​​⏰ Отсутствие цели: кнут и пряник могут иметь пагубные последствия

В большинстве автомастерских механикам обещают премию в случае выполнения определенного количества ремонтов в течение определенного периода времени. Можно было бы ожидать, что этот внешний стимул мотивирует их на результат, который удовлетворит их клиентов.

Вместо этого, такая стратегия часто имеет неприятные последствия: основной целью механиков является достижение целевого количества ремонтов, поэтому они склонны выполнять ненужные ремонтные работы, что раздражает их клиентов и наносит ущерб компании в целом. В итоге первичная цель приводит к потере доверия клиентов, несмотря на выполненный план.

Предложение награды также может быть вредно, как показал опыт соревнований по бегу в Индии. Участниками эксперимента были обещаны различные суммы денег за победу. Те, кому обещали больше всего денег, вопреки общему ожиданию, показали худшие результаты. Финансовые стимулы оказывают более высокое давление на участников, которые не только не могут улучшить свои показатели, но на самом деле тормозят их.

В другом эксперименте участникам было предложено найти способ прикрепить свечу к стене - головоломка, решение которой требует творческого мышления. Здесь также некоторым участникам были обещаны деньги за быстрое решение. Вместо того чтобы вдохновлять этих участников на творческое мышление, перспектива награды снизила креативность и притупила находчивость.

Стимул оказался для них раздражителем, затрудняющим широкое видение ситуации, необходимое для решения задачи, и в результате те, кому обещали награду, потратили больше времени на завершение задачи, в сравнении с теми, кто делал это просто так.

Хотя кнут и пряник могут быть эффективны в качестве стимулов в случае рутинных задач, таких, как упаковка товаров в супермаркете (где награда стимулирует сотрудников на более эффективную работу), если работа требует в большей степени креативности, метод кнута и пряника может привести к аморальному поведению и снижению производительности . Успехов, друзья!

​​⏰ Моя задача, мое время, моя команда! Самоопределение способствует внутренней мотивации

За несколько последних лет увеличилось число компаний, руководство которых опирается на самоопределение работников - вместо того, чтобы контролировать своих работников и держать их в узде, они ослабляют контроль или дают полную свободу.

Google, например, полагается на самоорганизацию рабочего времени, и их сотрудники могут тратить 20% своего времени на развитие собственных новаторских идей. Успех этой стратегии мотивации говорит сам за себя: в эти фазы работники компании Google разработали такие хиты, как Google-Новости и Google-Почта.

Компания Meddius также использует самоопределение в качестве источника мотивации для своих работников: цель каждого - просто выполнить свои задачи в течение определенного периода времени, управление покончило с фиксированным количеством офисных часов. Их сотрудники теперь намного больше мотивированы, поскольку в послеобеденное время они все еще могут посещать футбольные матчи со своими детьми.

Другой пример - в Zappos. Типичный call-центр имеет годовую текучесть кадров 35%, потому что телефонные звонки в течение нескольких часов подряд - это не просто скучно, это стресс – он предлагает мало возможностей для самоопределения и, следовательно, ведет к отсутствию внутренней мотивации. В Zappos, однако, поступают по-другому: работникам разрешается работать из дома без управленческого давления, к тому же можно вести переговоры в собственном стиле. Таким образом, они имеют высокую мотивацию и дольше остаются в компании, а обслуживание клиентов у них заметно лучше, чем средний показатель.

Команда, в которой вы работаете, также оказывает существенное влияние на вашу мотивацию:  в Whole Foods, рабочие, а также менеджеры по персоналу, принимают решения о новых сотрудниках, а в W.L Gore & Partner те, кто хочет руководить командой, должны самостоятельно ее набрать.

Независимо от того, являемся ли мы учеными, кассирами или механиками, мы намного больше посвящены нашей работе, когда имеем возможность самоопределения. Некоторые люди хотят иметь больше права голоса в свое рабочее время, другие привержены направлению своей команды. Если сотрудник имеет такую свободу, он развивают больший потенциал для достижений, более доволен своей работой, и менее склонен к «выгоранию».  Успехов, друзья!

​​10 Странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

1. Чистите зубы нерабочей рукой
Исследования показали, что использование противоположного полушария вашего мозга (как в этом упражнении) дает результаты быстрого и существенного расширения зон коры головного мозга.
Как делать: чистите зубы нерабочей рукой, а также не забывайте открывать и использовать тюбик зубной пасты той же рукой.

2. Принимайте душ с закрытыми глазами
Тактильные ощущения активизируют другие зоны головного мозга. Ваши руки замечают то, что невозможно увидеть, и посылают об этомы сигналы вашему мозгу.
Как делать: попробуйте использовать из органов чувств только осязание (делайте все крайне осторожно во избежание травм). Откройте краны и настройте воду, доверяя своим ощущениям. Затем мойтесь с закрытыми глазами.

