С ЧЕМ СВЯЗАНО УХУДШЕНИЕ ПАМЯТИ
⠀
Разбираю очень важную тему и если вам будет интересно, то продолжу делиться дальше. ❤️
⠀
Многим сейчас сложно помнить важные задачи и прочитанные тексты - это одна из самых распространенных проблем современного человека. 😓
⠀
Давайте в начале разберемся, как вообще работает память. 🤔
⠀
1️⃣ Первое что должны знать: мозг человека — самый изменчивый орган, и вы влияете на это! Как на количественный (масса мозга), так и качественный (организация борозд и извилин) характер. 🧠
⠀
В различных вариациях эта разница оказывается более чем двукратной! 🤯
⠀
2️⃣ Мозг самый энергозатратный орган в человеческом организме.
⠀
При весе 2% от массы тела он потребляет 9% энергии всего организма в спокойном состоянии, например, когда вы лежите на диване, и около 20-25% энергии всего организма, когда активно начинаете думать - это огромные затраты. 🔥
⠀
3️⃣ В силу больших энергозатрат мозг старается экономить ресурсы организма. Это значит, что без энергии и необходимости такой процесс поддерживаться не будет. 🤯
⠀
А память – энергозависимый процесс. Нет энергии – нет памяти. Память о любом событии уменьшается обратно пропорционально времени. 🙌🏻
⠀
Теперь вы еще больше понимаете, почему так важно ресурсное состояние, делать мои нейрогимнастики и целый ряд практик на поднятие энергии - все это позволяет лучше запоминать и обрабатывать информацию. 👍🏻
⠀
Ученые доказали, что состояние человека (молодой он или старый, в стрессе или нет) может мешать или способствовать процессу кодирования памяти в уме. 😌
⠀
Запомните что для качественного усвоения информации необходимо много энергии. А для ее создания нужны определенные практики, которым я обучаю на своих курсах.
⠀
Отсутствие хорошей памяти - это не ваша физиологическая особенность, а незнание того, как ее включать, тренировать и пользоваться!
⠀
Многие удивляются, как на тренинге за два дня я способен обучить скорочтению: в первый же вечер участники уже прочитывают книгу за пару часов с запоминанием 90% прочитанного. 🤯

Наш организм удивителен и вы сейчас не знаете как его правильно включать. 😊

Изучите выше конус Эдгара Дейла, который он представил миру в 1946 году. Посмотрите, что у нас остается в памяти спустя две недели. 🤔

А теперь еще один вопрос на засыпку: почему наши родители помнят школьную программу и стихи, которые они учили в пятом классе? Как думаете, с чем это связано?

Напишите в комментариях ниже! 🔥

А через пару дней наглядно покажу и объясню, почему мы и дальше будем запоминать еще хуже, если не будем делать определенные техники. 🚀

Источники:

Статьи ученых из США на тему "Nanoconnectomic upper bound on the variability of synaptic plasticity". Авторы:

Thomas M Bartol Jr
Cailey Bromer
Justin Kinney
Michael A Chirillo
Jennifer N Bourne
Kristen M Harris
Terrence J Sejnowski

Статья "Механизмы и принципы работы памяти головного мозга человека", автор HabraBiggie

ПОЧЕМУ У РОДИТЕЛЕЙ ХОРОШАЯ ПАМЯТЬ, А У НАС НЕТ?
⠀
Такой вопрос я вам задал вчера в посте, но никто правильно на него не ответил. Рассказываю! ❤️
⠀
Напомню, память - очень энергозависимый ресурс. Перед тем, как продолжить чтение, посмотрите выше сравнение объема информации за 2019 и 2020 года. Некоторые показатели выросли более чем в 2 раза! И это за один только год! 😱
⠀
А теперь представьте изменения за 10 лет? За 20? 🤯
⠀
Наши родители обучались в мире, где не было такого огромного потока. Да что там говорить - все, что вы увидели в карусели, 30 лет назад даже не существовало. Первое смс отправили только лишь в 1992 году. 😅
⠀
Раньше не было столько информации, соответственно и память была лучше. Сейчас же идет истощение мозга: по сути мы обучаемся по той же самой программе, что и наши родители. Наш 🧠 не готов к тому миру, в котором он находится уже сегодня. Не говоря о том, что ждёт в будущем.
⠀
Кто из вас сам это чувствует: стало сложнее запоминать, быть продуктивным, все меньше жизненной энергии, просыпаетесь уже уставшими?
⠀
Почему так происходит? Потому что мозг сливает ваши волшебные 20-25% энергии вообще не туда и не знает, как по-другому! Нужно всего лишь поменять некоторые внутренние «настройки». Тогда ваша энергия забьет как родник и преобразит засыхающую жизнь!
⠀
Сейчас информационный поток постоянно растет и выжигает наш ресурс мозга, после чего мы не способны эффективно думать, обрабатывать данные и принимать решения. А уж тем более запоминать! 😥
⠀
Поэтому важно отсечь все ненужное, а то, что важно - читать, и научиться делать это быстрее и эффективнее. 🙌🏻
⠀
Представьте, человеку до работы ехать пол-Москвы, но он ходит пешком и ноет, что дорога отнимает у него 4 часа времени в день. Да ещё так устаёт физически… Хотя он может на метро доехать за 1 час туда и обратно! Для этого ему надо научиться ездить в метро)
⠀
Сейчас уже есть технологии для адаптации к такому огромному потоку информации и не осваивать их - это потеря времени и своей жизни.
⠀
Кто тоже это понимает и хочет с этим что-то сделать или уже начали развитие мозга - поставьте 🔥 в комментариях ниже! Посмотрим, сколько нас!

