Фундамент

Человек стареет раньше, чем умнеет. Однако бывают и исключения. Всё зависит от того, как вы проводите ключевой жизненный промежуток от 22-х до 27-ми лет. И зрелого не по годам от незрелого отличает «фундамент».

Рассмотрим на метафоре.

Можно взять семечку китайского бамбука и посадить в землю. Стабильно поливать в течение года и не заметить ни единого ростка. И так будет продолжаться ещё 4 года — никаких признаков растительности.

Однако потом из земли высунется небольшой стебель. И в течение последующих 6-ти недель он превратится в 30-ти метровое дерево.

Кто-то решит, что бамбук растёт только 6 недель. Однако корректнее сказать, что он вырос на 30 метров за пять лет и шесть недель. Поскольку годами ранее начала формироваться корневая система. Мощная, толстая, пропитанная минералами.

Промежуток от 22-х до 27-ми лет — это ваш саженец, а вы бамбук. За эти 5 лет вы должны обеспечить себя минералами, которые позволят стремительно взлететь.

Обзаведитесь верой в себя. Будьте смелыми и уверенными. Насыщайте свой корень. Практикуйтесь, узнавайте новое и продолжаете расти в тени, чтобы со временем стремительно взлететь наружу.

10 золотых «никогда» для идущих к успеху:

1. Никогда не оглядывайся назад, если не планируешь вернуться и пройти через всё то же самое.

2. Никогда не относись ко времени так, будто оно у тебя бесконечно. Не делай позже то, что можешь сделать сейчас. Так ты сэкономишь многое, поверь.

3. Никогда не говори больше, чем нужно. Иногда одно слово мощнее тонны бесполезных объяснений.

4. Никогда никого не обвиняй в своих ошибках и неудачах.

5. Никогда не вступай в брак, если ты ещё не вышел из рамок образовательных институтов. Трудно хорошо начать, если потенциальный работодатель обнаружит, что ты ты не замечаешь своих критических ошибок.  

6. Никогда не принимай жизненно важных решений, если ты под настроением. Как под хорошим, так и под плохим, поскольку всё сделаешь неправильно.

7. Никогда не делай ничего против совести, даже если того требует родная мать.

8. Никогда не продолжай работать там, где тебе не нравится. Придумай план побега и как решишься — действуй не раздумывая.  

9. Никогда не притворяйся тем, кем ты не являешься.

10. Никогда не порти свои извинения оправданиями. Проси прощения без «НО».

Справляемся с неудачами в 3 этапа

Никто не говорил, что жизнь будет легкой... Когда вы сталкиваетесь с проблемой – на работе, в любви или в другой сфере жизни – вы хотите как можно скорее избавиться от неё.

Но вместо попыток изгнать трудности из своей жизни, нам нужно с дружелюбием посмотреть им в глаза, ведь решение всегда скрыто внутри. Как сказал Марк Аврелий, римский философ и император: «То, что стоит на пути, становится дорогой».

Шаг 1: смело встретиться с реальностью. Многие страдания от неудач связаны не с самими неудачами и проблемами, а с желанием убедить себя, что их нет. Если ваш брак разваливается, вы сталкиваетесь с сильным внутренним сопротивлением, чтобы это признать. Потому что, как только вы это сделаете, могут потребоваться колоссальные действия, чтобы покончить с ним или спасти его.

Когда вы переживаете о проблемах с деньгами, очень легко просто отвести глаза, когда банкомат покажет размер вашего овердрафта. Это ложное утешение. Посмотрите правде в глаза, только тогда вы сможете принять конструктивные меры.

Шаг 2: посмотреть на проблему более внимательно. Психологические проблемы, такие как беспокойство и депрессия, часто могут пытаться рассказать вам о том, что нужно изменить в вашей жизни. Попробуйте технику «пять причин»: Почему я постоянно переживаю? Потому что чувствую, что на мне слишком много ответственности. Почему я чувствую на себе так много ответственности? Потому что мои близкие сняли с себя за что-то ответственность. Продолжайте 5 раз и вы придёт в истинному ответу.