3. Меняйте свой привычный утренний распорядок
Исследования мозга показывают, что новые задачи увеличивают зоны коры головного мозга, фиксируя увеличение уровня активности головного мозга.
Как делать: оденьтесь после завтрака, погуляйте с собакой в новом районе, смените ваш любимый канал на ТВ или радиостанцию.

4. Переворачивайте привычные предметы вверх ногами. Буквально
Когда вы смотрите на правильно повернутые вещи, ваша левая, «вербальная» сторона мозга быстро их распознает и сразу отправляет ваше внимание в другое место. Когда вы их переворачиваете вверх ногами, ваша правая сторона мозга включается в работу и пытается распознать форму, цвет и отношение непонятной ему картинки.
Как делать: переверните вверх ногами фотографии вашей семьи, настенные часы и календарь.

5. Меняйтесь местами за столом
В большинстве семей каждый имеет свое собственное место за столом, но ваш мозг постоянно нуждается в новом опыте.
Как делать: меняйтесь местами, чтобы изменить положение, которое вы занимаете, и по-другому посмотреть на комнату, и людей, и даже на то, как вы достаете до перца и соли.

6. Вдыхайте новые ароматы
Вы, вероятно, даже не помните, как «выучили», что запах кофе ассоциируется с началом нового дня. Задействовать новые нервные пути можно, связав непривычные ароматы, например, ванили, корицы, мяты, с каким-либо видом деятельности.
Как делать: держите экстракт своего любимого аромата около кровати всю неделю. Открывайте и вдыхайте его, как только проснулись, затем когда умываетесь и одеваетесь.

7. Открывайте окно машины
Гиппокампус — часть головного мозга, отвечающая за воспоминания. Они будут более яркими, если в них участвуют запахи, звуки и образы.
Как делать: попробуйте распознать новые звуки и запахи на вашем пути. Открытое окно поможет вам в этом.

8. Изучайте продукты в супермаркете
Магазины спроектированы так, чтобы наиболее прибыльные товары располагались на уровне глаз, поэтому когда вы отовариваетесь, вы многого не видите.
Как делать: остановитесь около любого ряда в магазине и посмотрите на полки сверху вниз. Если вы увидели то, чего не замечали раньше, возьмите это, почитайте состав и подумайте об этом. Вам необязательно это покупать, вы уже нарушили свою рутину и приобрели новый опыт.

9. Увеличивайте количество коммуникаций в течение дня
Научные исследования неоднократно доказывали, что нехватка общения имеет серьезное негативное влияние на общие познавательные способности.
Как делать: хотите пить? Лучше купить напиток у продавца в магазине, чем у аппарата с газировкой. Закончился бензин? Лучше оплатите чек у кассира, чем карточкой в терминале на улице.

10. Читайте по-разному
Мы используем разные отделы мозга, когда читаем сами или слушаем, когда читаем вслух или про себя.
Как делать: читайте вслух вашему собеседнику, чередуя роли слушателя и читателя. Возможно, вы гораздо дольше будете читать книгу, зато проведете больше времени вместе.

​​⏰ Если вы не можете признать свои ошибки, то вы никогда не сможете прогрессировать

Представьте себе мир, в котором никто не признает или не учится на своих ошибках. В таком мире, ошибки будут повторяться снова и снова, с тяжелыми последствиями.

Часто очевидно, удалось ли что-то или же не удалось: пациент либо живет, либо умирает, самолет либо приземляется, либо терпит крушение. Тонкость заключается в объяснении: была ли эта неудача из-за ошибки, или нет?

Но все-таки не всегда очевидно, что изменение в действии приведет к изменению результата. Смог бы пациент жить, если бы лечился по-другому? Разбился бы самолет, если бы он приземлился в другом месте?

Именно эта неопределенность, позволяет так легко уйти от ответственности за ошибки. Но если вы не можете признать свои ошибки, как же вы научитесь делать лучше в следующий раз? Ошибки настолько неприемлемы в медицинской профессии, что врачи и медсестры редко признают их допущение. В результате, ошибки повторяются, в конце концов, за счет здоровья пациента. Исследования показывают, что, по крайней мере, 40000 человек умирают в Соединенных Штатах каждый год из-за медицинских ошибок.

Однако в некоторых областях неудачи просто невозможны. В результате, эти области не делают практически никакого прогресса.

Например, такая псевдонаука, как астрология совсем не развивалась столетиями. Предположения, лежащие в основе астрологических предсказаний, просто слишком расплывчаты, чтобы быть сфальсифицированными.

