У меня) Только когда я начинала, не знала, что это техника Кемерон😁 О технике узнала позже)
Отлично снимает утреннюю витальную тревогу) Я ещё и вечером выгружаю рабочую память и спится лучше)
А что интересует?

Хотя, ощущение, что тут все успешные (no passive aggressive)

это иллюзия)

Проблемы, чтобы именно утром и именно 3 страницы выжать

Аааа, мне кажется суть не в этом. Пиши без угрызений совести сколько идёт и отвяжи ожидания от трёх страниц. Ну и к тому же, может твоя тема - это дневные страницы и это техника polly 😉

Результативность = именно 3 и именно утром?

Мне немного как-то кажется, что это ее небольшая маркетинговая уловка

Лично для меня - я пишу и утром и днём и вечером, когда мне это необходимо. Я мыслю инсайтами и меня часто накрывает) так что если нужно, бегу к блокноту

Про спад энергии на карантине, чувство вялости, чувство, что можешь больше. Чувство, что толстеешь и хиреешь. Есть идея замутить группу поддержки про жизнь в ресурсном состоянии.
Через: интервальное голодание (intermittent fasting). Бонусом возможна кетогенная диета, кто хочет поддержку, чтобы наконец влиться.
Я с их помощью вылечила апатичность, вялость, похудела, вышла на принципиально иной уровень энергии. Заботала науку, опыт десятков глобальных групп в деталях.
Готова взять на себя структурирование опыта, системный подход, в т.ч. поддержку в период адаптации (его без поддержки фейлят).
Бесплатно за донейшн в конце. Кому интересно - напишите в личку, расскажите о 1) целях (измеримых :)), 2) опыте, что сработало, что нет.

а не возникает ощущение, что много времени на это тратишь?
Я просто когда иногда по утрам пишу, мучаюсь, что уже 15 мин прошло- 20 мин, что долго очень пишу
нет такого? а если было, как с этим справилась?
хотя понимаю, что это полезно

да, понимаю) спасибо)

Когда я проходила курс медитации, там объясняли почему от медитации повышается тревога - мы становимся более внимательными, а наш мозг запрограммирован видеть больше негатив, чем позитив, поэтому при повышении внимания мозг цепляется за негатив. Но так как с этим я тоже параллельно работаю, то у меня этот эффект не проявляется

А про «хотя понимаю, что это полезно», можно пощупать, почему сложно расслабиться, может там всякие мысли про эффективное использование времени, внутренний критик там во всю орет, можно в глубину покопать

Проблемы, чтобы именно утром и именно 3 страницы выжать

Ого. Спасибо! Как-то упустил этот момент

Посоветуйте, пожалуйста, приложение на айфон, чтобы написать себе список дел, и отмечать их по дням. Что-то типа Эксель таблицы, чтобы в строчках были задачи, а в столбцах дни, и было наглядно видно, сколько за сегодня было выполнено.

И ещё.. сейчас очень много онлайн мероприятий, как все не забыть? Всякие полезные прямые эфиры в инсте. Допустим я просматриваю ленту утром, и встречаю рекламу разных эфиров в разное время, в разные дни... пока завожу напоминалки в телефоне, но может есть что-то более прогрессивное?