Шаг 3: это может показаться удручающим, но проблемы никогда не исчезнут. Осознайте это и вы почувствуете странное облегчение. Наша жизнь соткана из проблем: как найти хорошую работу; как сделать отношения лучше; как привести тело в порядок... При этом мы видим вещи хуже, чем они есть на самом деле, и с негодованием настаиваем на том, что трудностей у нас быть не должно. Но жизнь без неудач не имела бы ни смысла, ни цели. И это было бы очень большой проблемой.

4 денежных совета

Деньги — вечно актуальная тема, поэтому сегодня мы сделаем для вас небольшую, но полезную подборку-напоминалку важных советов. Погнали:

1. Покупайте активы, а не пассивы.

Если что-то и покупать, то только те вещи, которые приносят дополнительный доход. Может это акции, может недвижимость для сдачи в аренду, а может канал в телеграме. Не покупайте то, что приносит лишь расходы и нуждается в содержании: ипотека на квартиру, солидная машина, гучи свитшот за 40000 и т.д.

2. Не покупайте непонятный актив.

То, что деньги должны работать, знает каждый. Но плохо, когда вы не знаете, как именно они работают и за счёт чего.

Когда ваши знакомые из банков пытаются продать вам сложный финансовый инструмент, который вы не понимаете, скорее всего, что вам подкидывают отравленное яблоко. Покупайте те активы, принцип работы которых можно объяснить даже ребёнку.

3. Не только экономьте, но и зарабатывайте больше.

Никто в жизни не увеличил свой капитал только благодаря экономии. Это незначительно. Все существенные капиталы у тех, кто существенно зарабатывает.

Из-за коронавируса повысился спрос на удалённых сотрудников, поэтому найти себе вечернюю шабашку, которая принесет за месяц денег больше, чем основная работа — задача не сложная. Стоит поискать и потрудиться. А можно и навыки новые в себе развить, чтобы получать зарплату побольше — есть к чему стремиться.

4. Кто выглядит богатым, тот нищий.

Те люди, которые водят новенький BMW X6 из салона фулл комплектации, как и все остальные, кто стремится выставить напоказ своё предполагаемое богатство — это те, кто задушен кредитами и далеки от финансовой свободы.

Богатые люди обычно скромны. Им не нужно пытаться кому-то что-то доказать, потому и живут приземлённо.

Не тратьте деньги, которых у вас нет, чтобы впечатлить людей, до которых вам нет никакого дела. Будьте выше и благоразумнее.

7 морально-житейских советов для успешных:

1. Раздвигай пределы. Если ты хоть раз бывал в спортзале, знаешь, что постепенное увеличение нагрузки — единственный вариант нарастить мышечную массу. С факторами страхов и интеллекта всё аналогично. Увеличение нагрузки — расширение потенциала.  

2. Если человек тебе действительно дорог, люби его самоотверженно и без ожиданий. Не жди от него ничего взамен, чтобы лишний раз не разочароваться. Сперва это трудно, но со временем поймёшь, почему оно того стоит. Люби других для себя, а не ради них.

3. Будь внимательным и преданным своему делу. Именно делу, которое тебе интересно. Если в жизни всё плохо, оно спасёт. Усиленная работа — это способ отвлечься и пережить сильнейшие удары судьбы. Да и к тому же, поможет сократить дистанцию к успеху. Два в одном.

4. Живи в настоящем. Грёзить о будущем и предвкушать успех, конечно, хорошо. Однако легко можно увлечься. Процент твоих мыслей о будущем и неприятном прошлом должен быть равен единице к девяноста девяти о насущном.

5. Не делись ни с кем своими слабостями, как и никогда не выгляди беспомощным на публике. В противном случае испортишь не только свою репутацию, но и жизнь. Твоими слабостями и беспомощностью обязательно воспользуются. А если не воспользуются, то припомнят и пристыдят.

6. Знай свои слабые точки и старайся их преодолеть. Если не можешь сделать это самостоятельно, найди человека, который поможет.

7. Лелей свои воспоминания, однако помни, что прошлое не должно быть бременем. Используй свою память не для лишних депрессивных поводов, а как факел во тьме, который поможет жить дальше и справляться с трудностями.

Повышение продуктивности: 7 советов

1. Планируйте свой график. Запланируйте всё, чтобы взять будни под контроль. Включая время на радость и отдых, разумеется.

2. Заполняйте свой календарь до краёв. Пробелы в графике — это время, которое вы в 90% случаев потратите впустую.