▫️Другим хорошим примером является кровопускание, которое было общей медицинской практикой, прежде чем клинические испытания стали стандартом в девятнадцатом веке. Врачи бы продолжали сливать кровь из пациентов, в попытке вылечить их или предотвратить заболевания. Хотя это только ослабляло пациентов, когда они наиболее нуждались в силы, тем не менее, врачи использовали эту практику в течение более 1700 лет. Они понятия не имели о том, что они буквально убивали пациентов, так как они никогда проверяли эту практику.

⏰ Неудача - это, конечно, больно, но это необходимый предшественник совершенствования

Крайне трудно признавать свои ошибки и то чувство, которое сопровождает их. Но неспособность принять неудачи имеет последствия: мешает нашей способности достижения успеха.

Неудача — это что- то большее, нежели личный стыд; скорее, это признак того, что что-то идет не так. И когда вы знаете, что что-то идет не так - это могут быть ваши личные отношения или организация компании - тогда у вас есть возможность исправить это.

Подумайте об этом так: когда вы играете в футбол, каждый пропущенный мяч – это неудача. Вы, очевидно, сделали какой-то просчет, ошибку. Может быть, вы ударяете по мячу неправильно, используете слишком много силы или бегаете неловко. Каждый раз, когда вы пропускаете мяч, вы знаете, что вы делаете не так, для идеального удара.

Регулируя свое поведение, вы улучшаете удар, и в конечном итоге, добиваетесь успеха. Все эти пропущенные удары предоставляют вам важную информацию о том, как сделать все правильно в следующий раз - как вести мяч, как сильно его ударять, как работать в каманде - так что вы, в конечном итоге, сможет забить.

Природа работает таким же образом. Виды развиваются в течение сотен тысяч лет, с каждым поколением мутируя, и делая выживания легче. Это как бы, если каждый вид делает записи о том, его чуть не убило для того, чтобы дать гарантию того, что будущие поколение будет лучше подготовлено к опасностям.

🚀Успехов, друзья!

​​⏰ Люди боятся неудачи, потому что она подрывает их самооценку

Детям трудно признавать свои ошибки. Они практически автоматически отрицают такие вещи, как рисование на стенах, даже когда доказательства этого - маркер в руках, чернила на пальцах - бесспорны. Но сильно ли мы меняемся, когда мы вырастаем?

На самом деле, нет. В общем, люди очень не хотят признать, что они сделали ошибку. На самом деле, мы не любим говорить о том, что мы сделали ошибку еще больше, чем мы ненавидим делать эти ошибки!

🔍 Взглянув на систему правосудия, это становится очень понятным. В 1984 году появление анализа ДНК позволило прокурорам доказывать виновность вне всяких сомнений. Вы думаете, что эта технология будет работать наоборот, а именно помогать неправомерно осужденным доказывать свою невиновность. К сожалению, как правило, она не работает этим путем. В большинстве случаев правоохранительные органы просто не хотят признавать, что они сделали ошибку.

Возьмем случай Хуана Ривера, 19-летнего парня с историей психического заболевания. В 1992 году он был обвинен в изнасиловании и убийстве одиннадцатилетней девочки и приговорен к пожизненному заключению в тюрьме. Тринадцать лет спустя, тест ДНК доказал невиновность Хуана. Но прокуратура не сдвинулась с места, и понадобилось еще шесть лет для его освобождения.

Так почему, настолько трудно признать ошибки? Признание ошибки компрометирует нашу самооценку, особенно, когда речь идет о чем-то важном.

Эти прокуроры со случая Риверы не обязательно плохие люди. Они, возможно, просто хотели прикрыть свои ошибки. Возможно, самая трудная часть признания ошибок является первой частью – самому признать, что вы сделали ошибку. Это особенно верно, когда эта ошибка является большой, такой как отправка невиновного парня провести 13 лет в тюрьме. Признание такой ужасной ошибки мгновенно компрометирует вашу самооценку, что затрудняет жизнь даже с самим собой.

Так, по всей вероятности, прокуроры действительно верили, что Ривера был виновен, и что было какое-то объяснение тому, что отрицательный тест ДНК не исключил виновность.

Успехов, друзья!🚀

​​⏰ Неудача - это, конечно, больно, но это необходимый предшественник совершенствования

Крайне трудно признавать свои ошибки и то чувство, которое сопровождает их. Но неспособность принять неудачи имеет последствия: мешает нашей способности достижения успеха.

Неудача — это что- то большее, нежели личный стыд; скорее, это признак того, что что-то идет не так. И когда вы знаете, что что-то идет не так - это могут быть ваши личные отношения или организация компании - тогда у вас есть возможность исправить это.

Подумайте об этом так: когда вы играете в футбол, каждый пропущенный мяч – это неудача. Вы, очевидно, сделали какой-то просчет, ошибку. Может быть, вы ударяете по мячу неправильно, используете слишком много силы или бегаете неловко. Каждый раз, когда вы пропускаете мяч, вы знаете, что вы делаете не так, для идеального удара.

