Телеграмм чат группы miumauchat страница 56383

Size: a a a

miumauchat

435 membersпожаловаться на группу

2020 October 26

АА

Анна Азури in miumauchat

Мария Досмухамедова

Они, коммунисты, очень даже и аборты запрещали. После ВОВ. Нужно было срочно рождаемость плвышать

Хрущев вроде опять ввел. Когда посмотрел на смертность от абортов

источник

11:50пожаловаться #1

Vira BEPKA Prots in miumauchat

Ir. B.

Поздравляю!!!!
А я на карантине занималась спортом через интернет, не ела вечером, и похудела на 2,5 кг.
А потом уехала в отпуск в Баварию, и всё вернулось назад 😂

но оно же было вкуууснооо!!! в жратве есть кстати дивный рецепт супа из тыквы с чечевицей, просто божественного! найдешь или принести линк?

источник

11:50пожаловаться #2

Olga Leyba in miumauchat

Naid 🐾 e12

О, или вот концепция «попробовать». Наш куратор говорит, что с началом пробных выпечек (пищевой колледж) все поправляются на несколько кг, даже с физкультурой, пробуя по 10–15 грамм!!

"попробовать" - это уже нарушение работы инсулина, нельзя грызть все время. но в норме и не хочется человеку грызть все время, если он не сидит носом в булки

источник

11:50пожаловаться #3

Ir. B. in miumauchat

Хотите картинок из ботанического сада? 😉

источник

11:50пожаловаться #4

Ir. B. in miumauchat

https://www.instagram.com/p/CGzLU6mAJ5e/?igshid=hol7hc7nleqd

Instagram

@imb_irj

Прогулки по ботаническому саду. @cologne @florakoeln @walkingaround

источник

11:50пожаловаться #5

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat

Olga Leyba

почитайте исследования о методе, если вам это интересно. теория состоит в том, что если вы едите ровно досыта, и ориентируясь на то, что вы хотите съесть, а не на то, чем вам хочется себя повеселить и сделать себе приятное - вы не захотите перекусывать пирожными, в вас не влезет второе пожирнее, етц етц.

С другой стороны, не все же приходят к тому, что еда - основной утешитель и способ бороться со скукой. И не всем говорили «конфеты только после нормальной еды», и даже из тех, кому такое говорили, не все заимели проблемы с едой.
Много всякого в этом есть

источник

11:51пожаловаться #6

Ir. B. in miumauchat

Vira BEPKA Prots

Найду, спасибо!!
У меня есть тыква и батат, вот из них и буду☺️

источник

11:51пожаловаться #7

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat

Ir. B.

https://www.instagram.com/p/CGzLU6mAJ5e/?igshid=hol7hc7nleqd

Instagram

@imb_irj

Прогулки по ботаническому саду. @cologne @florakoeln @walkingaround

Какой восторг! Цветы - изумительны

источник

11:51пожаловаться #8

Vira BEPKA Prots in miumauchat

Ir. B.

https://www.instagram.com/p/CGzLU6mAJ5e/?igshid=hol7hc7nleqd

Instagram

@imb_irj

Прогулки по ботаническому саду. @cologne @florakoeln @walkingaround

красота какая!

источник

11:52пожаловаться #9

Schwarz Olga in miumauchat

Olga Leyba

Хочется, если нервы не в порядке

источник

11:52пожаловаться #10

Schwarz Olga in miumauchat

Даже далеко от булок

источник

11:52пожаловаться #11

Ir. B. in miumauchat

Мария Досмухамедова

Какой восторг! Цветы - изумительны

Сейчас будь продолжение☺️

источник

11:52пожаловаться #12

Olga Leyba in miumauchat

Himerko

Голод? это по принципу: голодный? жри гречку, не хочешь гречку? не голодный. это вот про это? как же сюда впихнуть конфеты? я не хочу есть суп или гречку, я хочу конфеты. Это голод или я просто хочу конфеты?

ну вообще говоря, там неделями учатся отличать. не "не хочешь гречку", а "подумай, чего ты хочешь". исследуют голод собственный - как он ощущается, где, чего хочется. вообще, "хочу конфет" - это так сахарная игла действует, с нее снимают перед интуитивным питанием. либо эмоциональное.

источник

11:52пожаловаться #13

АА

Анна Азури in miumauchat

Ir. B.

Хотите картинок из ботанического сада? 😉

Дааааа!!!!!

источник

11:53пожаловаться #14

Olga Leyba in miumauchat

Schwarz Olga

Хочется, если нервы не в порядке

ну так нервы и надо лечить?

источник

11:53пожаловаться #15

Schwarz Olga in miumauchat

Olga Leyba

ну так нервы и надо лечить?

Это конечно, да...

источник

11:53пожаловаться #16

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat

Я вот третий день литрпг читаю. Не могу оторваться

источник

11:53пожаловаться #17

Olga Leyba in miumauchat

Anastasiya Semeniv

Я тогда постоянно жру что-то не то. :)
Я могу быть голодной, но хотеть мяса. Или там конкретно что-то горячее с сыром.
Гречку есть не стану, хотя я точно-точно в этот момент голодная.

ну вот так и работает интуитивное питание - хочется еды, причем обычно конкретной еды. там именно что учат есть то, чего хочешь - хочешь мясо, ешь мясо. а не огурцы или конфеты

источник

11:54пожаловаться #18

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat

Мария Досмухамедова

Я вот третий день литрпг читаю. Не могу оторваться

Не сплю толком, все дела забросила(
И вот не сказала бы, что хочу, но....

источник

11:54пожаловаться #19

Vira BEPKA Prots in miumauchat

Мария Досмухамедова

Не сплю толком, все дела забросила(
И вот не сказала бы, что хочу, но....

о, у меня такое было когда я до фикбука добралась впервые)))) жуткая вещь))))

источник

11:55пожаловаться #20