В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

/bi/ Велачик

198 membersпожаловаться на группу
2020 September 29

HB

Hr Br 🦠 in /bi/ Велачик
Fleckinger
Сегодняшняя тренировка. Интовалы по 6 минут, горбы 88-94% фтп.
1 интервал 164 максимальный
2 - 168
3 - 166
4 - 162
5 - 164
6 - 160
7 - 160
Я хуй знает, может из-за того, что я почти не смотрю на цифры мощщи/пульса/времени, а залипаю в видосы, пока там станок сам рулит мощщой
источник
20:16пожаловаться#1

t

turborabbit in /bi/ Велачик
Fleckinger
ну у меня нет цели поднимать пульс ради пульса, мне просто хочется понять что происходит, такой хуйни я раньше вроде не помню
очевидно что нагрузка неправильная
источник
20:16пожаловаться#2

HB

Hr Br 🦠 in /bi/ Велачик
Куземяка
кстати катнул на голодное телце утром час - ну норм было. подозреваю, что на гликогене ехал еще
Ещё час и ты в гавно
источник
20:17пожаловаться#3

К

Куземяка in /bi/ Велачик
Hr Br 🦠
Ещё час и ты в гавно
вероятно да
источник
20:17пожаловаться#4

К

Куземяка in /bi/ Велачик
ууу
источник
20:17пожаловаться#5

К

Куземяка in /bi/ Велачик
я помню тот день в красках , 7,5 лет назад
источник
20:17пожаловаться#6

HB

Hr Br 🦠 in /bi/ Велачик
А вощемта, скорее и через полчаса
источник
20:17пожаловаться#7

t

turborabbit in /bi/ Велачик
Куземяка
кстати катнул на голодное телце утром час - ну норм было. подозреваю, что на гликогене ехал еще
на жире. или неиспользуемых мышцах. ночью ты сжигаешь гликогег
источник
20:17пожаловаться#8

К

Куземяка in /bi/ Велачик
когда я на часы впервые с весны выкатил далеко и надолго
источник
20:17пожаловаться#9

К

Куземяка in /bi/ Велачик
turborabbit
на жире. или неиспользуемых мышцах. ночью ты сжигаешь гликогег
о, жира много у меня
источник
20:17пожаловаться#10

К

Куземяка in /bi/ Велачик
можно жарить картоху наверное
источник
20:18пожаловаться#11

t

turborabbit in /bi/ Велачик
Куземяка
о, жира много у меня
у меня больше
источник
20:18пожаловаться#12

К

Куземяка in /bi/ Велачик
turborabbit
у меня больше
на теле? сомневаюсь
источник
20:18пожаловаться#13

t

turborabbit in /bi/ Велачик
Куземяка
на теле? сомневаюсь
да, на теле
источник
20:18пожаловаться#14

К

Куземяка in /bi/ Велачик
имт овер 30, ваши козыри?
источник
20:18пожаловаться#15

HB

Hr Br 🦠 in /bi/ Велачик
Да у меня щас в желудке больше жира, дрищи
источник
20:18пожаловаться#16

RO

REQUIRED OPTIONAL in /bi/ Велачик
Varežka
Да нахуй нужна эта ваша база? У меня сердце один хрен здоровое
http://www.youtube.com/watch?v=ejNGCWEgJNU
YouTube
это база
source: https://youtu.be/iRbIUkyIWtc
#рыбников #счётдревнихшизов #шуе #юристепановичрыбников #счётдревнихрусов #этобаза #based #база #baseddepartment
источник
20:18пожаловаться#17

t

turborabbit in /bi/ Велачик
не сомневайся
источник
20:18пожаловаться#18

F

Fleckinger in /bi/ Велачик
Hr Br 🦠
Смотрел поезд в пусан vs смотрел в цифери
Одна из моих теорий, как раз в отвлечении от цифор, времени интервала итп. То есть, раньше на тупом станке я регулярно смотрел на цифоры, ибо ЕРГ не было же. А сейчас можно вообще делать чо угодно, не обращая внимания, сколько там еще крутить, какую мощщу держать, залипаешь в какую-то хуйню и норм.
источник
20:18пожаловаться#19

ВЦ

Вася Цветомузыка... in /bi/ Велачик
Ну шо вы тут
источник
20:19пожаловаться#20