Size: a a a

2020 October 26

OL

Olga Leyba in miumauchat
Мария Досмухамедова
С другой стороны, не все же приходят к тому, что еда - основной утешитель и способ бороться со скукой. И не всем говорили «конфеты только после нормальной еды», и даже из тех, кому такое говорили, не все заимели проблемы с едой.
Много всякого в этом есть
ну в разной степени люди уязвимы к пожрать и другим компульсивным вещам, если мы говорим о компульсивных вещах. еда вообще про многое
источник

M

Miumau cat in miumauchat
Olga Leyba
ну в разной степени люди уязвимы к пожрать и другим компульсивным вещам, если мы говорим о компульсивных вещах. еда вообще про многое
Человек, ты снова ешь, а про меня совсем забыл? Мяуу! Не надо так!
источник

🐌S

🐌Lena S----ova in miumauchat
Торт Бедовик
А если вместо чебурека представлять невкусную гречку, ну, наверное, тут выбор очевиден
Гречку я люблю, но есть нюанс, ее варить надо (да, аж целых 20 минут). А чебурек или тортик - хоп, готовые
источник

OL

Olga Leyba in miumauchat
🐌Lena S----ova
Гречку я люблю, но есть нюанс, ее варить надо (да, аж целых 20 минут). А чебурек или тортик - хоп, готовые
ну вот это тоже там разбирают, что если о себе не заботиться и не обеспечивать себя той едой, которую ты хочешь, заранее - то останешься с фастфудом и сладостями, потому что они готовые в количестве
источник

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat
🐌Lena S----ova
Гречку я люблю, но есть нюанс, ее варить надо (да, аж целых 20 минут). А чебурек или тортик - хоп, готовые
Есть гречневые хлопья! Увелка! Варить 3 минуты
источник

OL

Olga Leyba in miumauchat
а то я на работе например всегда хотела бульона и супа, только вот незадача, в магазине есть колбаса, сыр, и сладости в любых вариантах, а супа в офисе и рядом нет и не будет
источник

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat
🐌Lena S----ova
Гречку я люблю, но есть нюанс, ее варить надо (да, аж целых 20 минут). А чебурек или тортик - хоп, готовые
И, опять же, что мешает в столовке гречку взять, если по-любому не свое есть
источник

IB

Ir. B. in miumauchat
И видео оттуда-же
источник

IB

Ir. B. in miumauchat
источник

OL

Olga Leyba in miumauchat
а насчет того, чтобы под чай хотелось целый торт, есть простой способ это проверить. берем чай, берем торт. убираем книжки, телевизор, мысли из головы. едим торт внимательно, сосредотачиваясь на вкусе, обращая внимание именно на то, что происходит во рту
источник

OL

Olga Leyba in miumauchat
лично мне понадобится очень, очень хороший торт, чтобы в таком режиме - обращая внимание на то, что ты ешь - съесть хотя бы целый кусок
источник

🐌S

🐌Lena S----ova in miumauchat
Мария Досмухамедова
И, опять же, что мешает в столовке гречку взять, если по-любому не свое есть
неее, в столовке чаще сухая, а я люблю полуразваренную, рассыпчатую, со сливочным маслом ))
источник

Т

Торт Бедовик... in miumauchat
🐌Lena S----ova
Гречку я люблю, но есть нюанс, ее варить надо (да, аж целых 20 минут). А чебурек или тортик - хоп, готовые
Так можно запарить на ночь. Сладкое на голодный желудок вызывает у меня глубокое отвращение(
источник

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat
🐌Lena S----ova
неее, в столовке чаще сухая, а я люблю полуразваренную, рассыпчатую, со сливочным маслом ))
Тут только мультиварка с отложенным стартом поможет;)
источник

SO

Schwarz Olga in miumauchat
Второй день в чатике меня не покидает ощущение, что я ужасно много жру🙄
источник

VP

Vira BEPKA Prots in miumauchat
Schwarz Olga
Второй день в чатике меня не покидает ощущение, что я ужасно много жру🙄
и пузяка у тебя - ВО!))))))
источник

МД

Мария Досмухамедова... in miumauchat
Schwarz Olga
Второй день в чатике меня не покидает ощущение, что я ужасно много жру🙄
Спокойно! Кормящей матери на 25-30% больше надо
источник

SO

Schwarz Olga in miumauchat
Vira BEPKA Prots
и пузяка у тебя - ВО!))))))
Ага. Только невидимая😂
источник

ws

wasilisa schweps in miumauchat
Naid 🐾 e12
Если не ограничивать себя, ещё как можно поправиться! Пирожные вместо перекуса, виноград на сладкое, никаких супов, второе пожирнее, салат на глаз заправить маслом и потом горбушечкой собрать.... А чесночный хлеб.... А слоёное тесто.... А мороженое летом и в минуту уныния....
некоторым достаточно начать есть по расписанию, и хоба  -  плюс пару кило, поедая  здоровое сбалансированное питание
источник

Т

Торт Бедовик... in miumauchat
Olga Leyba
лично мне понадобится очень, очень хороший торт, чтобы в таком режиме - обращая внимание на то, что ты ешь - съесть хотя бы целый кусок
Вера правильно написала, что это длинный и сложный путь, а ограничения короткий, но только в том случае если они работают, а работают на постоянен они совсем не у всех, отсюда цепочка похудел — нажрал с бонусами
источник