3. Перезаряжаться. Большинство полезных действий забирают вашу энергию, но есть и те, которые прямо наоборот — заряжают и мотивируют. Включите такие обязанности в свой ежедневный график.

4. Приоритезируйте задачи. Мы часто склонны заниматься делами, которые не самые важные в повестке дня. В результате, игнорируя важное, вы чувствуете себя подавленным в конце. Занимайтесь тем, что для вас наиболее желанно в первую очередь.

5. Сделайте сперва самое сложное. Это задаёт позитивный настрой на весь день: вы всегда будете чувствовать, что осталось немного. Делайте сложное в первые 2 часа дня.

6. Вставайте рано. Не обязательно в 4 или 5 утра — вставайте на час раньше вашего обычного пробуждения. Это +1 час на продуктивную рутину. Будет неплохо, если вы потратите его на решение сложных задач.

7. Чаще улыбайтесь и держите спину прямо. Ваши движения порождают эмоции — проверьте. Прямая спина, к примеру, заставляет чувствовать себя увереннее. Значит, что решать задачи будет проще. Экспериментируйте.

Советы, чтобы не сожалеть в старости:

На смертном одре люди чаще жалеют не о том, что сделали. Предмет тоски другой: вещи, которые могли быть сделаны. Вот пункты, которые избавят от этой участи вас:

1. Будьте верны желанию побеждать. Если вы сделаёте всё возможное и невозможное, не пожалеете даже в случае неудачи.

2. Научитесь управлять своими деньгами. Учитесь грамотно инвестировать и создавать активы. Даже в том случае, если деньги не ваш предмет успеха. В любом деле больше возможностей, если кошелёк не дырявый.

3. Управляйте временем. После завершения рабочего дня уделяйте часик-другой на изучение чего-то, что сделает вас лучше. Рано или поздно начнёте отличаться от тех, кто вместо этого часами смотрит сериалы и играет в игры. И вам это понравится.

4. Будьте готовы к переменам. В 21-м веке нет ничего стабильного. Сложно сказать, что Apple, Microsoft, YouTube и Google продолжат существовать через 100 лет. И это не говоря о привычном жизненном укладе, людских ценностях и профессиях.

5. Не позволяйте себе надолго останавливаться. Загулять — это не страшно. Страшно, когда вы навсегда сбиваетесь с намеченного пути и отказываетесь от целей из-за лени.

6. Научитесь принимать себя. Нет никого совершенного. Концентрируйтесь на преимуществах, а не недостатках. Пусть они будут вашим факелом в цитаделе тьмы.

7. Сдаться — это всегда легко и доступно. Продолжить маршрут куда круче. В любом деле, абсолютно любом.

8. Помните о здоровье. Если постоянно спать по 3-4 часа, в долгосрочной перспективе это превратится в слёзы и больницы. А питание, а тренировки, а потребление сахаров и холестерина — будьте внимательны. Наш мир — седалище соблазнов.

Жизнь — это марафон. Быстро бегать неплохо, но важнее забежать как можно дальше.

Советы, чтобы не сожалеть в старости:

На смертном одре люди чаще жалеют не о том, что сделали. Предмет тоски другой: вещи, которые могли быть сделаны. Вот пункты, которые избавят от этой участи вас:

1. Будьте верны желанию побеждать. Если вы сделаёте всё возможное и невозможное, не пожалеете даже в случае неудачи.

2. Научитесь управлять своими деньгами. Учитесь грамотно инвестировать и создавать активы. Даже в том случае, если деньги не ваш предмет успеха. В любом деле больше возможностей, если кошелёк не дырявый.

3. Управляйте временем. После завершения рабочего дня уделяйте часик-другой на изучение чего-то, что сделает вас лучше. Рано или поздно начнёте отличаться от тех, кто вместо этого часами смотрит сериалы и играет в игры. И вам это понравится.

4. Будьте готовы к переменам. В 21-м веке нет ничего стабильного. Сложно сказать, что Apple, Microsoft, YouTube и Google продолжат существовать через 100 лет. И это не говоря о привычном жизненном укладе, людских ценностях и профессиях.

5. Не позволяйте себе надолго останавливаться. Загулять — это не страшно. Страшно, когда вы навсегда сбиваетесь с намеченного пути и отказываетесь от целей из-за лени.