РАЗОМНИТЕ МОЗГ: СМОЖЕТЕ ОТГАДАТЬ 15 ЗАГАДОК НА ЛОГИКУ? 🤯
⠀
Сначала рассказываю, зачем этим заниматься, а потом сами загадки. Ответы пишите в комментариях - номер загадки и ваш вариант! 🔥
⠀
При решении логических задачек и поиске «отгадки» у человека начинает работать оба полушария мозга. Левое полушарие отвечает за логику и стремится разобраться в причинных связях. 🧠
⠀
Правое несёт ответственность за интуицию, учится строить целостную картину и формировать образное мышление. 🙌🏻
⠀
У современных людей левое полушарие включается в работу не так часто - «загуглили» и отправились по делам. И, конечно, свою логическую мышцу можно и нужно тренировать – тут нам и пригодятся загадки на логику – они помогают держать мозг в тонусе даже в самые ленивые дни. 🤔
⠀
Эффект от логических тренировок даст о себе знать уже после первых занятий – натренированный мозг быстрее соображает, позволяя решать не только математические задачи, но и находить выход из жизненных ситуаций. 😳
⠀
📌 ЗАГАДКИ:
⠀
1️⃣ Завязать можно, развязать нельзя. Что это такое?
⠀
2️⃣ Ползут три черепахи. Первая черепаха говорит: за мной ползут две черепахи. Вторая черепаха говорит: за мной ползёт одна черепаха и передо мной ползёт одна черепаха. А третья черепаха: передо мной ползут две черепахи, и за мной ползёт одна черепаха. Как такое может быть?
⠀
3️⃣ Где в первые был обнаружен картофель?
⠀
4️⃣ Чем больше из неё берёшь, тем больше она становится. Что это?
⠀
5️⃣ Сколько яиц можно съесть натощак?
⠀
6️⃣ Скажешь не приходи – все равно приходит. Скажешь не уходи – все равно уходит. Что это такое?
⠀
7️⃣ Что я могу сделать, чего ты никогда в жизни повторить не сможешь?
⠀
8️⃣ Как можно склонять голову, не опуская ее вниз?
⠀
9️⃣ Чем их больше, тем вес меньше. Что это?
⠀

🔟 К реке подходят два человека. У берега лодка, которая может выдержать только одного. Оба человека переправились на противоположный берег. Как?

1️⃣1️⃣ Лодка качается на воде. С нее по борту выкинута лестница. До прилива вода накрывала только нижнюю ступеньку. Через сколько времени вода накроет 3-ю снизу ступеньку, если во время прилива вода прибывает на 20 см в час, а расстояние между ступеньками 30 см?

1️⃣2️⃣ Что станет больше, если его перевернуть вверх ногами?

1️⃣3️⃣ Человек скупал фрукты по 10 рублей за штуку, но продавал их по 5 рубля за штуку. Спустя какое-то время он стал миллионером. Как у него это получилось?

1️⃣4️⃣ Банка стоит на столе. Стоит она так, что одна ее половина находится в воздухе, а другая на столе. Что лежит в банке, если через полчаса она упадет? И почему?

1️⃣5️⃣ Где люди платят за то, что у них отнимают?

P.s. Ответы будут завтра в понедельник. 👍🏻

КАКАЯ НЕЙРОГИМНАСТИКА ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ВАШЕГО МОЗГА?
⠀
Как легко сделали сегодняшнюю? Я поделился уже более 15 упражнениями, которые найдёте по хэштегу #палагин_нейрогимнастики в моем Instagram https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link. 👍🏻

Но какие из них нужно делать именно вам? 🤔
⠀
Ответ очень прост: те, что не получаются, или же даются с большим трудом. Именно здесь для вас будет точка роста: в эти моменты мозг развивается лучше всего и вы заряжаетесь энергией роста! 🔥
⠀
Почему гимнастики нужно делать регулярно и какое влияние они оказывают на мозг, сможете узнать под описаниями к видео в предыдущих упражнениях. 👍🏻
⠀
Вчера я опубликовал 15 логических загадок! Читали? Ответы на них на фото. 😱
⠀
P.s. Приглашаю на свой живой вебинар завтра во вторник 16 ноября в 19:00:
⠀
«НейроУскоритель: удвойте эффективность в работе с информацией для роста в энергии жизни и доходе». 👇🏻
⠀
Пишите мне в Direct https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link кодовое значение «16» и получите ссылку на регистрацию!

