Size: a a a

Женский клуб

2016 October 22
Женский клуб
5 необычных способов применения косметики

У стилистов есть свои секреты. Например, они знают, что тушь, пудру и помаду можно использовать не только традиционным образом!

1. Если смешать бронзовую пудру с вазелином, получится универсальное косметическое средство, которое можно наносить на губы, веки, а также на щеки и надбровные дуги. Это придаст красивое сияние и блеск.

2. Желательно, чтобы у тебя под рукой всегда была тушь для ресниц коричневого цвета. Слегка подкрасив ресницы и брови, ты будешь выглядеть максимально естественно.

3. В рассыпчатую пудру добавь немного золотистых теней с мерцающими частицами. Такая пудра придаст лицу красивый бронзовый блеск.

4. Помаду можно использовать, как румяна, а приглушенные тона – как жирные тени.

5. Если у тебя закончилась подводка для глаз, окуни кисточку в тушь и рисуй – контур будет держаться ничуть не хуже!


#макияж #советы
источник
Женский клуб
источник
Женский клуб
#vine
источник
Женский клуб
#fashion
источник
Женский клуб
#tumblr
источник
Женский клуб
Супер тренинг для плоского живота!

Выполнять все по 20 раз 3 круга!

1) Полное скручивание.
Совет: ногами можно за что-то зацепиться. Выдох на подъеме. Без рывка, на мышцах!

2) Вытяжение ног в "уголке".
Wowсовет: спина прямая! Выдох на вытяжении.

3) "Плавание" лежа на животе.
Совет: максимально вытягивайтесь, не поднимайте руку и ногу высоко, держите параллельно полу.

4) Скручивание в боковой планке.
Совет: распределите вес тела равномерно между рукой и ногами, не висите на плече! Выдох на скручивании.

5) "Складочка".
Совет: выдох на подъеме.

6) Поочередные подтягивания коленей в планке.
Совет: держи спину ровно, пресс подтянут. Выдох на сгибании


#спорт
источник
Женский клуб
#спорт
источник
Женский клуб
Куриное филе в кунжутной корочке

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г
Кунжут - 100 г
Натуральный йогурт - 1/2 ст.
Сыр - 100 г
Горчица - 1/2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1.На горячей сковороде обжариваем кунжут до золотистого цвета. Филе разрезаем на кусочки толщиной 2 см. 2.Сыр натрем на терке в среднюю дырочку. Смешаем сыр с кунжутом. Для кляра смешаем йогурт, горчицу, соль и перец по вкусу.
3.Каждый кусочек обмакиваем в кляре и сырной смеси. Слой должен быть плотный и толстый. Выкладываем филе на противень с пергаментной бумагой.
4.В заранее разогретой до 220 градусов духовке, запекаем филе 17-20 мин до готовности. Готово, осталось только насладиться неповторимым вкусом!

Приятного аппетита!  

#кухня
источник
Женский клуб
#кухня
источник
Женский клуб
#прически
источник
Женский клуб
#tumblr #прически
источник
Женский клуб
#спорт
источник
Женский клуб
#fashion
источник
Женский клуб
Осенний #маникюр 💅🏻🍂🍁
источник
Женский клуб
ЭФФЕКТ НАКЛАДНЫХ РЕСНИЦ 

Как добиться эффекта накладных ресниц, есть несколько вариантов к которым прибегают визажисты.
Вариант 1. 
Одни визажисты припудривают ресницы, на которые нанесли тушь, а после этого наносят еще один слой туши. 

Вариант 2.
Нанести три слоя туши, каждый раз дав туши высохнуть. Используй щипцы для завивки ресниц, после их полного высыхания. 

Вариант 3.
Подкрути ресницы и нанеси на них слой объемной туши, поле того, как она подсохнет, нанеси удлиняющую тушь и твоим ресницам позавидуют звезды.


#макияж #советы
источник
Женский клуб
#макияж #советы
источник
Женский клуб
#vine всем нужен РЕЛАКС 😹
источник
Женский клуб
#маникюр 💅🏻
источник
Женский клуб
#tumblr
источник
Женский клуб
#tumblr
источник