Регулируя свое поведение, вы улучшаете удар, и в конечном итоге, добиваетесь успеха. Все эти пропущенные удары предоставляют вам важную информацию о том, как сделать все правильно в следующий раз - как вести мяч, как сильно его ударять, как работать в каманде - так что вы, в конечном итоге, сможет забить.

Природа работает таким же образом. Виды развиваются в течение сотен тысяч лет, с каждым поколением мутируя, и делая выживания легче. Это как бы, если каждый вид делает записи о том, его чуть не убило для того, чтобы дать гарантию того, что будущие поколение будет лучше подготовлено к опасностям.

🚀Успехов, друзья!

​​⏰ Интернет разделил людей на любопытных и нелюбопытных

Когда дело касается обучения, интернет может стать как благословением, так и проклятием. Здесь все зависит от подхода: вы можете либо изучать сложные темы вроде теории относительности, строения тектонических плит и истории Франции, либо провести день, разглядывая котиков и ругаясь с незнакомцами. Честно говоря, образовательный потенциал интернета пока не реализован полностью. Дети сегодня проводят за электронными устройствами до десяти часов в день. Но большая часть времени тратится на развлечения, а не на образование.

И более того, интернет усилил разрыв между теми, кто хочет учиться и теми, кому это не нужно. В обществе растет когнитивная поляризация, разделение на любопытных и нелюбопытных. Интернет делает пытливые умы еще более любопытными, в то время как нелюбопытные люди в интернете только развлекаются, по-прежнему не проявляя интереса к учебе.

По сути это порочный круг: те, кто жаждет получать знания, понимают, что в мире еще полно неизвестных им вещей, и становятся еще более любопытными и готовыми к учебе. А с нелюбопытными людьми все наоборот.

Под воздействием системы образования это различие порождает дальнейшее социальное разделение. Более любопытные студенты более успешны в школах и университетах, причина в том, что у них есть и желание, и возможность узнавать больше. Желание учиться и удовольствие от накопления знаний приносит лучшие оценки, лучшие рабочие места и лучшую оплату труда.

▫️ Легче всего обвинить интернет в том, что он препятствует развитию эпистемологического любопытства. Но только вы сами виноваты в своей глупости: эпистемологическое любопытство это сознательный выбор, да и невежество тоже. Успехов, друзья!

​​⏰ Если хотите быть интересным людям, интересуйтесь ими

Все мы любим хороших слушателей, тех, кому можно рассказать о нас самих. Людям свойственно интересоваться собой, поэтому мы рады встретить того, кто разделит наш интерес.

Если вы хотите быть интересным, меньше говорите и больше слушайте. Спрашивайте других о них самих и поддерживайте разговор так долго, как им захочется. Чтобы быть интересным, нужно просто быть заинтересованным.

По-настоящему слушать — значит уделить все свое внимание другому человеку. Постарайтесь показать, что вам искренне интересно все, что они говорят. Не перебивайте и не отвлекайтесь.

Все знают, что Зигмунд Фрейд был хорошим слушателем. Он отличался тем, что умел показать другим, насколько интересны ему их слова. Люди чувствовали себя абсолютно комфортно и могли говорить обо всем, раскрывая самые личные эмоции и тайные страхи.

И наоборот, если вы слишком много говорите о себе, не умеете слушать и постоянно перебиваете, то люди быстро начнут вас недолюбливать. Если вы тот, кто говорит только о себе, значит вы эгоист и ни о ком больше не волнуетесь. Подобные качества людям не нравятся.

Итак, чтобы нравиться людям, научитесь слушать и поддерживать разговор, особенно когда кто-то говорит о себе.

Успехов, друзья!

​​⏰ Планируйте неопределенное будущее

В чем разница между компаниями, которые остались далеко позади в результате революционных изменений, и теми, которые сумели использовать эти изменения себе на пользу или даже возглавить их? Если вкратце: их способность менять своё видение в реальном времени. Долгосрочный успех в бизнесе требует, чтобы вы держали свой ум открытым для многих возможных вариантов будущего. Будьте осторожны, ведь вас постоянно подстерегает ловушка «зашоренности»: слишком часто мы планируем только одно видение будущего – того, которое мы себе представляем на основе нашего сегодняшнего понимания и отношения к вещам. Другими словами, мы используем предсказательное мышление для того, чтобы подготовиться к будущему.

Однако нам необходимо использовать вариативное мышление, и задавать вопросы: «Что может произойти? На что я могу повлиять?»  Имея перед собой несколько возможных сценариев, ваш бизнес сможет оставаться гибким и хорошо подготовленным не только к плану А, но и к планам В и С.

При планировании будущего можно опираться на два подхода к рассуждениям: дедукцию и индукцию. Дедукция – это когда мы берем существующие рамки и сортируем информацию внутри них. Например, вы можете спросить: «Каковы наиболее важные тренды, которые могут повлиять на мою индустрию?».

