У меня, кстати, с шеей проблемы начались от этого карантина
Растягивай задние мышцы шеи. Она болит из-за застоя крови. Спину тоже растягивай. Если запустить, это треш. Потом только капельницами откачают, болит очень сильно и без перерыва
Растягивай задние мышцы шеи. Она болит из-за застоя крови. Спину тоже растягивай. Если запустить, это треш. Потом только капельницами откачают, болит очень сильно и без перерыва