали, а потом глинтвейнчика горячего сладкого, и солнышка декабрьского под глаза вместо крема, и телефон в беззвучное, и дела — в отложенные, и мысли в приятные, и лыжи в будущее. И наплевать, что Альпы закрыты, теперь все едут на Кавказ — Архыз, Домбай, Эльбрус, Чегет — уухххх, вперёд, погнали!

Ну и доброе утро что ли!
Чё-как-сам?
Готов к подъему на 2022?

Помнишь?
Загадывая желание, ты запускаешь внутренний поиск путей его осуществления.
Ты сам себя погружаешь в состояние человека-волшебника, творца, который реально может исполнять задуманное.
В этом магия.
И если загадываешь желание правильно, чувствуя всем телом то, что тебе действительно нужно, — то оно обязательно сбудется.

С Наступающим тебя, мой милый Друг.
Со снегом.
С морозцем.
С ожиданием завтрашнего чуда.
Оно ведь есть у тебя? В меня вот опять вселилось, большое и радостное. Испугалось фейерверков, поздравлений, звона бокалов, шумной толпы, испугалось и спряталось в меня, — наивное, думает, что в моем теле ему будет спокойнее, хаха.

Какими будут для тебя эти праздники, расскажешь? Очень хочу услышать.
И не хочу работать. Хочу писать тебе письма, перебрасываться взглядами, перемигиваться смайликами, перехлопываться парусами и перестукиваться сердцами и в Новом году.

И пусть он будет звонче и крепче 2021-го, пусть будет ветреным, ярким, цветным и чувствующим, таким, как эти письма. Без них, мне кажется, в воздухе витало бы меньше нежности и висело бы больше вопросов.
И как же хорошо, что кто-то когда-то придумал эту прекрасную бумажную связь, в которую люди вступают, желая чувствовать и делиться и не боясь, что кто-то их за эти желания накажет.

Вот зачем люди пишут друг другу, а?
Затем, что не имеют другой возможности сказать что-то очень важное так, чтобы их послушали, не перебивая.

Стемнело. Скоро стукнет двенадцать и начнется 1 января. Через семь процентов мой Мак уснет, и мне придется поставить его на зарядку. А это значит, что текст мой прервется и завтра заживет уже совершенно другой жизнью. Впрочем, как и мы с тобой.

ЦелюЛюТя 💝
И с Новым счастьем.
Твоя Снежная баба Ангелина.

С алкоголем промашка вышла, я уже приняла!
Матом можно ругаться во время обливания холодной водой?
Бегать в валенках или можно лыжи?
А в строительных наушниках можно писать?

Читаю комменты в стартовавшей сегодня Самодисциплине для писателей и сценаристов и ржу. Обожаю такие пространства, где собираются люди, которым что-то от этой жизни надо, неуёмные, яхтанутые (как я их называю). Да ещё утром 1-го января!

У кого есть скачанное порно? Смотреть запрещено! На время тренинга это очень опасная штука, — создаёт абсолютно бесполезную, вытягивающую энергию дофаминовую петлю.
Не пьем кофе и алкоголь, не едим хлеб и пельмени, не слушаем музыку с текстами, не читаем френд-ленту. Встаем на час раньше. Обливаемся холодной водой. Бегаем.
За каждое послабление себе — штраф. Сто рублей на доброе дело, с которым ты не согласен. Или 50 отжиманий. Или… сам придумай.

Жесть. Но это по хардкору. Можно проходить и лайт.
Задача — обязательно писать одну страницу в день (ни знаком больше!) и делать себе подарок, хотя бы просто встать перед зеркалом и похвалить себя-молодца.

В чём смысл? Люди, которые в состоянии приучить себя бегать или обливаться, могут приучить себя писать каждый день, выработать привычку не ожидать вдохновения, а садиться и работать, и даже нехотя.
Плюс — создать личную систему управления своим вниманием.

Отличное начало года, драйвовое!
Присоединяйтесь — эфиры и запись на ютьюбе, и это бесплатно. До 10 января, каждый день в 12 по Москве.
Не пить же 10 дней, ей богу, ныряйте в нору.

Объявляю 2022-й долгим моментом Взаимопонимания.

Девиз ближайших 363 дней — я знаю, что никто не может прочитать мои мысли, а потому я озвучиваю то, что хочу.

Я говорю о том, что мне нравится, а что нет, а не жду, что меня поймут по выражению моего лица.
Я целую в тот момент, когда мне хочется, а не в тот, когда остальные не смотрят.
Я делюсь тем, что сильно чувствую, не боясь, что меня за это осудят или накажут.
Я ругаюсь матом, если по-другому в этот момент никак нельзя.  
Я переспрашиваю, если не понимаю, чего от меня хотят.
И я пишу, если мне многое нужно сказать, а меня постоянно перебивают.

С Новым годом, братцы!
Пусть он будет добрым и понятным.
Делайте свое дело и помните, что, если вы не озвучите свои цели и мысли, вас никто и никогда не услышит.

Наверное, зима для того и существует.

