Можно я со своим взглядом отвечу?
Звуки природы, бинауралка и тп позволяют забить внешние шумы, не загружая творческую активность мозга на вслушивание в гармонию, слова, ритм и т.д.
Если надо что-то создать, лучший вариант. «Музыку людей» (творчество более сложное) использую только в сессиях рефакторинга или монотонного вбивания данных (темизация приложения, например), так как сильно отвлекает ту часть мозга которая отвечает за творчество — анализирует, запоминает, что-то пытается своё выстроить, вдохновившись.
Возможно это моя личная проблема, так как деформирован игрой в оркестре, группах и музграмотой.
А меня звуки природы либо усыпляли либо настораживали, обычно комфортнее всего под «тяжелый метал» работать :)