Size: a a a

Time for Coaching

2021 October 23
Time for Coaching
С добрым, субботним утром, друзья!

Мудрец спросил ученика:

— В чем состоит самая ужасная трагедия человеческой жизни?

— Наверное, в том, что человек не находит ответов на свои вопросы? — спросил ученик.

— Нет, — ответил мудрец, — в том, что он не находит вопросов, на которые следует искать ответы.

Задайте себе вопросы:
- Насколько эффективно (по 10-ти бальной шкале) я двигаюсь к своей цели?
- Как бы мне хотелось?
- Что мне поможет и поддержит меня в пути?


Исследовательского и творческого дня, друзья! ✌️
источник
2021 October 24
Time for Coaching
С добрым воскресным днём, друзья!
Уверен, что вы это знаете и используете, но впереди рабочая неделя, и хотел бы напомнить. 😉

Для того, чтобы глубже разобраться в проблеме или поставить цель и выяснить, необходимо задавать открытые вопросы:
- Что ты хочешь от этой ситуации? Что конкретно?
- Почему это для тебя важно? Чем именно?
- Как это можно достичь? Какие нужны действия?
- Как ты поймёшь, что достиг этого?
- Что изменится в твоей жизни? Что станет возможным?
- Что ты можешь для этого сделать? С чего можешь начать? Кто может помочь тебе? и т.д.


Задавая правильные вопросы, получишь правильные ответы.
Дженнифер Фар.
источник
Time for Coaching
​​Исследователи доказали, что короткий путь не самый быстрый

Для эксперимента были выбраны три траектории движения.

Известнейшие на весь мир телеведущие из программы «Разрушители легенд» вновь удивили публику. В ходе очередного эксперимента, они разрушили еще одну легенду и доказали, что короткий путь не самый быстрый. На практике они создали модель с тремя траекториями движения и разными наклонами.

Результат удивил. Шар, двигавшийся по прямой наклонной достиг цели самый последний. А ведь ему катиться надо было по дорожке имеющей наименьшее расстояние. Оказалось, что законы физики могут аксиому поставить под сомнение. 

Но все же вернемся к эксперименту. Быстрее всех оказался шар, находившийся на средней из дорожек и имеющий не очень сильный наклон. А вот тот, что имел самую длинную траекторию движения и при этом самый крутой спуск, пришел лишь вторым.

Смотреть на эксперимент можно бесконечно. Он поистине завораживает! Ты каждый раз пытаешься понять, что же двигает этими шарами и почему тот, что расположен на дорожке с максимальным наклоном не набирает такой же максимальной скорости и не прикатывается первым. 

Впрочем, это может стать отличным практическим занятием с ребенком при изучении такого интересного предмета, как физика. Если непослушный и нежелающий учиться малыш закочевряжится перед формулами и графиками, то покажите ему этот загадочный эксперимент, а лучше проверьте его на практике. Вполне возможно, что любопытство возьмет верх и малыша затянут истории о теории Исаака Ньютона и Альберта Эйнштейна, который, к слову, всегда отличался завидным юмором.

t.me/YuliyKl
источник
2021 October 25
Time for Coaching
Цитаты Стивена Кови из книги "Семь навыков высокоэффективных людей"

1. Сделайте вашу работу наполненной жизнью, а не жизнь наполненной работой.
2. Вместо того, чтобы разглядывать фрагменты, попробуйте увидеть полную картину.
3. Наша жизнь — результат сделанных нами выборов.
4. Пока вы живёте, учитесь жить.
5. Концепция без жизненных ценностей может создать Гитлера.
6. Вместо того, что бы взять пару часов, возьмите компас. Не важно как быстро вы двигаетесь, если это не то направление.
7. Момент совершения выбора это момент истины!
источник
Time for Coaching
​​Друзья, с добрым и прекрасным днём!

Проживите этот день в очках Эриксона, разрешите себе поиследовать, как пройдёт день, и как измениться ваше отношение, используя принципы,  на  которых  держится  коучинг  -  5 принципов Милтона Эриксона, они уникальны, суперпозитивны и мегамотивационны.

Если только вдуматься, что:
1. с человеком все ОК;
2. у  человека  есть  все  внутренние  ресурсы,  необходимые  для достижения результата;
3. в основе каждого поведения лежит позитивное намерение;
4. человек  делает  лучший  выбор  из  доступных  для  него  в  данный момент;
5. изменения неизбежны


То что становится возможным?

Хорошого, плодотворного и творческого дня!!!
источник
Time for Coaching
Добрый день!
С началом трудовой недели! Замечательного дня и плодотворной недели!!!

