Normality bias☝🏿
Еду по лубянке слышу выстрелы. Рассуждаем с водителем, что наверно празднуют что-то. Вижу два полицейских прячутся чуть ли не за нашу машину и целятся. Дальше еще минуту обсуждаем с водителем разные гипотезы, что это странно. Понимаем. Я упал на дно и он уехал по встречке. Он оказался бывший военный. Говорит не понимаю чего это люди просто так спокойно ходили и никто не упал, не спратался и не убегал. Я ему напомнил, что мы тоже выстрелов 20 никуда не спешили (
новость).
Normality bias (
wiki) - это наблюдаемое нерациональное поведение в моменты событий, которые выходят за рамки повседневного опыта. У мозга это такой защитный механизм не принимать негативную реальность, осознание которой приведет к сильному болезненному стрессу. Можно сказать, что это обратная стороны позитивных фильтров восприятия. Это тенденция не покидать место извержения вулканов после официального призыва к эвакуации, не выходить из горящих самолетов, как будто ничего не случилось и не реагировать быстро на другие катастрофы.
Значит ли это, что надо обратно перезаписывать свои позитивные фильтры восприятия негативными и по утрам специально фокусироваться на рисках? Думаю тут надо разделить два вида неопределенности:
1) в неопределенности без риска для выживания тебя или твоей компании важно культивировать позитивные фильтры с практикой благодарности, потому что это убирает тревогу и освобождает когнитивную энергию и фокус для оптимизации позитивных сценариев.
2) в неопределенности с риском для выживания тебя или компании важно как самурай в бусидо прожить эти сценарии, гармонизироваться с ними, чтобы они не отнимали энергию и подготовить где надо автоматические реакции. Именно так лечится обычно normality bias.
Завтра утром сделаю двойную практику благодарности)