🔍Проблема с таким типом рассуждений в том, что количество возможных ответов ограничено, и фокус здесь идет лишь на то, что известно в данном случае. В отличие от этого, индукция работает с точностью до наоборот: вы берете информацию и пытаетесь найти рамки для нее. Индуктивное мышление побуждает вас задавать вопросы, которые имеют неограниченное количество ответов, вдохновляют вас на творчество благодаря тому, что помогают отстраниться от общепринятых ассоциаций.

Например, вы могли бы спросить «Каким образом сценарий XY может стать самым важным трендом, который повлияет на нашу индустрию в будущем?» Этот подход позволяет обнаружить возможности других конкурентов даже без углубления в их бизнес, то есть это по-настоящему инновационный подход. В качестве примера можно взять тот факт, что руководители компаний, работающих в сфере производства высококачественного стекла, скорее всего, согласятся, что развитие экранов для мобильных устройств связи будет одним из наиболее важных нововведений на рынке в обозримом будущем.

😏 Но не лучше было бы начать технологическую революцию, в то время как все остальные борются за свой кусок пирога? Например, разрабатывать материалы, по сравнению с которыми стекло покажется устаревшим? Или придумать что-то вообще кардинально новое? Успехов, друзья!

​​⏰ Вы никогда не сможете жить без страха. Единственный способ преодолеть страх - это отпустить его

Ваше сознание имеет дурную привычку сосредотачиваться на негативных вещах. Но и для этого есть свое объяснений. Ведь если мы постоянно будет думать о подстерегающей опасности, у нас будет больше шансов выжить!

К сожалению, из-за этого мы очень чувствительны к страху и тревожности. Так как же избавиться от этого и жить беззаботной жизнью, получая от нее удовольствие?

Страх - это тоже объект вашего сознания. Разобраться с ним можно двумя способами: признать его присутствие и отпустить, или убежать от него.

Для многих признание того, что страх - это всего лишь объект нашего сознания, дается очень трудно. Именно поэтому мы чаще всего просто его подавляем. Мы даже структурируем жизнь таким образом, чтобы ничего в ней не вызывало страх.

Вспомните, как вы когда-то загнали занозу в палец. Если к ней прикоснуться, это вызывает боль. Из-за нее вы можете плохо спать ночью, потому что постоянно случайно цепляете ее. В этой ситуации у вас есть два варианта: изменить свое поведение и двигаться так, чтобы не тревожить больной участок, или же вытащить эту занозу.

Отпустить свой страх - это также просто, как извлечь занозу. Примите, что ваш страх - это просто отдельная вещь, которую вам надо удалить, примите, что он не является вашей частью.

🔍Страх, в конечном счете, – это лишь результат заблокированной внутренней энергии. Когда ваш естественный поток энергии блокируется, он не может добраться до вашего сердца. Оно, в свою очередь, становится более слабым и более восприимчивым к страху.  Просветление не сводится к искоренению страха – это было бы нереально. Ваша цель - достичь точки, в которой вы знаете о своем страхе, но не позволяете ему захватить вашу жизнь. Успехов, друзья!

​​⏰ Когда вы расширите фокус вашего сознания, вы выйдите за рамки границ вашей личной самооценки

Отпустите свои мысли и чувства, ведь это ключ к духовному росту. Но что, если бы у вас была возможность тренировать свое сознание, и, как следствие, вы бы научились обходить свое «Я», а также ваши мысли и эмоции?

Что, если ваше сознание способно обойти все это, и стать чем-то более глубоким?

Ваше сознание тесно связано с вашим «Личным Я», что само по себе является ментальной конструкцией, сформированной вашими мыслями и чувствами. Ваше «Личное Я» функционирует как клетка, с которой ваше сознание просто не может выбраться.

Если вы когда-нибудь были в зоопарке, то вам, наверняка, было жаль животных, которых вы видели в маленьких клетках. Вы тоже застряли в подобной клетке – вы заперты в своем «Личном Я».

Нам навязывают ментальные рамки, которые защищают нас от всего, что угрожает нашему представлению о том, кто мы есть.

Когда вы отпустите ваши мысли, вы сможете расширить свое сознание.

Вы когда-нибудь были настолько погружены в фильм, что забывали о мире вокруг вас? Ваше сознание работает точно так же. Оно всегда настолько сосредоточено на наших мыслях, что просто отключается от всего остального. Буддисты называют это удерживанием. Пока вы удерживаетесь, вы сами для себя строите клетку.

