​ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ИССЛЕДОВАНИЮ!
⠀
Привет, друзья👋🏻 У меня для вас крутая новость!
⠀
Я продолжаю проводить исследование по формированию новых привычек!
Для меня это очень важно и волнительно, поэтому мне нужна ваша помощь! С прошлого марафона я получил потрясающие отзывы и результаты, но не намерен останавливаться на достигнутом! 😉
⠀
Сейчас я собираю новую фокус-группу,  которая будет помогать мне в этом исследовании, мы будем выявлять ограничители по формированию полезных привычек летом, случаи успеха в их формировании, и давать обратную связь по многим важным вопросам.
⠀
Кто хочет принять участие, напишите  @Elena_Finogenova "хочу в фокус-группу"📨
⠀
Вас ждут бонусы внутри!
Для участников фокус-группы в конце я проведу отдельный, закрытый прямой эфир, подарю доступ к закрытому уроку «Как сосредоточиться на главном» и особые условия для участия в следующем марафоне💣💣💣
⠀
Кто со мной?))
⠀
#палагин_привычки #нейромены #улучшаемтехктоулучшаетмир

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО СКОРОЧТЕНИЮ 🔥🔥🔥

Друзья, приглашаю вас сегодня в 19:30 по Мск на мой вебинар по скорочтению.

Вы узнаете ключевые основы правильного чтения и увеличите вашу скорость чтения в 1,5 раза прямо на вебинаре! 📚

Поделитесь с друзьями и приходите вместе!
Регистрируйтесь 👇🏻
https://neuromen.ru/webinar

​ЧТО КАЧАТЬ: МОЗГ ИЛИ МЫШЦЫ?🤔
⠀
Друзья, а вы знали, что связь мозга и мышц во время тренировок очень важна? И вам не нужно выбирать между ними!
⠀
Существует нейромышечная связь, которая помогает мышцам расти быстрее💪🏻 Нейромышечная связь — это осознанная способность чувствовать свои мышцы и повышать уровень их вовлечения при выполнении упражнений. Именно развитая нейромышечная связь отличает новичка, поднимающего вес за счет силы инерции, от профессионального атлета, использующего возможности тела на 100%.
⠀
Она помогает нам:
👉🏻 осознанно напрягать нужные мышцы
👉🏻 правильно выполнять упражнения
👉🏻 иметь симметричные мышцы
⠀
❓Как тренировать нейромышечную связь? С помощью концентрации и визуализации.
⠀
При выполнении упражнений вы должны представлять, как мышца напрягается и расслабляется, как циркулирует кровь во время сокращений. Если вам сложно представить это, положите руку на работающую мышцу и почувствуйте ее работу.
⠀
В свою очередь, концентрация подразумевает полную ментальную отдачу тренировке. Вы не должны думать о том, как бы побыстрее закончить тренировку. Вы должны быть сосредоточены на том, чтобы провести ее максимально эффективно.
⠀
Внедряйте эту привычку в вашу жизнь, и вы увидите поразительные результаты! Пробуйте и делитесь своими результатами со мной! Мне очень важна обратная связь!
⠀
📍Кстати, я провожу исследование по формированию новых привычек! И мне нужны помощники, которые будут давать мне обратную связь по важным вопросам. Если вы хотите присоединиться к фокус-группе, напишите @Elena_Finogenova  "хочу в фокус-группу"! Всех участников ждут подарки😉
⠀

Друзья, приглашаю вас на мой эфир-практикум по нейропластичности мозга сегодня 26 июня в 18.00 по Мск! 🤓🧠

