Как перестать отвлекаться

Подкаст на других ресурсах:

Однажды во время общения с дочерью автор статьи взял телефон, чтобы ответить на электронное письмо, а когда поднял глаза — дочери рядом уже не было. Он понял, что такого рода проблемы с вниманием стали наносить вред его отношениям с близкими людьми, и начал работать над собой. В этом материале писатель Нир Эяль рассказывает о результате этой работы: делится интересными приёмами, наблюдениями и ресурсами. Как всегда, оказалось, что дело не в смартфонах и компьютерах, а в нас самих.

Среднее время прочтения — 20 минут

https://newochem.io/kak-perestat-otvlekatsja/

Тим Урбан. История под названием МЫ. [Часть 4, глава 9. Мир диснеевской политики]

Подкаст на других ресурсах:

В девятой главе Тим Урбан принимается за политику. Недостаточно знать, какую позицию люди занимают на политическом спектре, важно, какую цель они преследуют: построить более совершенную страну или одержать победу над политическими противниками. Представителей второй группы, как показывает Тим, гораздо больше. Их мышление напоминает ему диснеевские мультфильмы: в их мире люди делятся на героев и злодеев, и благополучие первых возможно только при поражении вторых. Для этого им нужно не дать своим сторонникам усомниться в священном нарративе и внушить ненависть к своим оппонентам. В этом им помогает широкий арсенал логических уловок и система информационных фильтров. Добро пожаловать в мир диснеевской политики.

Среднее время прочтения — 62 минуты

https://newochem.io/nas-tim-urban-9/

А мы сделаем мир вокруг интереснее с новой подборкой. Голосуйте и выбирайте, каким статьям суждено получить перевод и озвучку:

1. Все знают о том, что человеческий мозг стремится к порядку, стабильности и определенности. Но и о существовании конфликта человека с рутиной и предсказуемостью тоже знают все, и большинству приходилось с этим сталкиваться. Из этой статьи вы узнаете о природе неопределенности, ее видах, и почему у человека однажды возникает желание наконец вырваться из обыденности, которую он сам с большим трудом выстраивал всю свою жизнь.

https://bit.ly/2HVL6uu

2. В фантастическом кино прошлого века видеосвязь, конечно, существенно отличается от той, что появилась впоследствии. Самое любопытное отличие заключается в отсутствии возможности видеть собственное изображение при звонке. Сейчас без этого видеоконференции представить действительно сложно. Из этой статьи вы узнаете, почему это все-таки важно для пользователя, в чем плюсы и минусы этой функции, и как она влияет на эффективность переговоров. Речь пойдет и о развитии программ для видеосвязи в целом, и о проблемах, которые сегодня решают их разработчики.

https://bit.ly/2TPn9Yo

3. Автор следующей статьи рассказывает о том, как устроены с точки зрения UX-дизайна приложения для экологически осознанных пользователей, стремящихся отслеживать свой углеродный след. Конечно, сегодня эти приложения еще далеки от совершенства, так как их главной проблемой является невозможность полно и объективно собирать данные, но кто знает, вдруг однажды это станет частью жизни каждого человека, а объем углеродного следа будет служить в качестве своеобразной валюты, чтобы заставить даже самых равнодушных к экологии людей платить по счетам за вклад в приближение глобального потепления.

https://bit.ly/3jTTOqn

4. Прикосновения очень важны для развития человека и его качества жизни. По тем или иным причинам люди с течением времени стали прикасаться друг к другу намного меньше. Как это повлияло на нас? Язык прикосновений невероятно интересен и сложен, он таит в себе много полезного для нашей психики. Узнайте о нем больше из этой статьи, но… соблюдайте дистанцию!

https://bit.ly/2HYpb5I

5. Эта статья — руководство для тех, кто хочет научиться получать полноценное удовольствие от черного кофе и разбираться в этом большом разнообразии зерна. Как выбрать хорошую кофейню? Как научиться чувствовать эти пресловутые нотки чего бы то ни было? Какие эксперименты помогут найти вам свой настоящий кофе? Откройте для себя этот многогранный мир, чтобы превратить каждый поход в кофейню в маленькое гастрономическое приключение.

https://bit.ly/2TUN2Wx

​​Привет, это диктор Newочём Тарасов Валентин @karnavalen, и я попал в трудную жизненную ситуацию.

Начать стоит с того, что я белорус да ещё и с активной гражданской позицией. Я был наблюдателем на выборах президента, фиксировал все нарушения, потом собрал больше подписей жителей с участка за Тихановскую, чем было в итоговом протоколе, потом занимался отзывом бесполезного депутата, который просто просиживал штаны, ходил на марши. Вследствие всего этого я оказался в тюрьме на 12 суток.

