У меня кружится голова не переставая уже несколько дней. Я все забываю. Все важные сообщения (а иногда целые диалоги о чем-то) от людей, на которые я обещаюсь что-то сделать, я снова пересылаю в избранные в телеграме. Но иногда забываю и это - переслать их туда, чтоб не забыть через несколько часов или завтра. Я продолжаю работать, это помогает мне чувствовать себя нормальной, что ли. Если я расстраиваюсь или нервничаю — я падаю в обмороки или теряю равновесие. Но не всегда, это тоже странно.
А вот все, из-за чего мне было очень больно или плохо с детства и до сейчас — это все я почему-то помню и почти не забываю никогда. Еще я заметила, что сколько бы я и со мной не работали над этим, все помогает толкьо на время.
Еще мне постоянно хочется писать о всяких штуках, из-за котоыох мне плохо — когда говоришь об этом, то иногда становится плохо физически, а когда пишешь об этом, то не надо прилагать усилий казаться спокойнее или что-то в этом роде. Не так неовничаешь и кажется, что теперь это не влияет на тебя, ведь об этлм знают все, а не только ты/психотерапевты/те, кому за это платят. Потом на какое-то время становится легче (если пишу об этом, а не говорю). Раньше я даже избегала разговоров с партнерами или людьми, которых любила — я могла просить обсудить что-то по переписке и на это время уходила в другую комнату, потому что когда я пишу из другой комнаты, то человек, которому пишу не видит какая я сейчас, а текст — это ведь всегда просто текст, можно поставить доброжелательную скобочку в конце, будто ты улыбаешься, хотя ты сейчас страдаешь и ревешь, например.
Кажется, вся моя работа о принятии всего, что со мной прлисходило раньше, пошла по пизде, и я снова не могу просто это принимать и прощать.
Это пройдет, но я была уверенна что оно не повторится, а оно повторилось и я расстроена. Хотя теперь переносится наверное легче.
Еще я много думаю сейчам о том, что токсичнне — то, что я рассказывала по сто раз каждому как мне хорошо стало, или то, что я пишу, как мне плохо сюда чтоб не рассказывать об этом тому, кто говорит, что с ним все это можно обсудить (и я им верю и ними дорожу). Иногда я забываю, что кто-то из этих людей тут не забанен или вообще читает этот канал.
И это пройдет.
#эва_выздоравливает