Хорошее настроение и пользу обеспечу👍

Присоединяйтесь! 👇🏻
https://www.instagram.com/palaginp/

​В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НУЖНО УЧИТЬ РЕБЁНКА ЧИТАТЬ?
⠀
Друзья, всем привет👋🏻 Хочу поделиться с вами своей историей о том, как я заинтересовываю сына читать книги!
Думаю, для многих она будет полезной))
⠀
Однажды утром мы, как обычно, завтракали. Я читал, а сын позвал меня играть в колонизатаров после еды. Но я попросил его дать мне 10 минут, чтобы дочитать интересный момент в книге. Он согласился.
⠀
Когда я продолжил, то сын тоже принёс книгу, которую мы с ним читали перед сном, и говорит мне: "Раз ты читаешь, то и я хочу. Давай читать вместе!"
⠀
Мне очень это понравилось! Я понял, что своим примером я показал сыну, насколько чтение крутое занятие! Конечно же, это вовсе не означает, что он теперь будет постоянно сидеть в книгах. Но это первые шаги к формированию важной привычки.
⠀
Вообще я считаю, что чем раньше начинать внедрять привычки, тем лучше. Это тоже воспитание😊
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок с удовольствием читал, делайте это сами. Иначе зачем им это, если они не видят, что это делают их родители. Дети — это наше зеркало😌
⠀
На моем прошлом марафоне в июне эта привычка была в топе🔝 Многие люди стали намного больше читать и поделились со мной своими впечатлениями.
Если вам это интересно, то сейчас я как раз формирую фокус-группу для нового марафона по привычкам!
Присоединяйтесь, делитесь своими идеями и получайте от меня приятные бонусы😉

Пишите @Elena_Finogenova "хочу в фокус-группу"!
⠀
#палагин_папа #палагин_привычки

​ФИНАНСОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
⠀
Друзья, а как вы думаете, если в небесной канцелярии решат доверить человеку 1 миллион💲, который бы грамотно им распорядился, вы бы выбрали себя?
⠀
С этого вопроса и начнем эту тему. Когда я встречаю людей, многие говорят о том, как они хотят иметь много денег. Но большинство не задумываются, откуда они к нам приходят...
⠀
На мой взгляд, нам эти деньги доверяют для того, чтобы мы повлияли на этот мир в положительную сторону. И если у нас получается, то денег нам приходит еще больше.
⠀
Правила эффективной работы с деньгами — это тоже привычки, которые позволяют распределять их, вкладывать, преумножать и сохранять. Откладываете ли вы деньги при их поступлении? Анализируете ли вы ваши доходы и расходы? Знаете ли, из каких источников к вам поступают деньги?
⠀
Я думаю, все вышеперечисленное — это наши привычки. В 2010 году я задумывался, стоит ли мне доверить миллион, я понял, что и денег у меня не так много, и я бы себе его не доверил😄🙈
⠀
Для того чтобы я смог доверить себе эту сумму, я должен начать формировать полезные привычки. В этом мне помогла книга Бодо Шефера, про которую я недавно писал. Именно она стала моим толчком к формированию полезных финансовых привычек. Ищите информацию про нее по хештегу #палагин_книги
⠀
Я начинал учиться на маленьких деньгах, но постепенно их становилось все больше и больше😊
Я безумно благодарен тому, что начал развиваться в этом направлении!
⠀
Друзья, а как у вас обстоят дела с финансовыми привычками? Какие привычки у вас уже есть, а какие вы бы хотели освоить?
⠀
У нас на марафоне по привычкам будет даже отдельное направление по формированию полезных финансовых привычек. Пусть они у вас будут 👌📈
⠀
#палагин_привычки #палагин_мысли

​СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ?😴
⠀
Друзья, задумывались о том, сколько нужно поспать, чтобы быть продуктивным? Где та золотая середина, которая позволит быть эффективным весь день?
⠀
Хочу для начала рассказать вам об одном интересном исследовании.
Психологи из Института Гэллапа провели исследование, которое показало, что те люди, которые тратили на сон не меньше 8 часов в сутки, чувствовали себя более счастливыми, по сравнению с теми, кто испытывал постоянный недосып. Суть тут простая - высыпайтесь!
⠀
Но наверняка вы слышали, что с возрастом нам становится нужно меньше часов сна. Каждые 10 лет фаза глубокого сна сокращается на 30 минут. Поэтому пожилые люди спят мало. Также на нашу норму сна влияет и стресс. После тяжёлого дня нам нужно больше часов сна, чем на отдыхе😴
⠀
Чтобы оставаться в ресурсе, вы должны определиться, к какому типу вы относитесь👉🏻
⠀
🐦 Жаворонки — те, люди которые предпочитают просыпаться рано утром и засыпать не поздно. Пик продуктивности до обеда. Таких людей около 31%.
⠀
🦉Совы — люди, которые засыпают и просыпаются поздно (некоторые только к обеду). Пик активности приходится на вторую половину дня или ближе к ночи. Их, кстати, большинство — около 56%.
⠀
Стоит отметить еще одну классификацию — сони и живчики. Сони хотят спать постоянно)) А живчики мало спят и много успевают, но хотя бы раз в месяц они должны хорошенько высыпаться😌
⠀
Наш мир живет в режиме жаворонков, и к этому можно адаптироваться. Достаточно сформировать нужные привычки👇🏻
⠀
🔹Установите время вашего подъёма
🔹Не увлекайтесь вечером гаджетами и кофе. Они смещают время хорошего сна почти на 2 часа!
⠀
Это лишь базовые привычки, внедрив которые, вы уже почувствуете изменения!
Хотите знать больше о том, как выработать правильный режим сна? Смотрите у меня в IGTV эфир интервью с сомнологом Еленой @shkolasna 🤗
⠀
А какие интересные особенности сна вы на себе замечали? Во сколько вы обычно отходите ко сну и во сколько хотели бы?
⠀
#палагин_мысли #палагин_нейроэффективность

