AA
Стоять! Вместе пойдём
Опа..
Size: a a a
2019 March 20
Р
Стоять! Вместе пойдём
О, меня подожди, тож иду 😸
КП
Да не))
Все правильно 😜
Все правильно 😜
😁
В
Макс! Ты дундук!!!!!!!!!!
Р
Я за то, чтобы в один день одну крупную группу грузить. Т.е. не делаем в один день и ноги, и спину например. Или спину и грудь
Ну да. Ты верно подметил, что нужно брать крупную группу и малую. Там правда ещё вспомогательные работают, но у них доля КПД идёт на пару процентов)
G
О, меня подожди, тож иду 😸
Груповушка пля)
С
А сколько тебе?)
Все мои )
AA
О, меня подожди, тож иду 😸
Доьрейшего)
КП
Груповушка пля)
👀
Р
Доьрейшего)
Что хде? ))
ML
Рамалдан
Ну да. Ты верно подметил, что нужно брать крупную группу и малую. Там правда ещё вспомогательные работают, но у них доля КПД идёт на пару процентов)
Есть вспомогательные мышцы, которые вообще всегда работают. Тот же пресс например
С
А сколько тебе?)
Сказал же сегодня злой так что жизни не учи )
AA
Стас
Все мои )
Что-то мне кажется ты преувеличиваешь)
Р
Есть вспомогательные мышцы, которые вообще всегда работают. Тот же пресс например
А если бежать, то так-то все мышцы вообще работают) Весь организм)))
G
Не подглядывай)
Ты учавствуешь😁
Ты учавствуешь😁
КП
Не подглядывай)
Ты учавствуешь😁
Ты учавствуешь😁
Одна не вывезу! Кашу мне в помощь)))
G
Рамалдан
А если бежать, то так-то все мышцы вообще работают) Весь организм)))
На борде тожжжжж😎
ML
Рамалдан
А если бежать, то так-то все мышцы вообще работают) Весь организм)))
Медленные волокна только 😉 а с большими весами работают быстрые..
Р
Не нравится?
AA
А ч те говорил.. Бери молоко пока дают. Терь груповушка