Чтобы сбавить скорость, притормозить, замедлиться, поменять себя лёгкую-и-летнюю на шипованную, более цепкую и устойчивую.  Заземлиться, задышать, засмотреться в окно, заслушаться щебетом птиц, заползти в тёплую постель и за.. думать что-нибудь великое. Кино, книгу, утку в яблоках, мммм…)

Большие и правильные вещи рождаются именно в такие моменты, когда ты спокоен и можешь послушать себя.
Повесить спёртую из отеля табличку с надписью “Не беспокоить” и хотя бы немного побыть наедине с собой, ничего не делая.
Закрыть глаза, отключить мозг и почувствовать, что скажет тебе твоё тело.

— Скажи, когда лучше об этом говорить? О том, что у тебя внутри сидит обида. До секса или после?
Он нервно накинул полотенце на бедра и двинулся в ванную, пиная по дороге слова:
— Никогда. Ни до ни после. И вот это, то, что ты сказала, отвратительно. Как из немецкой порнографии. Чувствую себя посетителем дешевого борделя.

Она молча проводила его взглядом, — знала, что на вопрос не ответит, — и откинулась обратно на шкуру, лежащую на полу, подсунув под голову большую белоснежную пуховую подушку, пахнущую лавандой.
За огромным в пол окном садилось солнце, в снег, за скалистые горы, окрашивая все вокруг неприступно красным.
Она повернула голову на бок, но горы остались стоять, — хрен сдвинешь эти Доломиты, а они ведь, наверное, тоже наблюдают за нами последние миллионы лет и думают, как же у нас, у людей, все мелко, неважно, проходяще. Обиды, мужчины, деньги, эмоции… короткая жизнь и нет человека.

Расплывшиеся лица в телевизоре где-то под потолком. Гора брошенных у входа в номер горнолыжных костюмов. Две пустые бутылки из-под Моёта. Упавшее с журнального стола приветственное письмо от хозяев — “с Новым годом, господа, мы надеемся, что вы будете счастливы в нашем люкс-отеле”.

Повернув голову на другой бок, она увидела… пасть. С розовым, застывшим однажды языком и огромными желтыми клыками. Улыбнулась, погладила бывшего волка по носу и вспомнила о том, что завтра надо купить в аптеке зубную пасту, — муж просил, здесь хорошая, в Москве такой нет.

#пишупросекс

Сегодня очень сильный день.
Love is in the air.
И надо отдаться.
Потому что Рождество.

Просто представь себе, что возле твоего сердца есть клапан. Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, этот клапан открывается. В этой точке мы как будто начинаем светиться любовью и, по мере того как более тесно соединяемся с человеком, в которого влюблены, мы начинаем совершенно естественно получать от него и посылать ему Любовь.
Мы очаровываемся чем-то прекрасным, что видим в другом как отражение того, что не всегда видим в себе.
Нам хорошо, радостно, крылато, уххх!

А потом очарование меркнет, любовь начинает куда-то исчезать, и ты чувствуешь адскую боль, потому что твое сердце закрывается. А потом и вовсе — хлоп! не хочу больше, изыдьте, не надо мне ваших любовий, больно всё это.

А что, если дело вообще не в чуваке?
Что если ты сама можешь открывать этот свой волшебный клапан в сердце и качать эту самую любовь из себя и в себя без привязки к какому-то источнику-красавцу, а?
И нет предела этому объёму любви. А значит нет места боли, тоске, обиде, злости или ненависти, — куда им, пространство-то занято любовью.

Очень нравится мне этот посыл.
А сегодня — наилучший день открыть свой сердечный клапан. В Рождество энергия просто носится в воздухе.
Ловите момент, пока не захлопнулось, хватайте ресурс.
Инструкции и правильная музыка — здесь, в RELOVE

Еще одно рождественское чудо.
Еще одна короткая история про свободу быть собой.

Чтобы расстаться с мужчиной, нужно отправиться в путешествие.

В особенное путешествие — без Него.
Главное — почувствовать тот самый момент, когда ты захочешь уйти. И первый же день подарит тебе то самое проверочное слово — да или нет. Свобода расставит внутри тебя всё по своим местам и откроет дорогу твоим собственным желаниям.

И если эти желания будут достаточно крепкими, а внутри будет легко, радостно и счастливо, то расставаться со своим этим «правильным» одиночеством ты уже не захочешь. Ты будешь искать себя в нём, начав вдруг внимательно наблюдать за тем, что происходит вокруг и как это отзывается внутри тебя.

Ты просто начнёшь себя слушать. Себя, а не того, с кем никак не могла расстаться. У тебя не будет других вариантов. У тебя останешься только ты. Единственная во всём мире. Любимая. И самая ценная.

Знаете, чего боятся люди, когда занимаются сексом?
Боятся, что в этот момент они плохо выглядят.
И когда танцуют тоже.

А как можно получать удовольствие от процесса, если в голове сидит и пинается этот адский вопрос “как я сейчас выгляжу”?
Можно. И есть даже такая практика — танцевально-двигательная терапия  #ТДТ, в которой люди учатся получать кайф от собственного тела.

