F
ну на свитспотах они бесполезны. Или интегрируй их непосредственно в объемы, чтоб воркаут за раз был
как бы мне не перегореть через месяц овер 10 часов интенсива
Size: a a a
2020 September 29
F
меня морально хватает максимум на 1.5-2 часа в будни, и до 3-4 разок на выходных
VE
как бы мне не перегореть через месяц овер 10 часов интенсива
катай интервалы на улице тогда. Это лучше чем аутизм на станке
F
катай интервалы на улице тогда. Это лучше чем аутизм на станке
на улице темно и машинки бибикают
F
да и прохладно уже вечером
VE
утром?
F
утром я скорее на овощ похож, чем на человека
VE
ну в принципе выше +10 все еще канфортно пердеть интервалы
F
мне полтора года понадобилось, чтобы закрепить привычку ложиться и вставать примерно в одно время, и спать стабильно около 8 часов
VE
утром я скорее на овощ похож, чем на человека
пусть кунец пиздит
F
пусть кунец пиздит
так он задротит до 3х, а потом дрыхнет до 12
VE
меня морально хватает максимум на 1.5-2 часа в будни, и до 3-4 разок на выходных
кати билд лучше. Я серьезно
F
кати билд лучше. Я серьезно
женерал билж?
VE
на 10 часах от него хотя бы профит будет
k
@hrbrchenko ты уже купил?
k
Там бандл есть
k
Скин, овершуз, перчи
F
в основном я хочу подтянуть мощщу, чтобы нормально выкручивать 230 ватт, но что-то внутри меня говорит, что добить так, шоб это была почти круглогодичная стабильная цифра, я не осилю
VE
женерал билж?
не знаю. Смотря что тебе нужно. Как раз до конца ноября допердишь, а потом мощно вкатишься в зимний цвифт
HB
@hrbrchenko ты уже купил?
охуеваю с размерной сетки