Сейчас чекнул прилагу по ДМС есть и психиатр и психотерапевт) Не знаю насколько они хороши в Сочи, но сам факт наличия, уже радует)

В сериале "Миллиарды" в инвестиционной компании был психолог (могу ошибаться в терминах). Может, в компаниях типо Goldman Sachs они тоже есть.

Куда-то исчезло сообщение, которое я так старательно писал :(
Это кривизна моих рук или тут какой-то фильтр автоматический стоит?

Практика показывает, что иногда уволить/"починить" менеджера лучше. Именно потому, что они дорогие. Хотя в больших корпорациях всё сложнее, согласен.

Про курс Сеченовки интересно, спасибо за рекомендацию. Ок если немного позже приду за подробностями?

Я, кстати, получил уведомление о посте, но когда пришёл, его уже не было - магия.

Когда мы приходили в корпорации (а в небольших компаниях всё динамичнее), воспитанные на российский реалиях ведениях бизнеса и проектов, то глядя на проблемы и однозначные bottlenecks видели только типичные решения. Увы, они не работают, ввиду большой разницы подходов.
Но работает реаорганизация, работает коучинг, работает психотерапия. Работает то, о чём можно прочитать тут.
Есть даже случаи, когда кто-то из команды проводит несколько месяцев в году на лечении в псих-больницах, а в остальное - пишет код. Люди дорогие (но не везде) и их можно починить (но не везде нужно).

Про курс уже спросил коллег, самому интересно, скажу, если что-то решим! Но я работал с московскими офисами компаний из большой четвёрки + быший андерсен консалтинг :) и... не то, чтобы там хотели чинить людей. Но вот увольняли очень быстро! Но полностью согласен - это всего лишь вопрос грамотной продажи.

Привет, чат! К слову о работе на себя vs работе по найму. У кого-то был опыт открытия бизнеса с работодателем? Например: работаете за зп, придумали supplement business idea, говорите боссу - смотри, можно сделать отдельный продукт. Босс “за” и готов инвестировать. Ваши действия? Продолжаете за зп или открыли отдельную компанию? Как договорились о долях? Как вообще договорились? Плюсы, минусы, подводные камни?
Можно здесь, можно в личку. Буду признателен!

Подталкивание (Nudge) и как его применять к себе любимому.

Есть такая «теория подталкивания» (Nudge theory), больше всего известная по книжке «Nudge» 2008-го года и по мухе, нарисованной внутри писсуаров, чтобы нацелить стрелков и избежать брызгов.

Nudge – оч сильный и на вскидку даже очевидный концепт, который в нескольких странах внедрен на государственном уровне. К этой теории прибегал Обама в Штатах и Кэмерон в Британии. В Австралии правительство создало сообщество поведенческих экспертов, чтобы  советоваться по поводу внедрения новых практик на государственном уровне.

Теория, если вкратце, говорит о том, что огромное количество решений мы принимаем неосознанно, и поскольку мы часто делаем что-то в пользу краткосрочной выгоды (шоколадка), забывая о долгосрочных целях (похудеть), то сами себя сбиваем с курса по изменениям. Если же нам «подсунуть» или «подтолкнуть» к более здоровым решениям простыми и дешевыми способами, то получтся крутое состояние, приводящее к долгосрочным позитивным сдвигам.

Какие существуют примеры «подталкиваний»?
+ В школах и компаниях людям по-умолчанию предлагать полезные снэки и еду, вместо вредных сверхжирных или сверхуглеводных;
+ В начале и в конце ресторанного меню располагать такие штуки, которые будут наиболее полезны;
+ В банке откладывать и инвестировать небольшие деньги каждый месяц на автомате, или, как многие банки предагают сейчас, округлять покупки и разницу откладывать на накопительный счет;
+ Выявлять неосознанные предпочтения при найме людей и использовать более взвешенные способы найма (слепеые 1:1 встречи со скрытой друг от друга оценкой кандидата);
+ Предлагать по-умолчанию стать донором органов, когда сделаешь на права. Чтобы отказаться, нужно отдельно написать о своем нежелании.
и т.п.

Ок, хорошо, а как это полезно мне?
Теорию подталкиваний отлично можно использовать для себя. Я человек по натуре частенько ленивый, но совсем забивать на привычки было бы грустно в этой непростой жизни, поэтому я постоянно окружаю себя nudge’ами, чтобы сильно не запариваться:

+ Хожу по-умолчанию в органические продуктовые магазины. Там меньше фигни, вредной для здоровья, поэтому в корзине оказывается меньше продуктов, вредных долгосрочно.
+ Там же стараюсь зашопиться в первой трети магазина. Как правило, там разные овощи-фрукты и другие полезные штуки.
+ Мониторю все подписки (по банковской карте) и каждый квартал отписываюсь от ненужной фигни
+ Отправляюсь погулять на залив/парк в рабочие дни, совмещая это с 1:1 встречами в стилке walk-and-talk.
+ Стараюсь не особо планировать выходные, чтобы можно было больше сказать «да» спонтанным предложениям друзей и выездам на природу
+ Заменяю снэки с углеводами на ябоки, финики и орехи
+ Совмещаю естественные привычки (например, душ) с какими-то новыми практиками (например, уддияна бандха), чтобы включать их в свой день по умолчанию.
и т.п.

Еще на тему:
+ А = Автопилоты (Пончик ньюз)
+ Dark Patterns (Пончик ньюз)
+ 10 examples of Nudge (чей-то блог)
+ Nudge — книжка на Амазоне

Предлагаю в сообществе обсудуить, какие nudge-истории успешно внедрили себе читатели.

Муха нарисованна внутри абсолютно каждого писсуара, really?)

Ну почти в любом аэропорту уже, ага

Пока у меня успешно реализовано только подталкивание к краткосрочной выгоде - шоколадке (literally) 😄 есть опыт борьбы с этим у кого-нибудь?))

Прикольно, не знала))

Я затариваюсь другими углеводами. Прям вот в магазе иду в секцию со сладким и такой - стоять, Зорька, пойдем органических яблок наберем лучше.  В этом сезоне  круто идут яблоки.

Шоколад хорош быстрой глюкозой)

И пищевыми волокнами ☝🏻

Всем привет) у меня из подталкиваний простые штуки - например, для занятий спортом дома хороший коврик, который в поле зрения. С нового года пробую отказ от кофе - поставила на столешницу красивые штуки для приготовления матча, к ним руки сами тянутся )

Вспомнила кейс!) как-то заметила, что слушаю очень много музыки и перестала читать по дороге на работу/домой. Перестала брать с собой наушники -> стала снова читать

Да кстати, коврик тоже на виду всегда - отлично работает))

стоит ли упомянуть про противопоказания uddiyana banda, чтоб как с банками не налетели?

Это к йога учителям. По-моему, беременность, месячные, полная Луна и новолунье