Нашла в Телеге очень интересную девушку, Танцующую в темноте. Зачиталась. Спрашиваю, откуда название, и прям сильно удивляюсь — не имеет отношения к одноименному и моему любимому, сильнейшему фильму Ларса фон Триера с Бьорк. И вообще должен был называться канал Danse macabre, потому что Катрине, автору, хотелось писать про Тень, про свою “плохую девочку”, про темноту, в которой каждый из нас, в поисках себя, пробирается на ощупь. Ну или как она, танцуя.

Очень нужно, оказывается, смотреть на происходящее с тобой через Движение. Глазами тела, которое всё про тебя-родимую знает.

Знает про секс и чувственность.
Про объятия и прикосновения.
Про внутреннюю женскую Тьму, с которой очень нужно дружить.
Про апатию, истощение и выгорание.
И даже про деньги.

И мне очень нравится знать, что рядом со мной много женщин, которые не просто трындят, а занимаются своим делом. И совершенно разными чудесными путями помогают людям обнаружить в себе и зашить ту самую дыру, в которую улетает их физический и эмоциональный ресурс.
Браво. Люблю таких.
И очень советую подписаться и читать!
У Катрин сейчас, кстати, проходит курс в зуме «здоровая спина», а летом собирается женская группа на ретрит в Сербию.

​​​​Всю ночь шел снег.
Я крепко спала, видела во сне голубое море и сильно чувствовала, что завтра будем всё по-другому.

Я как будто знала, что утром, открыв тяжелую входную дверь дома и сделав шаг в сугроб, я попаду в новый и свеже-хрустящий мир —  без прошлогодних обид, без хандры, без сомнений и запотевших стёкол.
И единственное, что останется в нём из моего прежнего, доснежного, будет дарджилинг, душистый чай золотого цвета из индийской провинции Дарджилинг, который я пью каждое утро уже много лет. Как же он хорош, — крепкий, терпкий, душииистый, с запахом гор и далёкого солнца.

Попробуйте, а? Просто зайдите в чайную лавку и скажите: “Мне дарджилинг, 50 грамм, на пробу”. А потом напишите мне, что влюбились, — в чай, или в мужчину, с которым столкнётесь в дверях.

И с тех пор каждое ваше утро будет тёплым, радостным и магическим. Стоит лишь заварить чай)

Слова позволяют нам больше, чем мы сами можем себе позволить.

Вот вроде человек далеко от тебя, на другом конце города, Европы или даже океана, а ты написала что-нибудь короткое и тёплое, и он уже сидит напротив тебя и улыбается, да еще и руку тянет к твоей чашке с чаем. А тебе и не жалко, пожалуйста. И тортика-наполеона не жалко. И… нет, сорри, ягодку я сама съем.

— А что на тебе сегодня надето? — вдруг спрашивает он.
— Как? Ты не видишь?
— Неа, — и опять улыбается, — пришли мне фотографию, я хочу узнать тебя поближе.

И ты посылаешь. Не его, а своё ему фото. Хотя раньше этого никогда ни для кого не делала. Потому что ему доверяешь, хоть и познакомились вы в интернете или столкнулись в дверях аэропорта только позавчера и его настоящую фамилию ты не знаешь.
Просто есть в этом человеке что-то нужное тебе, важное для тебя, — хочется все его ящички пооткрывать и положить в каждый кусочек себя. Отдать, а не спрятать.

Множество любовных историй начинается с сообщений.
Как это называется — химия? Родство душ? Не знаю, но чувствовать Это ты начинаешь с первых же строк. И с первых же смайлов. Они и есть слова проверочные, проверяющие твоё желание быть смелой и откровенной.

Это похоже на путешествие, это как сбежать из дома и остаться на ночь.
При личной встрече на некоторые темы говорить, может, было бы и неудобно. А в переписке можно всё и не надо спрашивать разрешения.
И вот этого вот: «А можно я спрошу?» — тоже не надо. Просто бери и спрашивай, не захочет — не ответит.

Стрела, пущенная в цель, на пейзаж не отвлекается.

Услышала я это прекрасное и кивнула.
Вот точно.

Мы разучились писать длинные и тёплые письма.
Мы разучились разглядывать мир.
Мы боимся тишины и не хотим слушать пение птиц — зачем, они же не передают мемчики или последние новости.
Мы боимся потерять время.
Нам нужно всегда непременно что-то делать, — в машине листать ленту, в полёте смотреть кино, в поезде слушать книги по самореализации и есть варёные яйца.
А в окно нам скучно смотреть, там же ничего не происходит, там просто проносятся люди, горы, поля и облака.

Когда мы ничем не заняты, кажется, что жизнь проходит мимо и мы никак не можем ничего достигнуть.
Мы как та стрела, пущенная в цель.
И только к старости, когда сил бежать уже нет и счётчик must-to-do сбавляет обороты, мы начинаем подсчитывать свои счастливые дни и вдруг понимаем, что их раз-два и обчёлся и что в этом стремительном и коротком полёте ничего не увидели и, главное, ничего не почувствовали.
Себе не позволили, да ещё и другим запретили.
Красавцы.