Посеешь мысль, пожнешь поступок;
посеешь поступок, пожнешь привычку;
посеешь привычку, пожнешь характер;
посеешь характер, пожнешь судьбу.
источник
Time for Coaching
источник
2021 October 26
Time for Coaching
​​C добрым утром, друзья.

Сегодня хочу вас познакомить с книгой "7 навыков высокоэффективных людей." Стивен Кови.

Идея книги:

Навык 1 – быть проактивным.

Это способность контролировать среду вокруг вас, вместо того, чтобы она контролировала вас, как часто и бывает. Самоопределение, выбор, сила и способность отвечать на стимулы внешнего мира, на самые разнообразные условия и обстоятельства. Ваша реакция на внешний раздражитель зависит от ВАС, а не от раздражителя. Вы сами выбираете, как реагировать и как относиться к тому, что с вами происходит.

Навык 2 – начинать дело, понимая, к чему вы хотите прийти.

Кови называет этот навык «личным лидерством» — руководить, направлять себя к цели, которой вы хотите достичь. Необходимо развивать привычку концентрироваться на тех целях, к которым вы на самом деле стремитесь в жизни. При этом целями становятся те, которые соответствуют вашим глубинным личностным ценностям.

Навык 3 – ставить главные вещи на первое место.

Кови называет это «личностным менеджментом». Речь идет о самоорганизации и действиях в соответствии с поставленными целями и навыком 2. Кови считает, что второй навык первичен – это творчество на мысленном уровне. Навык 3 – физическая реализация этих идей.

Навык 4 – Твоя победа – моя победа (win-win).

Этот навык Кови назвал межличностным лидерством, которое необходимо, потому что успех зависит от совместных усилий всех, вовлеченных в процесс. Он считает, что этот принцип основан на том, что всем всего хватит, и что успех следует за сотрудничеством, а не за конфронтацией по принципу «победа или поражение». При этом, компромисс – это то, чего следует избегать, так как он ведет к взаимному «ущемлению». Вместо этого следует искать альтернативное решение, которое бы удовлетворяло интересам обеих сторон.

Навык 5 – стремиться сначала понять, и только потом быть понятым.

Это, пожалуй, одна из величайших истин наших дней. Именно так Кови видел коммуникацию, и это верно, как никогда. Он объясняет свою идею через простую аналогию: сначала поставь диагноз, потом выписывай лекарство. Это просто и эффективно. И совершенно необходимо для развития и поддержания позитивных взаимоотношений с окружающими во всех сферах жизни.

Навык 6 – синергия.

Кови утверждает, что это навык творческой кооперации – принцип, основанный на убеждении, что целое всегда больше, чем сумма его частей, — что, в свою очередь, закладывает основу для того, чтобы видеть хорошие качества, потенциал и вклад других людей в общее дело. Примером синергии могут быть специалисты одной компании, благодаря общим усилиям которых компания функционирует.

Навык 7 – точи пилу.

Это навык личностного обновления, как его называет Кови, и он объединяет все предыдущие, давая им возможность существовать и развиваться. Кови считает, что личность состоит из четырех элементов: духовного, ментального, физического и социального/эмоционального. И все они нуждаются в поддержке и развитии. Это прекрасно иллюстрируется примером Кови, когда один человек встречает в лесу другого, который изо всех сил пилит дерево. Первый замечает, что пила затупилась, из-за чего второму очень трудно выполнять работу. После высказывания совета о том, что нужно поточить пилу, чтобы процесс пошел быстрее, он получает ответ: «Ты не видишь, я занят! Мне некогда ничего точить! Я пилю!»
источник
Time for Coaching
Часто слышу, когда рассказываю о долгосрочном коучинге:
- Почему 5 сессий? У меня нет столько времени. Можно за одну?
- А как долго вы уже хотите?
- 2 года...

😉
источник
2021 October 27
Time for Coaching
На одном из своих семинаров Брайан Трейси поделился удивительной статистикой:

• Мы помним 20% того, что читаем
• Мы помним 30% того, что слышим
• Мы помним 40% того, что видим
• Мы помним 50% того, что говорим
• Мы помним 60% того, что делаем


И мы помним 90% того, что читаем, слышим, видим, говорим и делаем!
источник
Time for Coaching
Процесс управления эффективностью продолжает переходить от годовых и квартальных оценок к непрерывной обратной связи не только от руководителя, но и от коллег (360’).

