Ну, так восстанови режим, перестань бухать и у тебя снова появится желание заниматься спортом, ибо после алкоголя вообще не хочется ничего делать, сам в такой пизде сидел долго, думал, что вот завтра встану и пойду заниматься, в итоге сил нет, в результате и желания.
Помимо этого, тебя никто не заставляет полностью отказываться от того же алкоголя, если тебя 2-3 бутылок пива уносит, то можешь выпивать 1/3 бутылки винца того же, это особого вреда не принесет
Я не могу восстановить режим из за игр, думаю сегодня может получится. решила не спать сутки, записалась на всякие бабские приколясы лишь бы не заснуть