#бесплатно
⠀
Крупные успехи – не результат везения или внезапного революционного рывка, а итог серии последовательных улучшений. Каких? Читайте в бесплатном саммари книги Джима Коллинза «От хорошего к великому»:
⠀
https://www.smartreading.ru/biblioteka/knigi_po_menedzhmentu/good_to_great/
⠀
#книгазадень

#главныемысли
⠀
Чувствуете, что сходите с ума на работе? Остановитесь – выдохните – прочитайте 5 главных мыслей из саммари книги Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайера Хэнссона «Не надо сходить на работе с ума»:
⠀
1. Современная корпоративная культура призывает к самопожертвованию, отказывая сотрудникам в досуге и жизни за пределами работы. Отсутствие досуга порождает постоянный стресс.
⠀
2. Есть несколько причин стресса и неэффективности на рабочем месте:
• постоянные отвлечения;
• необходимость присутствовать онлайн и мгновенно реагировать на сообщения;
• многозадачность и завышенные требования;
• согласования и собрания;
• дефицит доверия и избыток руководства.
⠀
3. Внимание сотрудников нужно беречь. Боссу стоит отказаться от постоянного вмешательства в процесс — это отвлекает сотрудников. Некоторые инструменты взаимодействия между руководством и подчиненными следует отменить или ограничить: собрания заменить письменными обсуждениями, а чат — регулярными рассылками.
⠀
4. Рабочее время должно быть ограничено. За пределами восьмичасового рабочего дня и пятидневной рабочей недели сотрудники должны быть полностью свободны от работы, связь с работой отключена. Никого не стоит поощрять за сверхурочные часы.
⠀
5. Система поощрения должна быть направлена на то, чтобы сотрудники хорошо проводили досуг вне офиса, а не пользовались СПА, рестораном или прачечной в двух шагах от рабочего стола. Сотрудники не принадлежат компании, их жизнь гораздо более ценна и разнообразна, чем их функция.

Что, если овладеть любым навыком на достаточно хорошем уровне можно за 20 часов?

#главныемысли

Перестать бояться осваивать новое и сделать образовательный процесс максимально полезным — помогут 10 принципов эффективного обучения из книги «Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно» Джоша Кауфмана:

• Изучите навык, который планируете освоить.

• Признайтесь себе, что вы многого не понимаете.

• Найдите ментальные модели и мыслительные зацепки.

• Представьте результат, полностью противоположный желаемому.

• Поговорите с людьми, которые связаны с тем, чему вы планируете научиться.

• Избавьтесь от отвлекающих факторов.

• Для запоминания используйте интервальные повторы.

• Создайте алгоритмы действий.

• Сформулируйте и уточните прогнозы.

• Относитесь к своему организму с уважением.

Читайте это и другие саммари в нашем мобильном приложении:

https://www.smartreading.ru/mobileapp/

Стать успешным в XXI веке могут только люди с развитым эмоциональным интеллектом.

#толькодлясвоих

Стать счастливым самому — значит сделать первый шаг к всеобщему счастью.

Как научиться достигать осознанности и концентрации внимания с помощью медитации? Смотрите в инфографике по книге «Ищи в себе» Чад-Мень Тана.

#бесплатно
⠀

Как создать крупную сильную компанию, увеличить стоимость своего дела во много раз и установить плодотворные отношения с партнерами по бизнесу?

Составляйте Партнерское соглашение, чтобы как можно раньше и лучше узнать друг друга и самих себя — ценности, цели, ожидания, стили управления, подход к финансовым вопросам. Это позволит эффективно управлять компанией и избежать ситуации неконструктивного конфликта с партнерами.

Читайте, как создать мощный бизнес и надежное партнерство в саммари Дэвида Гейджа «Партнерское соглашение. Как построить совместный бизнес на надежной основе»:

https://www.smartreading.ru/biblioteka/knigi_po_menedzhmentu/the_partnership_charter/⠀

#книгазадень

4 проверенных способа, которые помогут вам не отвлекаться:

🔻 Сообщите всем, с кем вы коммуницируете, чем вы заняты и когда освободитесь. Как правило, если родственники или коллеги в общих чертах понимают, что вы делаете и когда будете доступны, вы можете рассчитывать на их поддержку.

🔻 Найдите «бункер». Лучше место для работы находится в стороне от троп тех, кто может вас отвлечь. Если вы счастливый обладатель собственного кабинета, то повесьте на дверь табличку «Не беспокоить». Но и отсутствие кабинета — не помеха. Для Эрнеста Хемингуэя рабочим «бункером» была его спальня, где он каждый день начинал писать ровно в 7 утра.

🔻 Сделайте запасы. Проверьте, есть ли у вас под рукой все необходимые материалы, напитки и закуски. Даже простой поход к кофеварке в офисе может сбить вас с толку. Не покидайте свой «бункер» ни при каких условиях. Исключение можно сделать лишь для походов в туалет.

🔻 Берегитесь ловушек. Отключите телефон, закройте почту и выйдите из интернета, если он не нужен для вашей работы. Помните о том, что многозадачность — злейший враг на пути к успеху.

#главныемысли #книгазадень

А как научиться правильно расставлять приоритеты — читайте в саммари Гэри Келлера «Самая важная вещь: потрясающая простота, стоящая за сверхдостижениями».

Рука постоянно тянется к телефону? Начните август с цифровой диеты — создавайте яркие моменты в реальности, а не для ленты в соцсетях.

