Я еще когда решил жизнь поменять отказался от чтения новостей, а после того как сам стал работать в медиа и понял кое что-то про "внутреннюю кухню" вообще убрал из поле зрения масс-медиа, оставив только узконаправленные специализированные каналы инфомрации.
Жить стало проще и приятнее 🙂 Я не могу не реагировать эмоционально на очередную несправедливость, проблему, беду, опасность и тп. Такие эмоции выжимают и опустошают, и нагоняют кучу дпрессивных мыслей/натроений, хотя лично моя жизнь и жизнь моего окружения от этих новостей никак не изменилось.
Тоже убрал новости. Суть их чаще всего в том, что все в мире плохо, или идёт к худшему, и что мы все умрем. Какие-то неправильные фильтры восприятия, на мой вкус.
Важное все равно всплывает через моих друзей и близких, мир хуже объективно не становится (см Hans Rosling и GapMinder, к примеру), а умирать настоящий самурай готов каждый день 🥋