​21 ДЕНЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ БОГАЧЕ💵 + РОЗЫГРЫШ 🎁
⠀
Привет, друзья! Я хочу поделиться с вами радостной новостью — сегодня мы открываем набор на марафон "Нейропластичность для
формирования полезных привычек", который стартует 7 июля💣
⠀
Прошлый марафон дал головокружительный результат! Участники нашли себе новых друзей, стали раньше вставать, ежедневно читать и больше жить жизнью своей мечты!
⠀
Я хочу дать во втором потоке моего марафона ещё больше пользы!
До этого у меня было 2 разных марафона, а сейчас я соединил их в один мощнейший марафон:
Нейропластичность мозга + быстрое формирование полезных привычек!
⠀
🔥 Этот микс подарит вам необыкновенный результат!
⠀
❓Зачем вам нужен марафон?
⠀
🔻 если вы хотите внедрить новые полезные привычки или закрепить текущие
🔻 если вы устали откладывать все на потом и у вас мало сил
🔻 если вы хотите зарабатывать больше денег и расти
🔻 если вы хотите стать эффективнее
🔻 если вы хотите прокачать не только тело, но и мозг
⠀
ПЕРВЫЕ 7 ДНЕЙ будет основная работа и я помогу вам сформировать и внедрить полезные привычки в вашу жизнь БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ с помощью активизации нейропластичности вашего мозга🧬
⠀
За 21 ДЕНЬ МАРАФОНА мы полностью закрепим в вашем сознании привычки по финансам, чтению, питанию, здоровому сну, спорту, которые изменят вашу жизнь и выведут вас на следующий уровень!

Регистрируйтесь на марафон👇🏻
https://neuromen.ru/33habits
⠀
Хотите выиграть бесплатное участие в марафоне, а также получить мой гайд из моих «33 полезных привычек»?
Переходите по ссылке 👇🏻
https://www.instagram.com/p/CCEMtljqUzh/

Да прибудет с вами удача!
Увидимся на марафоне!
⠀
#палагин_привычки #нейромены #улучшаемтехктоулучшаетмир

​ОБЪЯВЛЯЮ ЧЕЛЛЕНДЖ🔥

Привет, друзья!
Я решил запустить челлендж в инстаграм, который не только поможет вам стать лучше, но и получить подарки🎁!

👉🏻Выкладывайте сторис, как вы делаете нейрогимнастику
Видео, где я показываю,что нужно делать:
https://www.instagram.com/p/CCG3oe2qKPT/

👉🏻Отмечайте мой аккаунт @palaginp
(https://www.instagram.com/palaginp/)
👉🏻Ставьте #нейропластичность_палагин

Все участники получат гайд "33 полезных привычки"!
А также с помощью голосования в сторис мы выберем одного из вас, который получит главный приз — бесплатное участие в моем марафоне "Нейропластичность для формирования полезных привычек"😎

📍Сторис принимаются до 3 июля 15.00

Выбирать победителя будем все вместе! Зовите друзей!

📍Результаты объявим 6 июля утром!

#палагин_привычки #палагин_обучение #нейромены #нейропластичность #улучшаемтехктоулучшаетмир

​ИГРА, РАЗВИВАЮЩАЯ ПАМЯТЬ У МОЕГО СЫНА

Однажды я подумал: как можно совместить развитие памяти с игрой? Может, уже существует такая игра? И я начал искать. Я нашёл очень много интересных и сегодня хочу поделиться одной из них🚀

Когда мы ездили в Рим, я увидел, что моему сыну очень понравилось путешествовать. Эта мысль натолкнула меня на игру "Мемо". Слышали о такой?