6. Научитесь принимать себя. Нет никого совершенного. Концентрируйтесь на преимуществах, а не недостатках. Пусть они будут вашим факелом в цитаделе тьмы.

7. Сдаться — это всегда легко и доступно. Продолжить маршрут куда круче. В любом деле, абсолютно любом.

8. Помните о здоровье. Если постоянно спать по 3-4 часа, в долгосрочной перспективе это превратится в слёзы и больницы. А питание, а тренировки, а потребление сахаров и холестерина — будьте внимательны. Наш мир — седалище соблазнов.

Жизнь — это марафон. Быстро бегать неплохо, но важнее забежать как можно дальше.

«1%» и «99%»: основное отличие

Еще одна причина, по которой люди не достигают успеха: поводок навеянных желаний и потребностей.

Вы окружены развлечениями: компьютерными играми, алкоголем, социальными сетями, вкусной едой. И это далеко не конец списка.

Не поддаться искушениям сложно. Приходится потребляться. Чем больше и чаще, тем сильнее тяга к сиюминутным удовольствиям. Но это капкан. Отсрочка успеха.  

Полушария мозга занимаются перетягиванием каната. На одном конце долгосрочное благосостояние, на другом — лёгкие удовольствия. Кто побеждает, очевидно.

Выясните, сколько в мире состоявшихся людей, а сколько посредственных. Если не хочется гуглить, ответ: 1%. Остальные 99% — шныри краткосрочного удовольствия.

Возьмите желания под контроль. Ликвидируйте внутреннего потребителя-кайфарика, если хотите стать частью одного процента.

Хочется тусоваться ночь в баре? Воздержитесь, работайте над целями. Хочется купить машину в кредит? Воздержитесь, инвестируйте деньги. Хочется покорять противоположный пол? Распорядитесь временем разумнее.

Абстрагируйтесь от всего, что дарит мимолётную радость, но с течением лет превращается в горечь и сожаления.

Сегодня модно не верить в будущее. Актуален тренд «здесь и сейчас». Однако если продолжать ему следовать, будете и дальше грустной частью 99-ти процентов.

В жизни побеждает не тот, кто живёт «здесь и сейчас». Успех приходит к сдержанным. К тем, кто может сказать себе сегодня «нет» ради завтрашнего «спасибо».

Правило 40%.

Мы часто недооцениваем собственные способности. Сдаемся на полпути, когда чувствуем, что вымотались. В итоге останавливаемся от бессилия и достигаем небольших результатов.

Нам кажется, что достигли лимита и больше не в состоянии двигаться дальше. Тем самым ставим предел своим возможностям.

Не поддавайтесь подобным ощущениям. На самом деле вы способны двигаться дальше.

Берите пример у элитного спецназа США — «Морские котики». Для достижения наибольшего результата они используют правило 40%.

Суть правила: когда решили, что достигли предела, в реальности же использовали лишь 40% ресурсов. Своего рода барьер, после которого открывается второе дыхание.

В запасе еще 60% запаса сил и энергии. Однако об этом знают лишь «Морские котики».

Мы всегда в состоянии делать большее, чем думаем. Но если вы не готовы превышать собственные пределы и расширять границы — так и не узнаете, где же заветная черта успеха.

Следуя этому правилу, добьетесь большего успеха и улучшите производительность. Со временем привыкните использовать ресурсы на 95%. А большего уже и не надо.  

Отбросьте мысль о том, что устали и вымотались — это самообман. Ленивый мозг вводит вас в заблуждение, чтобы сэкономить энергию и не работать. Продолжайте идти вперед, не останавливайтесь.

Первое время это непросто. Однако после нескольких удачных попыток использования ресурсов на всю катушку, вернуться к привычным ранее 40% вы не сможете.

Шпаргалка деловых истин:

1. Благодарите жизнь за негодяев, с которыми столкнулись. Без них вы не были бы там, где сейчас находитесь. Они закаляют характер.

2. Секрет успешной жизни — осмелиться сделать что-то сумасшедшее, чего ещё не сделали другие.

3. Не сближайтесь со страдальцами. Их заботы и самобичевание раскапывают яму, в которой невольно можете оказаться и вы. Чисто за компанию.