👍 Когда вы отпустите себя, вы поймете, что такое свобода, когда ваше сознание не цепляется за мысли, впечатления и чувства, которые протекают через него. Когда вы позволите этим мыслям течь самостоятельно, ваше сознание сможет расшириться. Ваши негативные мысли больше не будут тянуть вас вниз, они будут просто проходить мимо вас. Вот каким образом вы сможете выйти за рамки вашего «Личного Я». Успехов, друзья!

​​⏰ Миф о вундеркиндах прост - не всякий творческий гений - гений с рождения

Многие из нас склонны считать, что творческие люди рождаются с талантом. История о том, что итальянский художник эпохи Возрождения Джотто в раннем возрасте мог нарисовать идеальный круг от руки, является лишь одним примером того, насколько общество уверено в том, что гениями рождаются, а не становятся.

Безусловно, многие творческие люди проявляют талант в самом начале своей жизни, как композитор Вольфганг Амадей Моцарт, который показал исключительные музыкальные способности, будучи ребенком.

Но не все взрослые творческие гении когда-то были вундеркиндами.

Много историй о детях-гениях на самом деле оказываются просто мифами. Истории о Джотто вообще похожи на сказку, поскольку почти каждая из них начинается со слов: «О его детстве неизвестно ничего».  Множество творческих взрослых, вообще не показывают ранних признаков необычных талантов. Альберт Эйнштейн и Чарльз Дарвин - не вундеркинды. Мастерство Уинстона Черчилля, как государственного деятеля, проявилось в его среднем возрасте. Писатели Лев Толстой, Франц Кафка и Марсель Пруст не сумели произвести впечатление на своих наставников, когда были молоды. Короче говоря, при изучении детства творческих людей, трудно найти закономерности.

🔍 Еще одно из заблуждений о том, что школьное образование влияет на творческую жизнь человека. В одном исследовании было обнаружено, как мало творческих людей описывает особые отношения с учителями в школе, или говорит о школе как об источнике вдохновения. Выдающийся биолог Джордж Клейн сказал, что все его учителя были посредственными. Будучи подростком, он узнал о философии и литературе от его друзей больше, чем от занятий. Другие выдающиеся творческие личности, как Альберт Эйнштейн, художник Пабло Пикассо и писатель Т. С. Элиот также говорили, что их время в школе мало способствовало их последующим достижениям.  Успехов, друзья!

​​⏰ Когда вы верите в изобилие, ваша жизнь не имеет никаких границ

Как много людей из нас посвящают свою жизнь тому, что любят?

К сожалению, очень мало. Вместо этого, большинство из нас имеют работу, которая устанавливает ограничения на то, чего мы действительно хотим. Мы не можем носить любимую одежду, работать когда и где хотим. Короче говоря, наша свобода ограничена. Так зачем мы это делаем? Потому что большинство из нас живут с менталитетом дефицита.

Это означает, что мы концентрируемся на вещах, которых нам не хватает. Мы часто мыслим так: «Я был бы счастливее, если бы у меня было больше этого...» Под «этого» мы можем подразумевать деньги, время, возможности или еще что-нибудь. Например, наше восприятие нехватки денег толкает нас к устройству на работу, которая нам не нравится. Мы тратим свое время, работая там, где нам не нравится, потому что боимся, что нам не будет хватать денег. Это менталитет дефицита не просто не позволяет нам делать то, что мы любим, он также ограничивает наши достижения.

Наши мысли определяют наши действия. Если мы идем по жизни, думая о том, что нам чего-то не хватает, эти мысли, несомненно, станут реальностью.

🔍И как быть? Мы должны признать принцип изобилия. Принцип изобилия означает, что нет пределов тому, чего вы можете достичь. Вселенная не имеет границ, как и ваш разум. Возможно все - вы просто должны в это верить. Такое мышление сложно принять, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы работать в этом направлении: одна такая тактика - показать свою благодарность. За все. Будьте благодарны за солнце, которое дает вам энергию, ваших друзей и семью, и просто за то, что вы живете.

Когда вы сосредоточитесь на том, что вы глубоко благодарны, вы поймете, что на самом деле в вашей жизни есть почти все. Все, что нужно, чтобы достичь всего, что хочешь. Успехов, друзья!👌

​​⏰ Для обретения жизнестойкости, начните брать на себя ответственность за свои действия

Начнем с того, что посмотрим в зеркало. Ведь в первую очередь жизнестойкость заключается в том, чтобы брать на себя ответственность за собственные действия и уметь принимать то, чего вы не в силах изменить, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете контролировать.

Это давнейшая стратегия для того, чтобы справляться с жизненными трудностями. В средневековой Испании, например, во времена, когда евреев жестоко угнетали, еврейский философ Соломон ибн Габриоль написал, что мудрость и спокойствие заключаются в том, чтобы «примиряться с тем, чем нельзя управлять»

И хотя вы и не несете ответственности за все, что с вами происходит, вы несете ответственность за то, как вы с этим справляетесь.