Отсидев, я не сдался, а продолжил активничать. Но теперь за всю эту активность мне грозит большой тюремный срок по уголовной статье, хотя ничего противозаконного я не совершал. Чтобы избежать тюрьмы, мне пришлось срочно собрать вещи и уехать из Беларуси в Киев, где со мной произошла ещё одна неприятная ситуация: я потерял кошелек с бо́льшей частью своих денег.

Теперь я беженец почти без денег в другой стране. И прошу вас, наши дорогие подписчики и слушатели, поддержать меня материально, если у вас есть такая возможность.

Яндекс.Деньги: 410013927224658 или карта 5106 2180 3538 6861
Из любого банковского приложения можно легко сделать перевод, даже если нет аккаунта.

Буду очень благодарен. Репосты приветствуются. Всех обнимаю.

Помогает ли позитивная психология

Реквизиты Валентина:
Кошелек Яндекс.Денег 410013927224658
Карта Яндекс.Денег 5106 2180 3538 6861
Телеграм @karnavalen

Подкаст на других ресурсах:

«Хорошее настроение начинается с улыбки», «Просто мысли позитивно, и всё наладится», — с изречениями жизнерадостных адептов позитивной психологии встречался каждый, и все мы хоть раз да пытались подбодрить близкого человека подобной фразой. Польза добра и позитива кажется очевидной, однако критики такого подхода утверждают, что он гораздо ближе к идеологии, чем к науке. Справедливо ли это? Разбираемся в статье от Spektrum.de, перевод которой подготовила одна из наших подписчиц.

Среднее время прочтения — 7 минут

https://newochem.io/pozitivnoi-psihologii/

Новая подборка от Newочём! В Америке до сих пор не могут подсчитать голоса, а у нас всё проще: голосуйте за понравившуюся статью, а мы обещаем учесть выбор каждого и перевести самые крутые статьи.

1. «Как только появились люди, сразу появились и монстры»: New Humanist взяли интервью у эксперта по онлайн-мифологии. Он считает, что интернет-монстры — это наш современный фольклор. Вот представьте: раньше были Франкенштейн и Граф Дракула, а теперь Слендермен и Момо. Стоит ли считать это деградацией, зачем нам вообще монстры и как развивалась тема интернет-страшилок — в этом прекрасном интервью.

https://bit.ly/32w0epI

2. Политическая деятельность в Саудовской Аравии мертва. Это страна, в которой расстреливают любые протестные движения, а фан-клубы Гарри Поттера считают революционными кружками. Журналистка The Baffler провела в Саудовской Аравии более 20 лет, общалась со многими активистами и исследователями, поэтому знает, о чём говорит. В этой статье она пытается разобраться, откуда взялся такой тоталитарный режим, как власти пытаются отвлечь народ от политической жизни и почему вспышки народной борьбы принимают радикальные формы.

https://bit.ly/38tKkzW

3. Представьте, что с этого дня вы больше не можете ничего запомнить. У вас остался запас старых воспоминаний, а всё настоящее и будущее течёт мимо вас. Звучит ужасно, а это ведь настоящее заболевание, именуемое ретроградной амнезией. Разбирая истории людей, страдающих данным нарушением памяти, автор приходит к интересным выводам о том, какое значение имеют воспоминания для личности, какие плюсы есть у ретроградной амнезии и как жить, если ты вообще не меняешься.

https://bit.ly/3eLor01

4. В чём ещё женщины не добились равноправия с мужчинами? Верно, в физиологии. Женщины в два раза чаще получают сотрясение мозга и гораздо тяжелее его переживают. Копаясь в статистике, журналист Mosaic Science выясняет также, что врачи более легкомысленно относятся к сотрясениям у женщин и реже назначают им обезболивающие. Да, вскружить голову слабому полу легко, но что с этим делать? Почему вообще женский мозг более уязвим? Вы получите ответы, проголосовав за перевод этой статьи.

https://bit.ly/2IreyZH

5. Махабхарата — древнеиндийский эпос, в свое время вдохновивший Махатму Ганди на поддержку ненасильственного сопротивления. Это история о людских пороках и страданиях, о морали, но более всего — о жизни в целом. Несмотря на то, что произведение было написано два тысячелетия назад, оно отражает многие проблемы нашего времени: политику, войны, классовое неравенство. Автор статьи предлагает ознакомиться с некоторыми сюжетами и взглянуть на них через призму индийской философии.

https://bit.ly/35fPduo

Собеседования не работают

Подкаст на других ресурсах:

Все примерно представляют себе, чего ждать от собеседования на работу. Интернет пестрит видеороликами о том, как пройти это испытание с достоинством и правильно ответить на вопрос: «Кем вы видите себя через пять лет?». Возможно, это одна из причин, по которой собеседования сегодня — это неэффективный инструмент для найма компетентных сотрудников. Из этой статьи вы узнаете о недостатках собеседования и о том, как его можно усовершенствовать.