4. Вашу жизнь контролирует то, что хочет контролировать разум. Это многое способно сказать о людях, которые цепляются за вас ради того, чтобы говорить вам что делать.

5. Если вы хотите, чтобы вами восхищались и молодые, и старые, и богатые, и бедные — умрите. Только так о вас будут говорить хорошо.

6. Люди, которые пытаются угодить всем и каждому, в конечном итоге дробят себя и своё благополучие на части. На лицемерные части несчастья.

7. Ошибки — это не смертный приговор, а показатель того, что вы один из тех «зверей», о которых говорят. Исследователь, искатель приключений, либо козёл.

8. Не каждый, кто преследовал антилопу, смог её поймать. Как и не каждый, кто поймал её, преследовал.

9. Не стоит терять ни минуты, пытаясь изменить людей. Проведите это время на то, чтобы изменить себя.

10. Если вы столкнулись со штормом, не значит, что вы находитесь на неправильном пути.

Компаудинговые привычки

Занимайся.
Работай над чем угодно по ОДНОМУ часу в день. Систематика — единственный способ развить навык. Благодаря компаундингу довольно быстро сможешь его монетизировать. Сосредоточься на чём-то одном и дойди до фазы, когда навык начнёт приносить доход. Затем двигайся дальше и развивай что-то новое.

Начни производить.
Для этого не нужно строить завод или вышивать в подвале. Производить можно и в интернете: вести блог, делать видео на YouTube или писать программы. Чем раньше ты начнёшь, тем быстрее сможешь продвигать свой бренд.

Читай побольше.
В каждой книге, кроме романов Донцовой, есть секрет на миллион долларов. Читай столько, сколько можешь. Это не только увеличит шанс найти секрет, но и подарит знания, которые растут как снежный ком благодаря компаундингу. Лет через 20 может сделаешь открытие в метафизике, объединив знания экономистов и биологов — кто знает, к чему приведёт твой компаундинговый ком.

Инвестируй в себя.
Единственное, что будет с тобой всю жизнь — это ты сам и твоё тело. Инвестируй в навыки, знания, опыт и события. Посещай мероприятия, найди наставника и учись как можно больше. Инвестируя в себя регулярно, учишься быстрее.

Будь смелым.
Не бойся просить людей о том, чего ты хочешь. Твои просьбы будут удовлетворены куда чаще, чем ты можешь себе вообразить. И для того, чтобы всё было хорошо — не стесняйся спрашивать. Будь смелым, чтобы спрашивать, что хочешь. Будь смелым, чтобы делать то, что ты хочешь. И будь достаточно смелым, чтобы делать то, что необходимо.

Нетворкинг.
Чем больше у тебя различных знакомых, тем больше под твоей рукой экспертов в самых разных областях. Пусть кто-то анимешник, пусть кто-то юрист, а кто-то киберспортсмен — все они когда-нибудь тебе понадобятся. К тому же, нетворкинг способен показать тебе возможности, которые ты не замечаешь в ряду ограниченности собственных взглядов. Другие люди помогут. Чем больше удивительных рядом людей, тем удивительнее твоя жизнь.

Ремонт утра

Как выглядит твоё утро? Встаёшь по будильнику, залипаешь в телефон минут 20, умываешься, завтракаешь и впопыхах отправляешься на работу / учебу?

Или просыпаешься всегда так поздно, что никуда не успеваешь?

Если что-то из этого, то об успехе можешь даже не мечтать.

Твоё утро — это эмоциональный и физический трамплин всему дню. И если этот трамплин тебя не окрыляет, а вгоняет в землю, пора его чинить.

Можно проснуться на час-два раньше обычного. Можно не трогать телефон в течение первого часа бодрствования. Зачем? Да чтобы заняться чем-нибудь толковым.

Обдумать свой день в течение 10-ти минут, к примеру. Отжаться 40 раз. Почитать книгу и набраться пищи для размышлений на день.

Можно полистать цитатники, если они тебя вдохновляют. Можно послушать на кухне аудиокнигу. Можно уделить время навыку, которым ты мечтаешь овладеть.

Заниматься можно чем угодно, что приближает тебя к целям. Такое утро зарядит тебя не столько энергией, сколько энтузиазмом. Ты в кои-то веки выйдешь из дома довольный.

