Спасибо)

Очень круто заходит мне, если цель падает ниже 5к в день, то звоночек. Обычно держится в районе 8к. Впридачу ещё там есть трекер активности (если долго на жопе сидеть, будет шкала появляется, которую надо сбросить через прогулку или разминку). Сон кстати тоже трескают через приложение гармина

На ауру кстати скидка сегодня 50 баксов

позиция Димы касательно гаджетов))

Я бы вообще убрал фокус с разных модных девайсов, таблов по улучшению себя - это все magic pills fallacy и дешевый дофамин

Простые привычки маленькие, умение манипулировать своими фильтрами восприятия, убирать тревогу, влюблять себя, эмпатия к себе и другим - тут вот бесконечный потенциал для углубления)

Oura

Без ссылки пересылается. Дима Мацкевич использует oura как трекинг сна)

По крайней мере в октябре использовал)))

И сейчас юзает, смотрел его интервью со спиридоновым, вроде были на руке

Но возможно, что интервью от октября, а вышло недавно

И Дороничев тоже носит кольцо

В MI band 4 пользуюсь шагомером, точность устраивает. У нас группа, цель не менее 10к нашагивать))
Кстати, до браслета пользовался стандартным приложение в huawei, понравилось.

@alexivanov В добром доме его при заселении выдают? 😅

https://tedxkrasnayapolyana.ru/ - а кто-нибудь ходил на Тед?) Какие ощущения?)

А то пока я в Сочи, думаю идти или нет

Волшебный тред на Хакер Ньюз (начиная примерно с 1/3 сверху): образованные, успешные, прилично зарабатывающие технические гении Кремниевой долины ноют о том, что им крайне сложно найти женскую компанию, секс и отношения. Дела-дела-дела.

В ходе обсуждения всплывают разные бесяки:
+ что одиноких парней вдвое больше одиноких девушек в SF Bay;
+ что все работают в гомогенной среде - ИТ, где с выбором и разнообразием все грустно;
+ что с усугублением ситуации с #metoo люди перестали подкатывать друг к другу на работе;
+ предлагают уезжать в дальние страны или города не на западном побережье;
+ что много людей приезжают в SF Bay на время, заработать денег, поучиться или что-нибудь такое, но не найти себе партнера;
+ и т.п.

Судя по всему, ситуация зеркальная, потому что в треде всплывают девушки, которые жалуются:
+ что многие парни обсессивно сфокусированы на себе — Бэйчик привлекает амбициозных нарциссов и Питер Пэнов, с которыми они не кайфуют;
+ что со многими не о чем поговорить, или просто социальные скиллы снижены настолько, что они не оч хотят общаться;
+ что парни в техе не догоняют современные тренды вроде феминизма;
+ что бабки это не все, и что технологические парни ничего не понимают в девушках.

Ну и так далее. Интересное чтиво. Оч рекомендую тем, кому интересно понять, как эволюционно-демографические диспропорции удивительно влияют на многие аспекты жизни, даже в самых развитых и богатых регионах планеты.

кто ищет, тот всегда найдёт =)

на самом деле есть хак в долине, просто так подкатывать - очень чревато. Поэтому есть негласное правило, люди идут в бар, пьют и тогда подкатывают

То есть, если ты не пьешь или не любишь бары, у тебя нет шансов? 😆