Суть в том, чтобы среди множества карточек найти одинаковые.
Я нашёл серию про города и страны. А так как мы с сыном уже путешествовали в разные города и страны, ему очень она понравилась!

Когда сын увлёкся военной техникой, я нашёл серию "Мемо" по военной технике. Сын начал различать модели самолётов, танков, вертолетов. Мне кажется, это прикольно!)

Даже сейчас, когда я писал этот пост, у меня появилось желание поиграть в "Мемо".

У меня возникла идея: а почему бы мне не разыграть эту игру среди вас?🤗

Условия участия в розыгрыше 👇🏻
https://www.instagram.com/p/CCINMKaAJgG/

Игры — это отличный способ развиваться!

#палагин_папа #палагин_мозг #палагин_обучение

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ? А КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЛИПАТЬ В ТЕЛЕФОНЕ?🤔
⠀
Сейчас расскажу😉 Нужно формировать полезные привычки!🧠
⠀
❓Как перестать витать в облаках и фокусироваться на важном?
⠀
❓Как повысить эффективность работы?
⠀
❓Как приучить себя к правильному питанию?
⠀
❓Как ложиться спать вовремя?
⠀
Ответы на эти вопросы вы получите на моем марафоне по привычкам, который стартует 7 июля!
⠀
✔️Вы сможете быстро освоить новые привычки за 21 день
⠀
✔️Первые 7 дней занятий помогут сформировать 80% новых привычек
⠀
✔️Занятия будут проходить в формате, который зарядит вас энергией, мотивацией и поможет преодолеть лень
⠀
✔️Вас будут поддерживать единомышленники в чате, кураторы и Павел Палагин
⠀
Регистрируйтесь на марафон 👇🏻
https://neuromen.ru/33habits
⠀
И в честь старта марафона я дарю подарок каждому — бесплатный онлайн мастер-класс!
Первые результаты вы получите уже на МК!

Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс👇🏻
https://mnlp.cc/mini?domain=pavelpalagin&id=1
⠀
До встречи на мастер-классе🔥

​КАК Я СЪЕЛ ЦЕЛЫЙ ТОРТ НЕСКОЛЬКО РАЗ🎂
⠀
Привет, друзья👋🏻 Сегодня я хочу вам кое в чем признаться...

Как-то раз я решил попытаться перестать есть сладкое🙅🏻‍♂️
Почему такая идея вообще взбрела мне в голову? Потому что однажды я обнаружил себя перед пустой упаковкой от торта. Странные вещи, но я точно помнил, что 30 минут назад целый торт был в целости и сохранности😄
⠀
Это был сочный торт-ассорти "От Палыча"... Там было 4 кусочка нежного бисквита, 2 кусочка Праги и 2 кусочка Лесной сказки🤤
⠀
Искра, буря, безумие! И торт бесследно исчез в моем желудке😄
Конечно, такое количество сладкого не могло не отразиться на моем животе... Он уверенно увеличивался в размерах... и не только))
⠀
Тогда я твёрдо решил бросить есть сладкое! Но.. со следующей недели... А пока не наступил понедельник, нужно успеть насладиться по полной! Поэтому я съел еще парочку тортиков на всякий случай☺️
⠀
Всю следующую неделю, 5 дней, если быть точнее, я держался без сахара💪🏻 До тех пор, пока не наступили выходные... Мне стало грустно, и я незаметно решил поднять себе настроение с помощью еще одного тортика.
⠀
Я пытался еще несколько раз отказываться, но каждый раз срывался. Я тогда не понимал, насколько велика сила маленьких шагов для освоения новых привычек. Особенно это касается питания. На своём новом марафоне я уделяю этой теме много внимания!
⠀
Важна постепенность внедрения новых привычек. Спустя несколько лет, я все-таки перестал уничтожать торты целиком. Сначала я сократил до половины, потом и до четверти, а сейчас еще меньше.
Я сейчас иногда ем сладкое, но стараюсь это делать по утрам. Все это произошло за счет внедрения пищевых привычек.
⠀
Если вы тоже хотите знать, как внедрить правильные пищевые привычки, то я приглашаю вас на свой марафон по "Нейропластичности для быстрого формирования полезных привычек!".

📌 Регистрируйтесь на марафон по ссылке👇🏻
https://neuromen.ru/33habits

Чтобы познакомиться с марафоном, я в понедельник вечером делаю бесплатный мастер-класс🔥
⠀
📌 Для того чтобы попасть на МК, регистрируйтесь по ссылке👇🏻
https://mnlp.cc/mini?domain=pavelpalagin&id=1
⠀
Развивайтесь, улыбайтесь и улучшайте мир!

​ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО😱

Не буду томить вас и скажу сразу!
❗️СЕГОДНЯ в 19.00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС❗️

На нем вы узнаете👉🏻

🔺 как формировать правильные привычки
🔺 техники внедрения привычек
🔺 как нейропластичность может ускорить ваше обучение в разы

И многое другое!

Ну и самое главное — один из вас получит бесплатное участие в моем марафоне по привычкам🔥🔥🔥
Розыгрыш проведём на МК!

⭕️Явка строго обязательна⭕️

Будет круто и мощно!

Переходите по ссылке сегодня в 19:00 👇🏻👇🏻👇🏻
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=1807312

#палагин_привычки #палагин_обучение

​ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ...
⠀
И нет, к сожалению, это не полная отмена карантина, но новость все равно крутая😉
⠀
Сегодня стартует марафон "Нейропластичность для формирования полезных привычек"🔥
⠀
Прошлый поток показал, насколько актуальна для вас тема привычек, поэтому я решил запустить еще более крутую версию марафона!
⠀
Хотите в этом убедиться?
Тогда я жду вас СЕГОДНЯ на первом уроке моего марафона🎉
⠀
На марафоне вы узнаете👉🏻
⠀
📍как быстро и легко внедрить новые, полезные привычки
📍секреты работы мозга, которые влияют на ваш рост и развитие
📍как перестать откладывать дела на потом
📍как зарабатывать больше
📍как быть эффективнее
⠀
✅За 21 день марафона вы полностью освоите нужные привычки!
⠀
✅А за первые 7 дней я разбужу нейропластичность вашего мозга, и вместе мы сформируем и внедрим на 80% основу новых полезных привычек😎
⠀
Этот марафон гарантированно изменит вашу жизнь!🤗
⠀
Если вы еще не с нами, регистрируйтесь по ссылке ниже и присоединяйтесь:
https://neuromen.ru/33habits
⠀
P.S. Кстати, я вчера провел мастер-класс на тему формирования привычек. Если хотите получить его запись, пишите @Elena_Finogenova "хочу запись".
⠀
#палагин_привычки #палагин_обучение

​❗️РОЗЫГРЫШ КНИГИ СТИВЕНА КОВИ "7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ"❗️
⠀
Для начала хочу сказать о том, что это действительно гениальная книга, о которой просто нельзя молчать!
⠀
Я регулярно перечитываю ее по совету наставников и каждый раз нахожу что-то новое для себя😊
Перед тем, как разыграть эту книгу, я хочу немного познакомить вас с ней и поделиться основными тезисами.
⠀
📍Основная мысль: чтобы изменить ситуацию, зачастую достаточно изменить СВОЕ восприятие этой ситуации.
⠀
📍7 навыков высокоэффективных людей по Кови:
⠀
1️⃣ ПРОАКТИВНОСТЬ. Помните о том, что все зависит только от вас, а не от внешних факторов и обстоятельств.
⠀
2️⃣ НАЧИНАТЬ ДЕЛО, ПРЕДСТАВЛЯЯ ЦЕЛЬ.
Этот навык говорит о важности выбора правильной стратегии в решении любой задачи, когда вы видите - куда именно двигаетесь.
⠀
3️⃣ ЭФФЕКТИВНАЯ САМООРГАНИЗАЦИЯ.
Он заключается в умении определять приоритетные задачи и успешно их решать вне зависимости от влияния обстоятельств.
⠀
4️⃣ ПСИХОЛОГИЯ "ВЫИГРАЛ — ВЫИГРАЛ".
Успех следует за сотрудничеством, а не за конкурентной борьбой. Всем всего хватит.
⠀
5️⃣ ПРИНЦИП ЭМПАТИИ (СОПЕРЕЖИВАНИЯ).
Умейте слушать! Поймите точку зрения собеседника и заручитесь его доверием.
⠀
6️⃣ ДОСТИГАЙТЕ СИНЕРГИИ.
Синергия, по Стивену Кови, – это работа в команде, развитие сплоченности и творческого взаимодействия с другими людьми. Когда 1+1 = 3 и более.
⠀
7️⃣ СБАЛАНСИРОВАННОЕ САМООБНОВЛЕНИЕ.
Затачивайте пилу. Седьмой навык заключается в постоянном совершенствовании четырех личных факторов: физического, духовного, интеллектуального и социально-эмоционального.
⠀
Это лишь малая часть того, что есть в книге! И я хочу, чтобы каждый из вас познакомился с ней!
⠀
Условия розыгрыша👇🏻
https://www.instagram.com/p/CCYNZjQqkhY/
⠀
Результаты объявим 10 июля!🤞🏻
⠀
📍Важная мысль: чтобы привить себе привычку читать, приглашаю вас на мой марафон, который вчера стартовал!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://neuromen.ru/33habits