#толькодлясвоих #инфографика

Еще больше вдохновляющих постеров — в самой большой библиотеке инфографики в России на https://www.smartreading.ru

#главныемысли Стивена Хокинга из саммари «Краткие ответы на большие вопросы»:

🔵 Укрепить здоровье, психологическую устойчивость и когнитивные функции мозга помогает даже такое простое упражнение, как ходьба. В следующий раз попробуйте устроить «прогулочное» совещание.

🔵 Мудрость — это способность отличить зерна от плевел, трансформировать знания в понимание и извлечь урок из любого, даже самого горького опыта.

🔵 Если вы часто пребываете в подавленном настроении, приучите себя ежедневно составлять список благодарности — это мощный инструмент развития мудрости и антидот против негативных эмоций.

🔵 Чем больше мы пытаемся успеть, тем сильнее ощущаем нехватку времени. Не распыляйте свое внимание на то, чему не суждено сбыться, — откажитесь от задач, потерявших свою актуальность, и вы увидите, сколько в вашей жизни образуется пространства и свободного времени.

🔵 Старайтесь сохранять в себе детскую тягу к чудесам, ведь любопытство и желание разгадать волшебную загадку — главные двигатели прогресса.

🔵 Бескорыстное служение другим как ничто другое повышает качество жизни — как окружающих, так и вашей собственной.

Хотите услышать краткие ответы о том, кто создал Вселенную и есть ли разумная жизнь за пределами Земли? Познакомиться с принципами жизни удивительного Стивена Хокинга, не отвлекаясь на экран?

Слушайте саммари «Краткие ответы на большие вопросы» в нашем мобильном приложении:

https://www.smartreading.ru/mobileapp/

#книгазадень

Не хватает предпринимательской энергии? Дарим заряд #бесплатно

Предприниматель играет важную роль в развитии общества, он видит мир как конструктор возможностей и помогает реализовать человеческий потенциал.

О том, как это сделать — читайте  саммари «Жажда» Игоря Рыбакова:

https://www.smartreading.ru/biblioteka/istorii_uspeha_biografii/zhazhda_text/

А вы прыгаете выше головы?

Проверьте, есть ли у вас привычки, которые мешают успеху, в нашей инфографике.

Как научиться достигать максимума и избавиться от неправильных установок — читайте в саммари Маршалла Голдсмита:

https://www.smartreading.ru/biblioteka/knigi_po_menedzhmentu/what_got_you_here/

#толькодлясвоих

Основатель Smart Reading Михаил Иванов рассказывает, как он распоряжается финансами и во что вложить миллион:

https://zen.yandex.ru/media/id/5cf56a0dba657800b0cbeb49/lichnye-dengi-mihail-ivanov-5d4ae28fd4f07a00ade778a8

12 компонентов долгой и здоровой жизни:

• Бобовые.
• Ягоды.
• Фрукты.
• Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста и другие).
• Зелень.
• Другие овощи.
• Семена льна.
• Орехи.
• Специи.
• Цельные злаки и зерна.
• Напитки.
• Физическая активность.

Как предотвратить большинство болезней, снизить риск депрессии и зарядиться энергией — читайте в саммари Майкла Грегера «Как не умереть…от болезни. Научно обоснованный способ питания, способный предупредить и обратить заболевания»:

https://www.smartreading.ru/biblioteka/knigi_po_zdorovomy_obrazy_zhizni/how_not_to_die/

​​Хотите получить заряд мотивации и инструкции для изменения своей жизни? Участвуйте в конкурсе в нашем Инстаграме: http://instagram.com/smtreading/

📸 Сделайте фотографию своей книжной полки

📍 Выкладывайте ее в сторис и отмечайте нас — @smtreading до 11 августа

📘 Получайте саммари бесплатно!

А обладатель самой оригинальной книжной полки получит блокнот «Год эффективности» и книгу «Знаю, понимаю, управляю собой», где собраны ключевые идеи о развитии эмоционального интеллекта, силы воли и управления привычками.

А вы умеете слушать и понимать своего партнера?

Проверьте себя, как часто вы:

💞 Поддерживаете зрительный контакт с партнером: так вы продемонстрируете, что всё ваше внимание полностью направлено на него.
💞 Не делаете два дела одновременно. Помните: качественное время — это внимание, отданное кому-либо безраздельно.
💞 Вслушиваетесь в чувства, спрашивайте себя: «Что чувствует моя супруга или мой супруг?» Задавайте уточняющие вопросы: «Насколько я поняла, ты расстроен, потому что я забыла …». Это даст вашему партнеру шанс разобраться в его чувствах.
💞 Наблюдаете за телодвижениями партнера. Стиснутые кулаки, дрожащие руки, слезы, нахмуренные брови и движения глаз могут дать вам ключ к тому, что чувствует другой человек.
💞  Не перебиваете. Исследования показали, что в среднем человек слушает только в течение семнадцати секунд, прежде чем перебить собеседника и вставить свои собственные соображения. Цель качественного общения — понять партнера, а не обвинить его или дать совет.

Источник: «5 языков любви»

​​Без какого навыка нельзя стать успешным?

Рассказываем и показываем в инфографике по книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

Как работать в два раза меньше, успевая в два раза больше?

Рассказываем в #книгазадень

Читайте сейчас и уже к вечеру вы поймете, как максимально оптимизировать работу и быт, увеличив производительность минимум в 3 раза:

https://www.smartreading.ru/biblioteka/knigi_po_lichnoy_effektivnosti/scrum/

Пользуетесь картой Тинькофф? Получайте бонусы, оплачивая подписку картой. 20% от суммы покупки вернется на ваш счет. Чтобы это произошло — перед покупкой заходите в раздел «Еще» в приложении Тинькофф и ищите в поиске Smart Reading 🙂