🔍Это то, что Эрик Грайтенс  понял во время посещения лагеря беженцев, где он видел тысячи мужчин и женщин, борющихся с трагической реальностью. Некоторые из них были абсолютно разбиты, а другие гордо держались. Жизнестойкие люди не сидели, сложа руки и страдая, а учили детей, проводили организованные спортивные игры и делали многое другое. Эрик видел, что даже в самое трудное время некоторые люди нашли в себе силу, которую отнять у них ничто не сможет.

Кроме того, история показывает, что у отказа брать на себя ответственность за свои действия есть страшные последствия. Рассмотрим работу философа Эрика Хоффера, который изучал массовые движения и фанатизм. Пытаясь понять, почему люди добровольно соглашаются на тиранию, Хоффер встретился с молодым немцем, который объяснил ему, что вступил в нацистскую партию, чтобы быть «свободным от свободы».

Для этого молодого человека и для других подобных ему избавление от тяжелого бремени ответственности кажется привлекательным. Но именно из-за этого произошли некоторые из самых ужасных актов произвола и жестокости, которые мир когда-либо видел. Успехов, друзья!

​​⏰ Жизнестойкость это наука принятия своих неудач

Помните, как вы учились ездить на велосипеде? В процессе вы наверняка несколько раз упали и разбили колени.

Так же происходит и с решением любой проблемы: поначалу вы падаете. Неудачи это часть жизни, и достигнувшие многого люди поняли, как их принять.

На самом деле, те, кто преуспевают, терпят неудачи куда чаще других. Но они научились относиться к неудачам как к части самосовершенствования. Соответственно, они попробуют большее и чаще ставят перед собой новые задачи, из-за чего они и чаще терпят неудачи. Важно, что такие люди не терпят неудачи пассивно, они ищут способы научиться чему-то на своих ошибках.

Многие из нас боятся неудач, поэтому принять неудачи куда сложнее, чем кажется. Например, многие бывшие «Морские котики», когда-то успешно занимались боксом, а теперь боятся даже ступить на ринг. Почему? Потому, что испытав однажды успех, они просто не могут смириться с возможностью проигрыша.

Тем не менее, преодолеть страх неудачи можно в любом возрасте. И если вы сможете сделать это, вы получите возможность попробовать новые вещи, получать новые впечатления и расти.

Для этого, независимо от того, сколько вам лет, попробуйте представить себя в качестве новичка.

Неудачи являются нормальной составляющей жизни. И они представляют собой способ стать лучше. Так что, если вы не терпите неудачи постоянно, вы, вероятно, просто недостаточно стараетесь. Успехов, друзья!

​​⏰ Лицемерие и нравственность гораздо ближе друг другу, чем вы думаете

Детей с детства учат тому, что лгать – плохо, а совершать нравственные поступки – хорошо. На самом деле это очень грубое упрощение!

Все потому что лицемерие не столько разрушает вашу мораль, сколько приспосабливает ее для лучшего удовлетворения потребностей. Люди постоянно так поступают. Политик может публично выступать против проституции, но в то же время пользоваться услугами такого рода. Если пресса обвиняет его в этом, он не увидит ничего предосудительного в своих действиях, поскольку сознание убедит его, что ничего плохого не произошло.

🔍Две группы участников получили задание, состоящие из двух частей: первая – короткая и интересная, вторая – утомительная и сложная. Одна группа должна была определить, какую часть задания сделать самим, а какую часть отдать другой группе. Им также предоставили возможность бросить монету для принятия решения. Как вы догадываетесь, большинство участников группы выступили за то, чтобы принять решение самостоятельно и оставить себе интересную часть задания.

Когда участникам предложили оценить свое поведение по шкале от «не очень честное» до «абсолютно честное», они выбрали средний вариант. Но когда их попросили оценить поведение другого человека, поступившего точно так же, они оценили его как «абсолютно не честное».

Лицемерие – сложная вещь, как и нравственность. Когда речь идет о принятии нравственного решения, то нет совершенной стратегии – логика может оказаться так же ошибочна, как и интуиция.

Например, в другом эксперименте участников спросили, сбросят ли они с моста полного человека, чтобы предотвратить аварию, в которой погибнут трое других. Одна группа участников смотрела перед этим развлекательную программу, другая – серьезную документальную передачу.

▫️Каков был результат? Во второй группе больше людей сказали «да», и это было связано с изменением их эмоционального состояния. Наши моральные и нравственные суждения подвержены влиянию, а также оказываются удивительно гибкими в разных ситуациях. Успехов, друзья!

​​⏰ Гордость – это не всегда плохо, но для нее должны быть основания

В Библии гордыня относится к семи самым страшным грехам.

Тем не менее это чувство может быть не так уж и плохо. Гордость помогает усердней трудиться и даже повышать социальный статус.

