C добрым и прекрасным утром, друзья🖐
Слышали ли вы, когда-нибудь про состояние «надо» и состояние «хочу»?
⠀
«Хочу» — это цель, созвучная нашему внутреннему «я», поэтому она является для нас источником не только смысла, но и наслаждения.
⠀
Второй способ жизни, противоестественный – делать то, что вроде как «НАДО», то, что не хочешь. Жить в напряжении, насилуя и разрушая себя, и изменяя себе. Терпеть, мучиться, бороться, преодолевать.
⠀
Как же выйти из состояния «надо» и превратить свою жизнь в желаемую, живя в состоянии «хочу» и легко реализуя свои мечты?
⠀
1️⃣ Мечтайте. Много. Ставьте цели, которые будут вас зажигать.
2️⃣ Записывайте свои мечты и цели.
3️⃣ Напишите план по достижению своих целей и желаний.
4️⃣ Спрашивайте себя ежедневно - а что я сегодня могу сделать для достижения своей цели и мечты?
5️⃣ Повышайте свой уровень нормы.
6️⃣ Избавляйтесь от всего ненужного. Пусть сначала это будет хлам в вашем доме, постепенно переходящий в людей, чьё общество вас угнетает, заходя все дальше.
7️⃣ Расширяйте свои рамки. Расширяйте себя. Свой кругозор
8️⃣ Найдите своё любимое дело, пусть оно вдохновляет вас на смелые поступки!
⠀
Следуйте себе, своему сердцу и тогда все ваши «хочу» будут непременно воплощаться в вашу жизнь!🙌
@YuliyKl

Включаем мозг!
@YuliyKl

"Как-то однажды я решил, что очень важно  культивировать в себе любовь к людям. И дал слово каждый день по полтора часа медитировать на любовь.
Я строго следовал этому правилу, медитировал на любовь к людям ежедневно.  И очень сердился на соседку, если она в это время стучалась к мне, поскольку ей опять была нужна моя помощь.

Тогда я не видел в этом никакого противоречия.

Недавно у меня случился необычный юбилей. Исполнилось 25 лет с тех пор, как я начал активно занимаюсь духовными практиками. И я спросил себя к чему я пришел в результате четверти века занятий буддизмом, даосизмом, шаманизмом, суфизмом...

Знаете к чему?
К тому, с чего мог бы и начать.

Cпустя четверть века занятий духовными практиками у меня одна религия.  Она заключается в том, чтобы прожить завтрашний день и остаться добрым человеком.
И чаще всего у меня ничего из этого не получается, потому что это очень сложно, намного сложнее, чем любые религиозные концепции или метафизические системы.

Один замечательный даосский учитель любил повторять  - за маленьким знанием можно пойти в монастырь, за большим Знанием не нужно идти никуда.

И это правда.

Чтобы научиться настоящей медитации не нужно уходить в монастырь или в пещеру в горах, попробуйте вместо этого пожить в одной квартире с родственниками.

Чтобы научиться настоящему смирению - попробуйте вынести глупого начальника на работе.

Чтобы научиться безусловной любви попробуйте создать счастливый брак.  

Чтобы научиться несгибаемому намерению, попробуйте помочь близкому человеку вылечится от алкоголизма.

Чтобы научиться всепрощению - поищите работу, если вам за 50.

Есть люди, которые занимаются духовными практиками час в день - например, медитируют по утрам. Есть те, кто отдает этому два часа или даже три.
А есть те, кто занимается духовными практиками 24 часа в сутки.

Это все мы.

Каждый день каждый из нас решает духовные вопросы огромной сложности.  Мы называем их “бытовыми и рабочими моментами”, личными отношениями или семейными делами.
Но от этого их сложность не становится меньше. Выбор между добром и злом совершается на бытовом уровне.

И пусть йога, медитация, мантры, молитвы, янтры, сидхи и асаны помогут вам в этом. Потому что иначе нет в них никакого смысла."
Владимир Яковлев
@YuliyKl

А весна все-таки всё ближе 😂😂😂

Любовь невозможно объяснить, ее можно только увидеть.
@YuliyKl

Мое видеоприглашение на мероприятия Международной недели коучинга
https://youtu.be/txTGlifofO8

Международная неделя коучинга в Ташкенте, одновременно проходит более чем в 120 странах присутствия ICF Global.

В этом году неделя коучинга пройдет в мире с 7 мая по 13 мая, в России с 14 мая по 20 мая.

Ведущие мероприятий сертифицированные коучи, которые расскажут о практическом применении коучинговых технологии, и осветят использование коучинга в разных сферах жизни.

Программа недели коучинга в Ташкенте будет выложена ближе к датам проведения, следите за новостями и обновлениями.

Все мероприятия являются некоммерческими и проводятся на безвозмездной основе.

Регистрируйтесь https://clck.ru/D7NAH заполняйте форму, и я вам пришлю программу и приглашение.