⠀
#палагин_книги #палагин_мысли

​КАК ДОЧИТЫВАТЬ КНИГИ ДО КОНЦА? И НУЖНО ЛИ ЭТО?
⠀
Друзья, бывает ли у вас такое, что вы не дочитываете книги?
⠀
Думаю, каждый с этим сталкивался...
Во всяком случае у меня бывает😄 Я понимаю, что вокруг очень много классных книг, которые определённо стоит прочитать. Поэтому, если я понимаю, что эта книга мне неинтересна и не нужна, я сразу же заканчиваю ее чтение. Мне жаль тратить на нее время🤷🏻‍♂️
⠀
Если вы насильно читаете книги, которые вам не нравятся, то, на мой взгляд, вы занимаетесь ерундой. Другое дело, если вы читаете действительно интересный и полезный для себя материал и не дочитываете его, то с этим точно нужно поработать.
⠀
Есть книги, которые могут изменить вашу жизнь! В моей жизни их было достаточно много!  Специально для вас я составил список из моих любимых книг по колесу жизненного баланса.  Пишите в личку @Elena_Finogenova "Хочу список книг", чтобы его получить🤗
⠀
Давайте расскажу, как дочитывать книги до конца😉
⠀
Здесь, как и во многом, нужна ПРИВЫЧКА. Привычка не просто читать, а дочитывать до конца. Если у вас она не привита, то вы упускаете множество нужных знаний😔
⠀
Поэтому я предлагаю вам ее сформировать! Самостоятельно или вместе со мной!
⠀
❗️Завтра — последний день, когда вы еще можете успеть попасть ко мне на марафон по формированию полезных привычек за 21 день!
⠀
📍Если вы тоже хотите больше читать и не бросать книги на середине, приходите на мой марафон и сделайте это! Хватит откладывать как хорошие книги, так и формирование этой привычки 😉

Регистрируйтесь на марафон👇🏻
https://neuromen.ru/33habits
⠀
Буквально вчера я объявил розыгрыш классной книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей"!

Эта книга очень сильно изменила меня!
Но от многих людей, которые начинали читать эту книгу, я слышал, что они так и не смогли ее дочитать... Не повторяйте их ошибок!
Научитесь дочитывать книги до конца и позвольте им менять вашу жизнь.

Если вам сложно сделать это самостоятельно, то я жду вас на марафоне!🤩

Ищу руководителя в мою онлайн школу.

Меня зовут Павел Палагин. Международный спикер по темам Нейроэффективности, развитию мозга, памяти и скорочтению. В РФ выступаю в Сколково, Синергии, бизнес-клубах «Атланты», «Клуб 500». Эксперт ТВ на Первом канале, Наука 2.0, Россия, Рен-ТВ и др. Автор книги-бестселлера, которая вышла 8 тиражом в издательстве МИФ. Мой инстаграм: https://www.instagram.com/palaginp/

Сейчас запускаю новые онлайн продукты и ищу себе руководителя в мою онлайн школу для выполнения следующих задач:
- Составление плана запуска онлайн курсов и его реализация по KPI
- Составление автоворонок для запуска
- Аналитика онлайн школы по цифрам: знать ключевые показатели воронки, уметь их собирать и анализировать
- Опыт в настройке и контроле трафика в онлайн школы своими силами или через подрядчиков
- Работа над формированием и улучшением линейки онлайн продуктов, ее позиционаированием и
- Опыт в создании и докрутке посадочных страниц (лид-магниты, курсы..) до нужных показателей конверсии своими силами или силами подрядчиков
- Создание партнерской программы школы

Если вы обладаете опытом в какой-то из этих сферах и желанием развиваться в остальных сферах онлайн обучения, то заполните короткую анкету и приложите ваше резюме по ссылке:

https://forms.gle/QKA1BYmQo5mvs9Ty6

Если вы знаете таких людей и можете с ними поделиться этим описанием, то буду вам благодарен.
Спасибо.

