Спокойной ночи ✨
Size: a a a
2016 October 11
2016 October 12
Доброе утро, красотки ❤️
#fashion
#tumblr
#спорт
#fashion
Банановый смузи с овсянкой🍌
Ингредиенты:
Кефир 1% — 250 г
Банан — 1 шт.
Ягоды — 50 г
Мед — 1 ст. л.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Семена льна — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Режем банан и кладем его вместе с другими ингредиентами в блендер.
2. Измельчаем и получаем почти однородную массу.
3. Разливаем по стаканам и наслаждаемся приятным и нежным вкусом полезного напитка.
Приятного аппетита!
#кухня
Ингредиенты:
Кефир 1% — 250 г
Банан — 1 шт.
Ягоды — 50 г
Мед — 1 ст. л.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Семена льна — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Режем банан и кладем его вместе с другими ингредиентами в блендер.
2. Измельчаем и получаем почти однородную массу.
3. Разливаем по стаканам и наслаждаемся приятным и нежным вкусом полезного напитка.
Приятного аппетита!
#кухня
#кухня
Я не стараюсь быть плохой или хорошей для кого-то... С каждым человеком, с которым общаюсь, я именно такая, какой он меня заслужил.
#красивосказано
#красивосказано
#fashion
#tumblr
#tumblr
#fashion
#fashion
#tumblr
Бананово-клубничное мороженое
Отличная замена магазинному мороженому. Все натуральное и полезное для вашей фигуры!🍧
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Клубника замороженная — 100 г
Йогурт натуральный — 150 г
Мед — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды.
2. Взбить до однородной массы.
3. Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам.
4. Поместить в морозилку минимум на 3 часа.
Приятного аппетита!
#кухня
Отличная замена магазинному мороженому. Все натуральное и полезное для вашей фигуры!🍧
Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Клубника замороженная — 100 г
Йогурт натуральный — 150 г
Мед — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Очистить и нарезать банан и положить его в чашу блендера, добавить замороженные ягоды.
2. Взбить до однородной массы.
3. Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить, должна получиться достаточно воздушная консистенция. Разложить по формочкам.
4. Поместить в морозилку минимум на 3 часа.
Приятного аппетита!
#кухня
#кухня
#tumblr
Ленивые вареники😋
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Яйца — 2 шт.
Соль — 1 ч. л
Мука овсяная — 1,5 стак.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Соединить в миске творог с солью, подсластителем и яйцами. Перемешать и всыпать муку. Замесить руками однородное пластичное тесто.
2. Творожное тесто поделить на несколько частей. Каждую часть скатать в колбаску и нарезать на небольшие кусочки. Отварить вареники в кипящей воде до тех пор, пока они не всплывут.
3. Готовые вареники выловить шумовкой и переложить на блюдо. Подавать можно с йогуртом.
Приятного аппетита!
#кухня
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г
Яйца — 2 шт.
Соль — 1 ч. л
Мука овсяная — 1,5 стак.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Соединить в миске творог с солью, подсластителем и яйцами. Перемешать и всыпать муку. Замесить руками однородное пластичное тесто.
2. Творожное тесто поделить на несколько частей. Каждую часть скатать в колбаску и нарезать на небольшие кусочки. Отварить вареники в кипящей воде до тех пор, пока они не всплывут.
3. Готовые вареники выловить шумовкой и переложить на блюдо. Подавать можно с йогуртом.
Приятного аппетита!
#кухня
#кухня