▪️Если вы гордитесь своей работой, у вас более высокая мотивация для ее выполнения. Кроме того, гордые люди легче преодолевают препятствия и справляются с трудностями. Как показали результаты тестов, знание того, что вы работаете хорошо, не побуждает вас трудиться усердней, а вот похвала это делает.

Окружающие, заинтересованные в нашей работе, должны поощрять наше чувство гордости. Но своей работой мы можем гордиться и сами, взглянув на нее со стороны.

Приходилось ли вам слышать, что гордый человек «ходит козырем»? В этом выражении есть доля истины. Эксперименты показали, что люди с прямой осанкой более гордые. Интуитивно люди связывают осанку со статусом.

Другой эксперимент показал, что в группе люди, получившие больше положительных отзывов, высказывались больше чем другие: эта роль инстинктивно предоставляется более уверенным.

🔍У гордости есть и оборотная сторона – высокомерие. Но и высокомерие не всегда плохо. Причина того, что к гордости относятся отрицательно, заключается в том, что люди выказывают ее, не имея на то оснований. Это раздражающее окружающих поведение называется высокомерием, но иногда оно может давать людям необходимую защиту. Успехов, друзья!

​​⏰ Рискованность зависит не от характера, а от ощущения степени риска и вознаграждения

Вы осторожны и предпочитаете сохранять деньги, не инвестируя их? Или вы более склонны к риску? Какой бы линии поведения вы не придерживаетесь, в каждом из нас есть оба начала. Различия между людьми склонными и не склонными к риску заключается не в характере, а в их взгляде на риск и вознаграждение, в ощущении, которое постоянно изменяется под воздействием внешних факторов, особенно влияющих на эмоции.

▫️Например, если люди постоянно слышат из медиа-ресурсов информацию о крушении самолетов, они начинают чувствовать, что вероятность разбиться в воздухе увеличивается, хотя на самом деле это не имеет ничего общего с реальной вероятностью наступления события.

Кроме того, чем более ясной является выгода и быстрей выдается вознаграждение, тем охотней люди рискуют. В одном из экспериментов в качестве вознаграждения использовали печенье. Участники охотней шли на риск, когда печенье на их глазах было вынуто из печи, и участники почувствовали аромат свежих печеных лакомств.

▪️Другой фактор, который играет важную роль в процессе принятия решения относительно осуществления рискованного мероприятия – это возраст и биологические особенности. Подростки, к примеру, менее склонны избегать рискованных мероприятий. Это связано с тем, что у них еще нет достаточного жизненного опыта, поэтому они не понимают всех возможных последствий своих действий.

И, наконец, изменение состояния нашего сознания также влияет на отношение к риску. Вспомните, как гнев затуманивает разум, когда взвешиваются различные возможные последствия действий. Эксперимент показал, что люди, расстроенные после прочтения информации об протестах и митингах в своей стране, были более склонны переоценивать вероятность негативных событий в повседневной жизни (таких, например, как пробки на дорогах или обман в магазине при совершении покупки).

▪️Чувство счастья, напротив, заставляет людей более высоко оценивать вероятность позитивных событий. Исследования доказали, что если людям больше рассказывают о риске заболеть раком молочной железы, чем о преимуществах маммографии, то они чаще проходят обследование у врача. Это происходит из-за разных ощущений: маммография полезна и, следовательно, не ассоциируется с угрозой болезни; рассказ о высоком риске заболеть, напротив, вызывает страх. Успехов, друзья!

​​⏰ Распространение мотивирующих мыслей является одним из способов направления вашей команды на эффективное сотрудничество

Сотрудничество – это довольно сложный процесс. Каждый человек в команде имеет свой подход к работе. Некоторые члены команды могут быть очень мотивированными, в то время как другие имеют совершенно иные приоритеты. Некоторые организованные, а другие относятся к работе небрежно.

Направляя вашу команду на более плодотворное сотрудничество, вы можете определить ее сильные и слабые стороны.

Половине участников перед началом испытания показали слова с негативной коннотацией, такие как «грубый» или «нетерпеливый». Другой половине показали слова с более положительными значениями, такими как «уважительный» и «спокойный».

Первая группа оказалась такой же неприятной в общении, как и слова, которые им показывали. Эти люди прервали исследователей во время испытаний на 50 процентов чаще; в то время как вторая группа вела себя приветливо и редко перебивала ученых.

Еще одно исследование поддерживает мысль о том, что положительные установки могут по-настоящему влиять на людей.  Участникам было предложено пройти тест, проверяющий общие знания. Одной группе перед тестом было разрешено созерцать характеристики стереотипного «интеллигентного профессора», в то время как другая группа смотрела на «хулигана». Интересно, что первая группа получила более высокие результаты, чем та, что изучала характеристики хулигана. Успехов, друзья!