И довольный, в первую очередь, собой. А всё потому, что до официального начала рутины ты будешь понимать, что твой день уже прошёл не зря.

Обеспечь себя этим стимулятором. Отреставрируй свой утренний распорядок и позаботься о том, чтобы он соответствовал понятию об успехе. И сделай это уже сегодня, чтобы уже завтра ты смог собрать первые плоды разумного подхода.

9 бескомпромиссных «никогда» на тропе успеха:

1. Никогда не рассказывайте людям о своих планах. Это стимулирует иллюзию достижению, в результате чего теряется энтузиазм. Тише едешь — дальше будешь.

2. Никогда не судите людей по внешности. Красота в глазах смотрящего. То, что «не очень» для вас, ценно и прекрасно в глазах кого-то другого.

3. Никогда не идите на компромисс с честностью. Особенно в отношении себя. От угрызений совести не скрыться, и это лишь мешает двигаться вперёд.

4. Никогда не забывайте тех, кто был рядом и помогал вашему становлению. Будьте благодарны, а не презрительны и высокомерны.

5. Никогда не давайте в долг сумму денег, которую вы не готовы потерять. Может случиться что угодно даже с самым надёжным человеком из всех, кого вы знаете.

6. Никогда не тратьте больше, чем вы зарабатываете. В долгосрочной перспективе это вгоняет в долговую яму. Вместе с этим идёт и жизнь «впритык» — мешает росту.

7. Никогда не кусайте руку, которая вас кормит. Будьте верны и благодарны тому, кто помогает. Цените. Не скальте зубы.

8. Никогда не сдавайтесь. Рано или поздно, но солнце вновь засияет для вас. Главное дождаться рассвета и выстоять во мраке.

9. Никогда не позволяйте прошлому определять вас в настоящем. Сосредоточьтесь на будущем, а не на том, что было.

Недооценённая людская черта

В Йельском университете есть курс под названием «Овладение влиянием и убеждением». И одно из домашних заданий студентов — практика в отказах.

Один из ребят решил его выполнить в высококлассном отеле в центре города. Одетый в обычную футболку и джинсы он подошёл к стойке регистрации и поинтересовался: «Извините, есть ли у вас свободный номер на сегодняшний вечер?»

Администратор ответил, что есть несколько вариантов. Студент поинтересовался самым дешёвым тарифом для одного человека — цена была в районе 400 долларов.

«Круто», сказал студент. «Могу ли я… э-э… заселиться в эту комнату бесплатно сегодня вечером?»

Консьерж посмотрел на него как на шизика. Парень ответил: «У меня нет денег, чтобы снять комнату, но было бы здорово, если бы я смог остаться на ночь бесплатно».

Человек за стойкой пояснил, что это целиком и полностью противоречит политике компании. Студент ответил: «Хорошо, я понимаю. Но может есть альтернатива? Я солист в музыкальной группе и был бы рад исполнить что-нибудь для ваших клиентов в холле в обмен за ночь в вашем отеле».

Чуда не произошло, и, разумеется, ему вежливо велели убраться.

Профессора университета на это задание вдохновил проект «100 дней отказа» китайского предпринимателя Цзя Цзяна. После того, как инвесторы отвергли его стартап, он понял, что самой главной проблемой был не факт наличия отказа, а он сам — его страх перед отказом. И чтобы подавить этот страх, Цзян провёл сто дней, прося несложные и относительно безвредные одолжения у незнакомцев, что с большой вероятностью будут неудовлетворены.

Он просил незнакомцев сделать ему комплименты. Просил людей поделиться с ним бутербродом в метро и даже делал объявления по интеркому в торговом центре.

Разумеется, что такой эксперимент — это пытка для интроверта, да и экстраверта тоже. Однако вся соль в том, что каждый успешный человек в какой-то момент сталкивался с отказами. И, соответственно, чувствовал себя в эти моменты ужасно, но об этом обычно в историях успеха не говорят.

Итак, самая недооценённая черта человека — это смелость попросить других о том что ты хочешь даже тогда, когда боишься быть отвергнутым.

В девяносто процентах случаев вас попросят убраться из отеля, однако в конечном счёте вы получите намного больше, чем если бы вы были слишком напуганы, чтобы спросить что-то вообще. Поразмышляйте об этом, ведь преодоление страха — это выход из своей зоны комфорта, а остальные 10% — это “да” на вашу просьбу.

