Пончики, есть те, кто использует знания в математике (матан, статистика), физике или других точных науках для контроля над эмоциями? В каких ситуациях вы это применяете?
У меня инересный кейс случился нынче в отпуске: попали в очень сильную болтанку при посадке, да еще и при первом касании шассии подбросил боковой ветер и пришлось уходить на второй круг. Я вообще-то жуткий аэрофоб, но некоторое время назад поизучал подробнее flightradar, устройство самолета, "воздушную" физику, как готовят пилотов и тп. Соответственно в момент болтанки и оущщения что самолет "вот-вот развалится" у меня в голове как контраргумент надвигающейся тревожности и паники возникили цифры про ничтожную вероятность разбится на самолете, про то, что сейчас происходит с самолетом и вокргу него (как ведут себя воздушные потоки), какие системы отрабатывают и что делают пилоты. И мой пульс все еще был выше нормы, но ощущения неизбежно надвигающейся смерти не было даже близко.