​БЫЛИ СЛЕЗЫ ОЧИЩЕНИЯ, ПОСЛЕ В МЕНЯ ВСЕЛИЛАСЬ УВЕРЕННОСТЬ, ЧТО Я ВСЕ МОГУ🧘🏻‍♂️
⠀
Друзья, спасибо вам за обратную связь! Эмоции, которые я получаю, когда читаю ваши отзывы, сложно с чем-то сравнить!
⠀
Прочитайте их и наполнитесь радостью за участников вместе со мной!
https://www.instagram.com/p/CCdnfIsqfW4/
⠀
В чате марафона происходит такой обмен положительной энергии, которой нельзя не заразиться🤩
⠀
Мы уже прошли:
1. Фокус на ключевых привычках, которые улучшат вашу жизнь

2. Наполнение вашего мозга ресурсом для быстрого формирования новых привычек
⠀
3. Нейромедитация для снятия ограничивающих убеждения и добавление привычек через подсознание!
⠀
3.1 Закрытый эфир по моей системе быстрого обучения FAST для чата medium / VIP.
Там я на конкретных примерах показал, как освоил серфинг за 5 дней, английский за 2 месяца и дал рекомендации участникам зум встречи по важным для них навыкам. Сейчас этот эфир доступен им в записи.
⠀
4. Сегодня вышло занятие, где мы на практике разбираем одну важную технику из моей системы по «Быстрообучаемости». Там я открою тайны освоения новых навыков и привычек в разы быстрее!
Доп заданием будет освоить технику жонглирования за несколько часов 🔥🔥
⠀
Всего у нас с вами будет 21 день на формирование и закрепление полезных привычек, которые выведут вашу жизнь на новый уровень 📈❤️
⠀
Кто хочет испытать это на себе, вэлкам на марафон! Вы еще успеваете! Сегодня последний день, когда вы можете сделать первый шаг к лучшей версии себя и реальным переменам в жизни❗️
⠀
🤗Завтра мы закроем регистрацию для добавления новых участников, чтобы сосредоточиться нашей группой на плодотворной работе.
⠀
📍Для записи на марафон переходите по ссылке 👇🏻
https://neuromen.ru/33habits

​ПЕРЕЗАГРУЗКА МОЗГА ЧЕРЕЗ ТЕЛО
⠀
Если вы много работаете головой, то она начинает перегреваться🤯
⠀
И здесь очень важно вовремя переключить свое внимание с умственной деятельности на другую. Проще всего переключиться на физическую нагрузку💪🏻
⠀
Что случится, если этого не сделать?
Поднимется уровень стресса, начнут затекать мышцы, снизится внимание и появится сонливость😴
⠀
Я хочу поделиться с вами 5 простыми упражнениями, которые помогут вам быстро переключиться😊
⠀
1️⃣Отжимания. Отлично подойдут для удаленки.
⠀
2️⃣Приседания. Можно делать везде.
⠀
3️⃣Прыжки на месте. Легко, быстро и эффективно.
⠀
4️⃣Махи руками в разные стороны. Можно с поворотами тела.
⠀
5️⃣Нейрогимнастика. Как ее делать, вы можете узнать на моей странице в IGTV 😉
https://www.instagram.com/palaginp/channel/
⠀
Оторвались от работы на 3-5 минут, размялись и снова можете продолжать думать головой😊
⠀
#палагин_мозг #палагин_мысли

​ПАМЯТЬ, КАК У РЫБКИ🐟

Друзья, часто ли вы что-то забываете? Куда положили ключи или зачем пришли в магазин?) Думаю, у всех была ситуация, когда, придя за покупками, вы скупали кучу всего, но про хлеб забывали?)))

Я хочу разобраться с этим и помочь людям сделать память лучше! Мне сейчас нужна ваша помощь для углубления информации внутри марафона по памяти🧠

🚩Я собираю фокус-группу.
И по традиции: для участников будут самые крутые условия и подарки от меня!

Участники фокус-группы получат:

🔹отдельный закрытый прямой эфир со мной
🔹гайд с 9 техниками для укрепления памяти в подарок
🔹особые условия для участия в марафоне😉
🔹новые знакомства и положительные эмоции

✏️Для того чтобы присоединиться, напишите мне в Директ в инстаграме https://www.instagram.com/palaginp/ "хочу в фокус-группу"!

Я буду рад каждому участнику!