Возникнут вопросы, звоните: +99890 9450955

Информация о неделе коучинга в Ташкенте будет опубликована в наших соц. сетях!
t.me/GMTSolutions
t.me/YuliyKl
fb.com/GMTSolutions
fb.com/Coaching.uz

Приглашаем коучей для проведения ознакомительных коуч-сессий!

#коуч #коучинг #coaching #ICFRussia #неделякоучинга #coach #Tashkent #Uzbekistan

Синие линии все параллельны. Я проверил линейкой.
Живите теперь с этим.

Доктор Милтон Эриксон утверждал, что значительная часть наших страхов происходит из-за того, что мы думаем о себе как о маленькой чашке воды. При таком взгляде на себя потеря даже нескольких капель воды из этой чашки выглядит как серьезная угроза нашей идентичности и безопасности; доктор Эриксон в таких случаях говорил: "Как здорово быть океаном! Когда вы океан, вам никто не может причинить вреда. Из вас могут взять целое ведро воды - и это ничуть вам не повредит". Большинство наших прошлых проблем и симптомов слабеют, когда мы учимся жить по принципам нашего сильнейшего - "океанского" - "я".  
Из книги Нейла Фьоре "Легкий способ начать новую жизнь"

Одна из задач, которые решают студенты учащиеся на криминалистов.
Просто посмотрите на картинку и скажите: это убийство или суицид?
➕ УБИЙСТВО
➖ СУИЦИД
@YuliyKl

☝️На тему предыдущего поста ☝️

“Непреднамеренное убийство ст.119. Женщина предп. 25-35 лет. Сидела спиной к окну в левой руке держала сигарету правой играла с пистолетом (предположительно чесала им висок). В это время ее знакомый электрик с собакой зашел к ней чисто покурить. Открыл банку колы чем напугал потерпевшую и вызвал непроизвольное нажатие спускового курка. Собака при этом от испуга схватила тапок потерпевшей и убежала. Электрик в состоянии аффекта подобрал гильзу и побежал за собакой. Действия подозреваемого электрика из дома напротив могут расцениваться как действиия из ревности потому что какого фига у нее свежие цветы, она полуголая в наглых красных шортах, в мусорнике пустая бутылка вина а пробка еще свежая на столе. Почему электрик? Потому что кто еще сделает так чтоб лампа горела даже выключенной из розетки... Редкой стервой была пострадавшая, все время писала короткие записки вела распутный образ жизни, пила, курила, расхаживала в неглеже и все это у окна подоконник которого ей по колено. Если так учат студентов, то кто преподаватели” 🤔
Вадим Жаринов
@YuliyKl

У некоторых хороших психотерапевтов есть такое правило: никогда не слушай ЧТО говорит пациент, но очень внимательно слушай КАК он говорит.

Пришла мысль что в продажах эта мысль самая главная. Нужно ориентироваться не на пожелание клиента, а на его реальную потребность. Правда вот выяснить ее не так просто.

Но по мне, так лучше отказать клиенту в том, чтобы сделать именно то, что он просит, чем огребать последствия такой работы - недовольство и пятно на репутации.

О том, как начать слЫшать и слУшать, я расскажу на мастер-классе «Коучинг продаж» в рамках Международной Недели Коучинга.

Регистрация на мероприятия Недели Коучинга, выше в постах
@YuliyKl

​НАУЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ ДРУГИХ

Есть пять вариантов, чтобы слушать своего собеседника:
1️⃣ Игнорирование
2️⃣ Делание вида
3️⃣ Частичное слушание
4️⃣ Внимательное слушание
5️⃣ Активное слушание – слушание с намерением понять

Слушать активно, значит сочувствовать и сопереживать своему собеседнику, смотря на жизнь с его стороны.  По экспертным оценкам через слова передается лишь 10% информации, 30% передается через интонацию, а 60% через язык мимики и жестов. При активном слушании мы слушаем не только ушами, но что гораздо важнее – глазами и сердцем. Мы стараемся понять не только смысл, но и чувства другого человека. Активное слушание - мощная сила, которая дает нам наиболее точную информацию о собеседнике и увеличивает его доверие к нам.

Чтобы влиять, сначала нужно подвергнуться влиянию. Активно слушая собеседника, мы открываемся для его влияния. Мы становимся уязвимыми. Поэтому важно обладать внутренними принципами и ценностями, опираясь на которые мы сможем не бояться стать уязвимыми.

Тот, кто умеет слушать активно, способен быстро уловить, что происходит в душе у другого, и может проявить такое понимание, что собеседник начнет спокойно, слой за слоем, открываться ему, пока не дойдет до самой сердцевины – места, где кроется реальная проблема.
@YuliyKl

Самое простое, что ты можешь сделать уже сейчас, это записаться на сессию https://goo.gl/k39uVk

Эпично. Четыре вида концентрации на сессии

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, какова первая реакция?
anonymous poll

✔РЕШАЮ САМ – 125
👍👍👍👍👍👍👍 81%

✅ПРИВЛЕКАЮ КОГО-ТО – 29
👍👍 19%

👥 154 people voted so far.