4 упражнения для развития голоса,
после которых вас захотят слушать часами

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Поэтому силу голоса можно и нужно тренировать.
#советы | @WomanPublic

(Читать 2-3 минуты.....)

​​Лосьон от прыщей 

Не хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи. 

Как приготовить? 
100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите. 

Способ применения: готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще, вплоть до полного исчезновения прыщей. 
Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.
#маски | @WomanPublic

Идея макияжа #макияж @WomanPublic

​​30 незаменимых сочетаний в одежде.

1. Юбка карандаш + облегающая блузка.

2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытым носом + клатч + перчатки.

3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган.

4. Боди гольф + кожаная жилетка.

5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза.

6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик.

7. Шорты + толстовка.

8. Романтическая блузка + бордовые джинсы.

9. Юбка-карандаш + блузка + куртка-жакет + клатч с шипами.

10. Романтичная блузка + пуловер + брюки-дудочки + туфли навысокой шпильке + графичный клатч-папка, привыкают хорошо говорить.

11. Укороченные брюки-бананы-милитари + сапоги.

12. Брюки-галифе + полусапожки на небольшом каблучке + узкий приталенный жакет + яркий шейный платок.

13. Шерстяное платье + короткий блейзер + кашемировый берет.

14. Унты с вязаными наколенниками + вязаный берет.

15. Рубашка + джемпер + брюки-дудочки.

16. Лёгкое платье + колготки + классическая парка.

17. Рваные джинсы-бойфренд + ботинки-комбаты на ослабленной шнуровке + клетчатая рубашка + парка.

18. Юбка в пол + блузка с контрастной отделкой.

19. Жакет + бомбер.

20. Шорты + жакет соответствующего цвета.

21. Короткое платье + ботфорты без каблуков + тёмные колготки.

22. Туника, обрамлённая на талии тоненькими ремешками + длинные ботфорты.

23. Короткий свитер + косуха + кожаные штаны с заклёпками.

24. Чёрная юбка-пачка + кожаная куртка.

25. Мини-юбка + водолазка.

26. Блуза + жакет с модным принтом.

27. Джинсы в обтяжку + ботфорты.

28. Платье-свитер + лосины + ботильоны на каблуке.

29. Кожаные штаны с заклёпками + майка с актуальным принтом + косуха.

30. Узкие джинсы + длинная футболка + ботильоны + маленькая сумочка.
#fashion | @WomanPublic

​​Хочешь стильное омбре? Тогда этот рецепт для тебя

- Смешайте небольшую порцию шампуня с щепоткой соли или соды и вымойте голову. Это смягчит волосы.
- Промокните волосы полотенцем и дайте им подсохнуть.
- Теперь нанесите мед на волосы (лучше акациевый) и распределите на кончики волос, чем ниже тем обильнее. Для длинных и густых волос может потребоваться много меда.
- Утеплять голову не нужно, так как в тепле реакция меда замедлится. Для удобства можно покрыть волосы легкой косынкой. Держать медовую маску на волосах нужно не менее 1 часа, затем смыть.
- Осветляющий эффект получается в результате выделения из меда особого окислителя, схожего по действию с перекисью водорода, только более мягко воздействующего на волосы. С помощью такой маски можно даже частично смыть старую краску с волос, так как мед вымывает пигмент красок из структуры волоса. В результате цвет получится более ровным, а волосы станут мягкими и шелковистыми.
#прически #советы | @WomanPublic

​​Это должна знать КАЖДАЯ женщина

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы
#советы | @WomanPublic

​​Соблюдаем простые правила для стройной фигуры 🍉 

🔸 утром выпить стакан теплой воды 
🔸 обязательно позавтракать 
🔸 кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа 
🔸 кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна 
🔸 кушать любые овощи, кроме картофеля 
🔸 кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда 
🔸 кушать любые крупы, кроме манки и белого риса 
🔸 молочные продукты не более 1% жирностью 
🔸 кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты 
🔸 НЕ есть майонез,кетчуп 
🔸 НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
🔸 НЕ пить газированную сладкую воду 
🔸 уделять упражнениям хотя бы 20-30 мин в день
#советы | @WomanPublic