Среднее время прочтения — 15 минут

https://newochem.io/sobesedovaniyah/

Выпал первый снег, приближается Новый год, а подборки от Newочём не выходило уже целый месяц. Сегодня мы это исправим! Выбирайте из пяти статей самые интересные, а мы их переведём и озвучим.

1. Мы приготовили для вас, подписчиков, подарок к Новому году — исчерпывающий гайд о том, как выбирать подарки, которые точно понравятся людям. Согласитесь, иногда сложно определить, какой подарок хочет даже самый близкий человек. А получив плохой подарок, мы сами сделаем вид, что обрадовались ему, лишь бы не обидеть дарившего. Статья от WillPatrick детально объясняет, как не потратить деньги впустую и осчастливить своих близких идеальным презентом.

https://bit.ly/37evUCF

2. У героя лонгрида от The Guardian употребление героина вызвало паралич: наркотик разрушил нервные клетки, отвечающие за связь мозга с телом, и сознание героя оказалось «заперто» в физической оболочке. Несколько месяцев он общался сам с собой, чтобы не сойти с ума от отчаяния, а родные уже смирились с тем, что он останется овощем. Но мы бы не узнали об этой истории, если бы герой не начал медленно восстанавливаться. Сперва он смог перевести взгляд, затем смог заговорить, а сейчас даже завёл свой видеоблог.

https://bit.ly/3meR1Jl

3. Pornhub позиционирует себя как добрую сторону порно. Сайт делает пожертвования в фонды борьбы с расизмом и делится бесплатным контентом, чтобы помочь людям справиться с нынешней пандемией. Но Pornhub далеко не такой добрый, каким кажется: сайт наполнен насилием, записями со скрытых камер, детским порно и расистским контентом. The New York Times рассказывает истории детей, чьи жизни сломались после слива их видео на Pornhub. Как этот сайт привлекает к себе педофилов и наживается на чужих травмах, какие юридические уловки позволяют ему существовать дальше и что должны сделать владельцы сайта, чтобы перестать ломать судьбы — ответы в статье. (Апдейт: 15 ноября Pornhub удалил все ролики от неверифицированных пользователей.)

https://nyti.ms/348D8WU

4. Война в Нагорном Карабахе закончилась, но многие вопросы так и остались нерешёнными. Atlas Obscura повествует о монастыре Дадиванк, который оказался в эпицентре событий и чьё благосостояние теперь оберегают российские миротворцы. Небольшая статья объясняет, какое значение имеет этот исторический памятник для региона, как историки разных сторон борются за него и чем этот монастырь напоминает Гроб Господень времён Крестовых походов.

https://bit.ly/3oRttMf

5. Мы привыкли разделять черты характера людей на светлые и тёмные. Тёмные черты в человеке характеризуются, например, стремлением использовать других для собственной выгоды. Добрых людей в целом больше — 30-50% жителей Земли. Людей с тёмными чертами характера же 10-20%. Журнал Psyche решил выяснить, какие черты характера приводят к бо́льшему счастью и успеху в долгосрочной перспективе. «Хорошие парни финишируют последними» — конечно, правильная поговорка, но автор статьи выяснил, что плохие парни чаще заканчивают суицидом, тюрьмой и насильственной смертью.

https://bit.ly/3a6dGoR

Как выбирать подарки

Подкаст на других ресурсах:

Мы приготовили для вас сюрприз к Новому году — исчерпывающий гайд о том, как выбирать подарки, которые точно понравятся людям. Согласитесь, иногда сложно определить, какой подарок хочет даже самый близкий человек. А получив плохой подарок, мы сами сделаем вид, что обрадовались ему, лишь бы не обидеть дарившего. Статья от Уилла Патрика детально объясняет, как не потратить деньги впустую и осчастливить своих близких идеальным презентом.

Среднее время прочтения — 10 минут

https://newochem.io/podarkah/

Потребность в прикосновении

Подкаст на других ресурсах:

Прикосновения очень важны для развития человека и его качества жизни. По тем или иным причинам люди с течением времени стали прикасаться друг к другу намного меньше. Как это повлияло на нас? Язык прикосновений невероятно интересен и сложен, он таит в себе много полезного для нашей психики. Узнайте о нем больше из этой статьи, но… соблюдайте дистанцию!

Среднее время прочтения — 15 минут

https://newochem.io/prikosnoveniyah/