Выявление недостатков и директивное управление, наконец-то, все больше вытесняется фокусом на сильные стороны и развитием через коучинг 🙌🏻 (данные от PWC).
🌟 @YuliyKl
источник
Time for Coaching
​​ЧТО МОЖЕТ КОУЧ?

Прежде всего, коучинг помогает определиться в истинных желаниях.
Чего же я хочу на самом деле и мое ли это желание или навязано кем-то или чем-то со стороны. Все вы знаете, чего вы не хотите: не хотите вставать рано утром, стоять в пробках, сидеть в офисе, нудную работу, неподходящего партнера...
А чего же на самом деле вам хочется вместо этого?

Четко понимать, какое будущее вы перед собой видите. Создать четкую картинку этого будущего.
К какому результату вы идете.
Какой цели хотите добиться.
Какой тогда станет ваша жизнь.
Коучинг помогает создать эту сонастройку с желаемым будущим.

Коучинг помогает определиться с ресурсами: какие ресурсы у вас уже есть сейчас, в данный момент, а каких ресурсов вам не хватает. Как вы можете применить свои сильные стороны наилучшим образом, а какие знания и навыки необходимо восполнить. Как использовать те возможности, которые у вас есть здесь и сейчас.

Коуч - это тот человек, который поддерживает вас на пути к цели, это ваш профессиональный друг, с которым вы вместе идете. Коуч помогает проанализировать ошибки и превратить их в мощный ресурс для следующего шага.

Коучинг помогает почувствовать всю свою силу и свои безграничные возможности, найти и активировать дополнительный потенциал.
источник
Time for Coaching
источник
2021 October 28
Time for Coaching
Одна точка зрения не дает понимания общей картины
🌟 @YuliyKl
источник
2021 October 29
Time for Coaching
Современное искусство олицетворяет бесконечно изменчивый мир. Реальность такова, какой ты желаешь ее видеть.

🌟 t.me/YuliyKl
источник
2021 October 30
Time for Coaching
​​А вот тебе хороший пример того, как работает твой собственный межушный ганглий (кроме тебя, конечно, ты особенный/ая, да, я знаю).
Пока тебе не скажут, что на этих ногах всего лишь несколько пятен белой краски, они кажутся тебе жирными и блестящими.
источник
Time for Coaching
источник
2021 November 01
Time for Coaching
"Стратегия win-win - лучшая стратегия в конфликте" - одно из популярных заблуждений о конфликтах, активно распиаренное в конфликтологии.

Выбору стратегии должен предшествовать анализ ситуации, как минимум, по 6 факторам:
1) значимость реализации личных интересов
2) значимость сохранения/поддержания отношений с оппонентом
3) наличие ресурсов для борьбы
4) наличие времени для урегулирования конфликта
5) стратегия и действия оппонента
6) реакции оппонента на разворачиваемую вами стратегию.

========
И уже на основе оценки ситуации по этим факторам можно выбрать оптимальную стратегию, которая, может меняться, исходя из ситуации.
источник
Time for Coaching
Что такое стратегия Win Win?
"Авторство стратегии win-win принадлежит профессору Гарварда Роджеру Фишеру и его соавтору Уильяму Юри. Впервые она была упомянута в их книге “Путь к согласию или переговоры без поражения”, которая вышла в 1981 году.

Исходя из места работы Фишера, стратегия win-win получила свое второе название “Гарвардский метод ведения переговоров”.
Что же она собой представляет?

Гарвардский метод заключается в том, чтобы побеждая, человек не оставлял других проигравшими, а все соперничающие стороны выходили из ситуации победителями. ©

Думаю суть ясна.

Уже очень давно я стараюсь использовать именно этот метод, иногда это воспринимают как нечто странное или проявление слабости. У нас ещё не все готовы, к тому чтобы обе стороны были победителями. Есть сложности, менталитет, зависть и элементарная глупость. Об этом можно много говорить. Но все же есть люди, которые понимают смысл стратегии и поддерживают. Не нужно обязательно выигрывать и иметь всё, в чём-то уступив, в перспективе можно получить гораздо больше.

Каждый сам волен выбирать свои стратегии, но мы живём во все более и более прозрачном мире и репутацию никто не отменял.

Всем хорошего и отличного настроения!
источник
2021 November 02
Time for Coaching
Доброго утра, коллеги! Рада пригласить всех на вебинар  4 ноября в 16:00.
Регистрируемся по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/1tv1q20nHDhtyZMn6R-QFFWdNDemBtmoV4-_2-1UzuyI/edit

Присутствие виртуальное, возможно даже на рабочем месте при наличии наушников.
источник