VS
@vospirin какое твоё любимое аниме?
сразу осуждаю
Size: a a a
2020 March 06
IB
сразу осуждаю
Та за шо?
АД
ну бцаа вроде максимально быстро усваиваются, наверное вместе с водой (примерно за пол часа). организм тоже не сразу начинает нуждаться в белках на трене. хз, я пью бцаа всю треню вместе с водой. белки тоже по разному усваиваются, если тот же сывороточный протеин то наверное его можно за полчаса-час до трени. если это мясо то за 2 часа
Мне низя сывороточный, казеин пью, а он дольше всех усваивается 😐 Но про бцаа в воде в процессе прям вот седня и попробую)
m
Мне низя сывороточный, казеин пью, а он дольше всех усваивается 😐 Но про бцаа в воде в процессе прям вот седня и попробую)
мне главный качок в зале так сказал_)) но он реально раскаченный и хз что еще пьет_)) казеин очень долго усваивается(( слышал что его на ночь хорошо пить
m
@vospirin какое твоё любимое аниме?
наверное хелсинг
АД
мне главный качок в зале так сказал_)) но он реально раскаченный и хз что еще пьет_)) казеин очень долго усваивается(( слышал что его на ночь хорошо пить
Так и есть)
m
Так и есть)
а изолят можно?
ДМ
Та за шо?
он же токсик)
ДМ
Та за шо?
так-то братство крови - топчик
IB
наверное хелсинг
Это где Алукард?
IB
ДМ
Это где Алукард?
да
m
Это где Алукард?
да, только OVA а не TV
АД
а изолят можно?
Все что без лактозы
ДМ
препаратики колите?
m
Все что без лактозы
ну вроде изолят должен подойти. просто козеина мало наверное будет.
m
препаратики колите?
я неть, у меня нет ни соревнований ни заработка на этом
ДМ
я неть, у меня нет ни соревнований ни заработка на этом
ни денег?) да?)
m
ни денег?) да?)
ну денег можно накопить и потратить на это... только для чего? сначала обрадуюсь что раскачался а потом солью и буду плакать((