Справляемся с неудачами в 3 этапа

Никто не говорил, что жизнь будет легкой... Когда вы сталкиваетесь с проблемой – на работе, в любви или в другой сфере жизни – вы хотите как можно скорее избавиться от неё.

Но вместо попыток изгнать трудности из своей жизни, нам нужно с дружелюбием посмотреть им в глаза, ведь решение всегда скрыто внутри. Как сказал Марк Аврелий, римский философ и император: «То, что стоит на пути, становится дорогой».

Шаг 1: смело встретиться с реальностью. Многие страдания от неудач связаны не с самими неудачами и проблемами, а с желанием убедить себя, что их нет. Если ваш брак разваливается, вы сталкиваетесь с сильным внутренним сопротивлением, чтобы это признать. Потому что, как только вы это сделаете, могут потребоваться колоссальные действия, чтобы покончить с ним или спасти его.

Когда вы переживаете о проблемах с деньгами, очень легко просто отвести глаза, когда банкомат покажет размер вашего овердрафта. Это ложное утешение. Посмотрите правде в глаза, только тогда вы сможете принять конструктивные меры.

Шаг 2: посмотреть на проблему более внимательно. Психологические проблемы, такие как беспокойство и депрессия, часто могут пытаться рассказать вам о том, что нужно изменить в вашей жизни. Попробуйте технику «пять причин»: Почему я постоянно переживаю? Потому что чувствую, что на мне слишком много ответственности. Почему я чувствую на себе так много ответственности? Потому что мои близкие сняли с себя за что-то ответственность. Продолжайте 5 раз и вы придёт в истинному ответу.

Шаг 3: это может показаться удручающим, но проблемы никогда не исчезнут. Осознайте это и вы почувствуете странное облегчение. Наша жизнь соткана из проблем: как найти хорошую работу; как сделать отношения лучше; как привести тело в порядок... При этом мы видим вещи хуже, чем они есть на самом деле, и с негодованием настаиваем на том, что трудностей у нас быть не должно. Но жизнь без неудач не имела бы ни смысла, ни цели. И это было бы очень большой проблемой.

Какой обыденности избегают успешные?

1. Не тратят время на токсичных людей. Не водятся ни с пессимистами, ни со сплетниками, ни с узколобыми спорщиками. Общение с такими не продуктивно и частенько приводит к моральному упадку.

2. Фокусируются не на различиях, а на сходствах. Чтобы избежать надменности и заносчивости, сравнивают себя с другими через позитивную призму. Обращают внимание на то, в чём похожи, а не в чём разнятся с другими.

3. Не говорят о проблемах. Знают, что от проблем никуда не деться, поэтому они их решают, а не обсуждают. Поступки дороже слов. Да и к тому же, зачем говорить о проблемах, если собеседник не поможет их решить?

4. Признательны за то, что имеют. «Успешный» здорового человека не стремится доказать каждому, какой он крутой. Всегда помнит, откуда и с чем начинал. Ценит и благодарит судьбу за то, что имеет.

5. Настойчивость и добросовестность. Они не прогибаются под нехваткой времени. Если не успел что-то доделать в течение дня, спать успешный человек не ложится. Доводит начатое до конца, поскольку осознаёт риск возникновения «снежного кома» обязательств.

6. Не засиживается в зоне комфорта. Если он самый умный в коллективе, ищет для себя другое место — где будет самым тупым, чтобы учиться. Бросает вызов собственному незнанию и страхам. Постоянно растёт.

7. Контролирует себя. Не раскидывается обещаниями и не стремится сказать как можно больше слов другим. Он контролирует свои обязательства, а уж тем более речь. Это позволяет ему оставаться уверенным в себе и внушать доверие окружающим.

8. Отсутствие пассивности. Он знает, что чем дольше он прозябает в апатии, тем меньше шансов вернуться в продуктивное русло. Действует эффективно и не позволяет себе перегореть.

9. Выбирает путь. Свой собственный путь, без преследований чужих идеалов и мечт. Вершит собственную судьбу и никому не подражает. — все остальные ведь уже заняты.

