AM
Нужно чувствовать свой организм и слушать, когда он намекает на отставку
Size: a a a
2020 September 15
М
Я спал помню по 4 часа чтобы проверить эту тему с разбиением сна. Короче, я просто стал более депрессивный, вроде все, проблем никаких
D
Потом еще начнешь спать нормально, а гормональные циклы проебутся
AM
блин, дискуссия реально глупая
AM
когда у тебя есть ради чего не спать, тебе похуй на сон. Любые принудительные вмешательства просто так несут последствия
D
Нужно чувствовать свой организм и слушать, когда он намекает на отставку
Ты не слушаешь свой организм)) ты просто пользуешься бустом от адреналиновых выбросов из-за раннего пробуждения
М
В чем проблема спать, пока тупо сам не проснёшься? Я думаю организм точно знает когда и сколько спать
AM
В чем проблема спать, пока тупо сам не проснёшься? Я думаю организм точно знает когда и сколько спать
Организм как девушка, сам не знает что хочет))
D
В чем проблема спать, пока тупо сам не проснёшься? Я думаю организм точно знает когда и сколько спать
Да, так и должно быть
BB
В чем проблема спать, пока тупо сам не проснёшься? Я думаю организм точно знает когда и сколько спать
можно механизмы наебать. шторы повесить например, которые свет не пропускают. он ориентируется по дневному свету (которого нет в данном случае)
D
Но если ты сам просыпаешься через 4 часа, то это уже признак проблем со сном
D
Причем довольно разрушительных по последствиям
AM
Как же вы много факторов не учитываете, господа
AM
это целая наука, нельзя обобщать ни в коем случае
М
можно механизмы наебать. шторы повесить например, которые свет не пропускают. он ориентируется по дневному свету (которого нет в данном случае)
Я сплю днём а ночью бодровствую, о каком свете речь
AM
Я сплю днём а ночью бодровствую, о каком свете речь
первый шаг в сторону депрессии пройден, поздравляю
BB
Я сплю днём а ночью бодровствую, о каком свете речь
ну вот у меня шторы в съемной квартире не пропускают свет. если я их полностью закрою, то могу проспать до 12 и организм этого никак не поймет
D
Эта наука уже доказала давно, что меньше 7 часов сна в молодом возрасте спать очень вредно)
SV
Я сплю днём а ночью бодровствую, о каком свете речь
о том свете
BB
сейчас я шторы не закрываю в принципе и ложусь пораньше