Друзья, спасибо что подписаны и читаете мой канал, предлагаю перед сн ом задать се он вопросы, и честно на них ответить.
Это прекрасная возможность познакомиться с собой заново, насладиться или удивиться своим открытиям и признаниям. ✨

Итак, ответьте на вопросы:
🔸Каким я себя люблю?
🔸 Что «заставляет» меня улыбаться?
🔸 Что и как нужно изменить в себе, для того чтобы жить жизнью, которую хотите?
🔸 Чего боитесь?
🔸 Что вдохновляет?

Напишите продолжение строки:
🔅Я чувствую окрылённость, когда…
🔅Если Я буду любить себя чуточку больше, …
🔅Чтобы поднять свою самооценку, Я …

И на отдельной странице запишите:
🔹Свои идеи
🔹Свои мечты
🔹Свои цели

Раскрывая и фиксируя свои мысли, проживая каждый день, Вы сможете ясно видеть свои цели, находить вдохновение и силы, раскрыть свои таланты и выйти за рамки предыдущего опыта!

🎉Я верю, что в каждом человеке есть все, чтобы сделать его мечты реальностью!

www.coaching.uz

🌟 ИЗМЕНЕНИЯ НЕИЗБЕЖНЫ 🌟
Наша сенсорная система, воспринимая различные сигналы, постоянно приспосабливается к ним. Одновременно с этим внешний мир откликается на вас. В результате ваше тело постоянно обновляет себя. Осознаете ли вы, что 50000 клеток вашего тела умрут и на их месте появятся новые к тому времени, когда вы прочтете это предложение? Знаете ли вы, что мы обновляем наш скелет каждые три месяца, а кожу - каждый месяц?
Истина состоит в том, что ваш внутренний и внешний мир постоянно изменяются, и вы не можете не трансформироваться в ответ на все эти внутренние и внешние изменения, следовательно, круг обратной связи замыкается.
В связи с этим возникают следующие вопросы:
🌟 Становитесь ли вы тем человеком, которым хотите стать в процессе изменений? Или вы все больше становитесь тем, кем не хотели становиться?
🌟 Живете ли вы, руководствуясь обдуманным, осознанным выбором, или вами руководит случай?
🌟 Привносите ли вы с годами в свою жизнь все больше цинизма или всё больше позитива?

Если у нас есть цель, и она нам важна и есть намерение дойти до цели, то мы туда обязательно придем! Все меняется, мы постоянно развиваемся.

Поэтому "ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНЫ, ОНИ НЕИЗБЕЖНЫ" 💥

Твоим целям нужен ТЫ. Надо просто ПОЙТИ НАВСТРЕЧУ лучшей версии своей жизни. Попробуешь?... А я тебе в этом помогу!

Регистрируйся - https://goo.gl/k39uVk 😉

www.coaching.uz

Магия коучинга – выведение клиента за пределы его страхов, убеждений и ограничений. С помощью коуча, он как бы вглядываясь в зеркало, начинает видеть то, что было для него табу, оказывается совершенно естественными вещами. Убеждения, привитые нам с детства, не являющиеся исконно нашими, мешают нам наслаждаться жизнью, своими успехами и общению с близкими нам людьми. Коуч может помочь бессознательно выйти за те страхи, которые не давали вам увидеть простое и легкое решение проблемы.

А Вы прибераете дом перед приходом гостей или после?
anonymous poll

ПЕРЕД – 59
👍👍👍👍👍👍👍 80%

ПОСЛЕ – 15
👍👍 20%

👥 74 people voted so far.

Можете хоть всю пятницу об этом думать!

Пройдите тест Уоррена Баффета

1. Выпишите 25 своих карьерных целей – связанных с работой или своим проектом. Может показаться, что это 25 – это очень много, но вы начните писать.

2. Подумайте и выделите 5 самых главных из них. По принципу рациональности или просто потому что вы этого хотите – по любым причинам, но самые главные цели.

3. Теперь внимательно посмотрите на оставшиеся 20 целей. Это самые опасные для вас вещи, которых надо избегать любой ценой. Они попали в ваш список целей – значит, вы хотите и можете их достичь. Но они не самые главные – значит, начав их достигать, вы будете отвлекаться от самого главного.

4. Относится это не только к личным целям. Точно также эту технику можно приложить и к целям своего стартапа, если он у вас есть. Мы часто выбираем не то, что нужно делать, а то, что можно сделать.

@YuliyKl

По шкале от 1 до 10 (где 1 не хочу, 5 можно попробовать, 7 хочу, 10 очень хочу), Вы бы хотели, что-то поменять в вашей жизни?

@YuliyKl

Если уж сегодня 1 сентября, то напишу о школьниках.