Советы, чтобы не сожалеть в старости:

На смертном одре люди чаще жалеют не о том, что сделали. Предмет тоски другой: вещи, которые могли быть сделаны. Вот пункты, которые избавят от этой участи вас:

1. Будьте верны желанию побеждать. Если вы сделаёте всё возможное и невозможное, не пожалеете даже в случае неудачи.

2. Научитесь управлять своими деньгами. Учитесь грамотно инвестировать и создавать активы. Даже в том случае, если деньги не ваш предмет успеха. В любом деле больше возможностей, если кошелёк не дырявый.

3. Управляйте временем. После завершения рабочего дня уделяйте часик-другой на изучение чего-то, что сделает вас лучше. Рано или поздно начнёте отличаться от тех, кто вместо этого часами смотрит сериалы и играет в игры. И вам это понравится.

4. Будьте готовы к переменам. В 21-м веке нет ничего стабильного. Сложно сказать, что Apple, Microsoft, YouTube и Google продолжат существовать через 100 лет. И это не говоря о привычном жизненном укладе, людских ценностях и профессиях.

5. Не позволяйте себе надолго останавливаться. Загулять — это не страшно. Страшно, когда вы навсегда сбиваетесь с намеченного пути и отказываетесь от целей из-за лени.

6. Научитесь принимать себя. Нет никого совершенного. Концентрируйтесь на преимуществах, а не недостатках. Пусть они будут вашим факелом в цитаделе тьмы.

7. Сдаться — это всегда легко и доступно. Продолжить маршрут куда круче. В любом деле, абсолютно любом.

8. Помните о здоровье. Если постоянно спать по 3-4 часа, в долгосрочной перспективе это превратится в слёзы и больницы. А питание, а тренировки, а потребление сахаров и холестерина — будьте внимательны. Наш мир — седалище соблазнов.

Жизнь — это марафон. Быстро бегать неплохо, но важнее забежать как можно дальше.

Талантливый — не значит успешный.

Некоторые люди живут в ожидании, пытаясь найти свое призвание — те области, где у них есть талант. Но так и не находят. Они отчаиваются, живут обычной жизнью и ходят на нелюбимую работу, потеряв надежду на успех.

А что, если мы вам скажем, что талант — не определитель успеха. И наоборот: многие успешные люди совершенно не талантливы.

Тот же Ван Гог, который прозябал всю жизнь в нищете, питаясь через день. Его полотна были признаны только после смерти. И он такой далеко не единственный. Взять даже культового Франца Кафку — он никогда не купался в славе: издатели не принимали его работы, а сообщества интеллектуалов выставляли на посмешище.

Эти люди были талантливы, но успеха в глаза не видели.

Вообще талант — это предрасположенность к развитию способностей. То есть склонность к чему-либо. К музыке например, рисованию, писательству или любому другому виду деятельности. Талант лишь помогает на этом поприще продвигаться быстрее, но успеха не гарантирует.

Любую деятельность можно освоить и без таланта, если прикладывать систематические усилия и не бояться выложиться на полную. Времени это займёт немногим больше, однако вы сможете достичь результатов не хуже, чем кто-то одарённый.

Вспомните ребят, которые учились с вами в школе и которые хорошо рисовали. Или тех, кто закончил школу с золотой медалью. А теперь задумайтесь над тем, как они реализовали свои склонности. Чего они добились в жизни?

Вряд ли чего-то значительного. Всё дело в том, что предрасположенный к чему-либо человек не осознаёт силы своего “дара”. В результате он кладёт на него болт, так и не реализовав потенциал. А причина в том, что он не ценил то, что имел.

Необременённые талантом люди знают цену чужому дару, поэтому стремятся всячески его себе привить за счёт постоянных усилий. В итоге такие становятся значительно успешнее, чем предрасположенные к чему-то с рождения.

Если вы думаете, что для воплощения вашей мечты в жизнь нужен талант, вы сами себя ограничиваете. Если вы превратите эту мечту в цель с чётко обозначенными для себя усилиями — вы её достигните, а талант появится в процессе.

Талант — это всего лишь небольшое преимущество, ценность которого носитель редко осознаёт. Но будучи не обременённым “даром”, всё равно можно достичь успеха. Навыки и успехи — это продукты усилий, а не склонностей. Прикладывайте усилия и успешных результатов не избежать.