«Я НЕ ВЕРЮ, ЧТО МОЖНО УДВОИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ»
⠀
«А тем более не верю, что это возможно за два дня, да ещё не просто быстро читать, а усваивать и запоминать прочитанное».
⠀
Как же часто я это слышу и вижу в комментариях к постам. Посмотрите новое видео и прочитайте пост до конца! 🔥
⠀
Ко мне на программы приходят абсолютно разные ученики. С разными запросами. Некоторые из них в начале обучения настроены «мягко говоря скептически», как, например, Дмитрий. Возможно, кто-то в нем узнаёт себя. 😁
⠀
Дмитрий Катков, руководитель производства текстиля и полимеров. 🙌🏻
⠀
📍Точка А
⠀
Перед началом обучения был твёрдо уверен, что это невозможно. То есть изначально он сопротивлялся и не верил.
⠀
Друзья, эти практики и упражнения, как законы физики: хотите в них верить или нет, но они работают, как бы вы лично к ним ни относились.
⠀
📍Точка Б
⠀
Результаты от этого курса превзошли все ожидания. Уже посоветовал его пятерым своим знакомым.
⠀
📌 Отзыв
⠀
«Вы раскроете себя с новой стороны, изучите много полезных инструментов, которые помогут правильно структурировать информацию и всегда быть в тонусе. Вы узнаете что такое скорочтение и как это работает, тем самым, повысите собственную эффективность. Прокачаете себя как личность: сможете более эффективно осуществлять действия. Найдёте крутое окружение. За короткое время сможете достичь высоких результатов».
⠀
Моя задача — улучшать тех, кто улучшает этот мир. Я гарантирую вам результат от своих программ. 💎
⠀
Ещё есть кейс Натальи, которая запомнила 80 цифр после запятой числа Пи, хотя не верила, что это возможно. Рассказать вам об этом? 😳
⠀
Ставьте 🔥 в комментариях, если согласны с тем, что при наличии определённых знаний и навыков, вы можете делать то, что ранее делать не могли.
⠀
P.s. Приглашаю на свой живой вебинар, который проведу сегодня во вторник 16 ноября:
⠀
«НейроУскоритель: удвойте эффективность в работе с информацией». 👇🏻
⠀
https://neuromen.ru/nuwebt?utm_source=sky_smm&utm_medium=insta_header&utm_campaign=nuweb161121

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее»!
⠀
- эта фраза Чёрной королевы из Алисы в стране чудес, пожалуй, сегодня актуальна как никогда. 🔥
⠀
Кому понравилось видео, поставьте лайк! ❤️
⠀
Рекордные темпы роста мировой экономики, развитие IT-технологий и искусственного интеллекта, внезапно случившаяся пандемия и изменившиеся из-за самоизоляции условия работы и ведения бизнеса несомненно сказываются на действующих процессах.
⠀
А сможем ли мы по окончании карантина вернуться к прежнему ритму и стилю жизни? Или нас ждут ещё большие перемены? 🤔
⠀
Зазеркалье XXI века не оставляет нам выбора – нужно двигаться в два раза быстрее. Чем больше методов будет опробовано, тем выше вероятность получения хороших результатов. 🚀
⠀
Сегодня в полночь состоится поднятие цен на мой очный тренинг по удвоению эффективности в работе с информацией, который пройдёт:
⠀
✔️ 20-21 ноября в Сочи (уже в эти выходные)
✔️ 11-12 декабря в Москве
⠀
Это будут самые продуктивные два дня в вашей жизни, которые разделят ее на «до» и «после». Вы впервые познакомитесь со своим мозгом и узнаете скрытые в вас способности. Откроете их и начнёте «бежать» дальше в два раза быстрее! 🔥
⠀
Также с 1 декабря запускается мой обновлённый онлайн-курс Нейроускоритель по удвоению эффективности в работе с информацией! 🧠
⠀
Это мой самый лучший онлайн-курс, который я когда-либо создавал! 🤯
⠀
Поэтому самая лучшая возможность оплаты участия - это сегодня! Напишите мне в Direct https://instagram.com/palaginp?utm_medium=copy_link кодовое слово «РАЗВИТИЕ» и отправлю подробности! 🙌🏻
⠀
Отправив мне слово «развитие», вы можете узнать и про другие возможности вашего роста: как платные, так и бесплатные! Напишите! 👍🏻
⠀
Источник цитаты http://tms-cs. ru/novinki-nashih-meropriyatiy
⠀
Как вам видео? Огонь? 🔥😉😂😜