9 сентября в 19 часов по Москве будет открытый вебинар для подростков и их родителей:
"Бизнес для школьников. Начать гораздо проще, чем вы думали.".

https://teenstarter.com/w090918-reg

@YuliyKl

➰➰➰ "Притча о черной точке" ➰➰➰

Однажды мудрец собрал своих учеников и показал им обычный лист бумаги, где нарисовал маленькую чёрную точку. Он спросил их:

– Что вы видите?
Все хором ответили, что чёрную точку. Ответ был не верным. Мудрец сказал:

– А разве вы не видите этот белый лист бумаги – он так огромен, больше, чем эта чёрная точка!

Вот так и в жизни – мы видим в людях первым делом что-то плохое, хотя хорошего намного больше. И лишь единицы видят сразу «белый лист бумаги».

Смотрите шире!
Радостного воскресенья!
@YuliyKl

Оптическая иллюзия японского математика Кокичи Сугихара из университета Мэйдзи.
@YuliyKl

"Бессмысленно внушать представление об аромате дыни человеку, который годами жевал сапожные шнурки."
Сергей Довлатов

Сегодня день рождения гения.
@YuliyKl

Вы как считаете, что важнее:
anonymous poll

НЕОБЕСЦЕНИВАТЬ – 55
👍👍👍👍👍👍👍 72%

НЕОЦЕНИВАТЬ – 21
👍👍👍 28%

👥 76 people voted so far.

​Долгосрочный контракт в коучинге - сильная вещь!
Фокус, энергия, цель.
Разбор текущего, происходящего на пути к этой цели и каждый раз рывок быстрее, чем когда один(а).
Просто потому, что больше видно, больше осознаешь и веселее делать!

Всем энергии!

Регистрируйся и получи изменения - https://goo.gl/k39uVk 😉

www.coaching.uz

Хочу предложить вам одно маленькое, но очень действенное упражнение.

Не поленитесь. Нарисуйте сто кружков. И сделайте нумерацию. Каждый кружок, это один год вашей жизни. Отметьте кружок, который соответствует вашему актуальному возрасту. Посмотрите на кружки, которые стоят "до" вашего возраста. Это то, что уже прошло. То, что уже никогда не вернуть.

Много ли вы сделали за прошедшие годы? Много ли осуществили своих желаний, целей, планов? Будьте максимально честны, не прячьте голову в песок. Искренне рад, если процентов на 60 вы осуществили свои желания. И я вам рекомендую просто идти дальше. Но если цифра меньше 40 – серьезно задумайтесь. Посмотрите на те кружки, которые еще вне вашего возраста. Если вы не измените образ мышления, если не отнесетесь серьезно к своей жизни – вы так и будете жить с закрытыми глазами, надеясь, что когда-нибудь что-нибудь произойдет. Не будет этого когда-нибудь. И нет у вас в запасе еще ста лет! Только то, что осталось!

Как бы ни было страшно или непривычно, но надо начать планировать. Успеть еще сделать то, что можно и нужно! Для себя, для своего развития, для своего комфорта. Но если ваша главная цель – прожить как страус, тогда ищите место, где побольше песка.

www.coaching.uz

История коучинга, начало

Чтобы понять, как профессия стала профессией, полезно бывает окунуться в историю.

Хотя слово «коуч» фигурировало в английском и большинстве европейских языков с XVIII века, временем рождения и становления современного коучинга в США и Латинской Америке можно считать 70-е годы XX века.

До 1971 г. термин «коучинг» существовал как синоним наставничества, прежде всего на производстве. В англо-саксонской системе обучения коучами называли репетиторов, помогавших студентам готовиться к экзаменам. Коучингом также называли систему индивидуальной и коллективной подготовки спортсменов, о которой бизнесу и широкой общественности известно не было.

В 50-60 годы в спортивном мире, в мире психологов, философов и ученых, занимающихся изучением человеческого сознания и познания, наметился интерес к восточным техникам развития и совершенствования мастерства, а также к интеграции знаний, накопленных в области практической психологии, философии, лингвистики, физиологии и нейронаук. Именно тогда один из основоположников современного коучинга Тимоти Голви, увлеченный буддистскими практиками в боевых искусствах, интегрировал восточный и западный подходы в спортивном тренерстве, назвав свой метод организации тренировок «Внутренней Игрой».

Подход «Внутренней Игры» стал одной из ключевых концепций, позволивших родиться современному коучингу.

Благодаря заметным результатам адептов «Внутренней Игры» в спорте и бизнесе вокруг Голви возник круг учеников и последователей, использующих этот подход для развития своих способностей как в теннисе, гольфе, музыке, так и в других областях.

В 1971 г. Вернер Эрхард, ученик Тимоти Голви в теннисе, основывает EST, позднее переименованную в Landmark Forum, массовую тренинговую программу повышения осознанности. За последующие 10 лет эту программу прошли более миллиона участников.

1974 г. - Тимоти Голлви опубликовал книгу «The inner game of tennis» - «Внутренняя игра в теннисе» ,  где объяснил ключевые принципы и методы высвобождения потенциала для обучения и повышения результативности в спорте.
www.coaching.uz