Мёд с лимоном очистит кожу, и придаст ей упругости. 🍋🍯 #маски #советы @WomanPublic

Фитбол для идеального пресса
#спорт | @WomanPublic

#настроение Жизненно 😂 @WomanPublic

​​6 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ 

1. Протирать веки кусочками льда, сделанными из замороженного травяного настоя. Одним из лучших средств для его приготовления является обыкновенная петрушка.
Чтобы приготовить кубики, залейте столовую ложку травы кипятком. Затем дайте средству настояться 15-20 минут, процедите и охлажденный заливайте в формочки для льда.
2. Наложить на веки тампоны, смоченные в зеленом чае.
3. Сделать контрастные компрессы, приготовленные из настоя трав: аптечной ромашки, шалфея или укропа.
4. Эффективное средство - маска для век из жирного творога.
5. Огурец - отличное освежающее средство. Можно наложить на веки кусочки огурца, или растереть его, выжать сок и сделать из него компрессы.
6. Маска из сырого картофеля. Чтобы приготовить ее, необходимо натереть картофель на мелкой терке, завернуть в марлю или тонкую ткань и наложить на веки на 5-7 минут.
#маски | @WomanPublic

Как заставить парня думать о тебе постоянно?

Девушка по своей природе должна быть хищницей. Лед в сердце любого парня, даже самого непреклонного, можно растопить, если чуть-чуть схитрить. Итак, как заставить любого парня думать только о себе? Несколько дельных советов и предложений.
#советы | @WomanPublic

(Читать 2 минуты.....)

Надела бы?
Да - 👍🏻
Нет - 👎🏻
#fashion @WomanPublic

​​Признаки достойного мужчины

Девушки в начале отношений думают, что если мужчина ухаживает и уделяет время, дарит подарки, то это означает, что он достойный мужчина. Это не дает никакой гарантии, что он будет таким всю вашу совместную жизнь, если вы будете вместе. Каковы же признаки достойного?

❣У него есть цели, стремления двигаться, есть увлечения. Не путайте цели и разговоры. Смотрите на действия, а не на размышления и слова.

❣ Мужчина ответственный. В чем это выражается? Во всем.

❣ Мужчина всегда верен своему слову.

❣ У него есть сила воли.

❣ Уважает себя и других людей.

❣ Умеет контролировать свои негативные эмоции.

❣ Честен с собой и с другими людьми.

❣ Умеет любить.

❣ Считает свою семью ценностью, а свою женщину и детей ставит в приоритет (если вы женаты).

Есть много других признаков достойного мужчины. И перечислить их здесь не хватит места. Для женщины важно уметь определять кто достойный, а кто только кажется
#советы | @WomanPublic

Даже если у тебя не пухлые губы, такого эффекта добиться реально 😇 #макияж @WomanPublic

КАК СТАТЬ ДУШОЙ КОМПАНИИ?

Скорее всего, вам не раз приходилось встречаться с людьми, которые всегда становятся центром своего окружения?
Глядя на все это, начинает казаться, что стать душой любой компании вам просто не суждено. И что остается сделать? Смириться? Нет, нужно просто прочитать эту статью!
#советы | @WomanPublic

(Читать 2 минуты.....)

Какой вариант летнего сарафана нравится больше?
#fashion | @WomanPublic

Вот так необычно можно собрать волосы в жаркие летние дни. Легко и красиво!
#прически | @WomanPublic

Как заставить всех думать, что ты красивая? Часть 2

Порой смотрю я на признанных красавиц и думаю: « А что в них, в общем-то, такого красивого? Почему одну все считают идеалом красоты, а другую считают ни о чем. Хотя вторая, может, и не хуже, а даже лучше». Так чего же не хватает? Давайте разбираться
#советы | @WomanPublic

(Читать 2 минуты.....)

Никогда не бойся рисковать #красивосказано @WomanPublic