классная тема про отсутствие сражения с субличностями, тоже как-то про это думаю через внутреннее непротиворечие

интересно, как вы это делаете в моменте)

Я с детства вся такая конгруэнтная, и нежелание идти на конфликт принесло мне больше вреда, чем хороших отношений. Сейчас использую конфликт в рабочих отношениях, ЗАТО перестала прыгать с парашютом. Адреналин важно найти способ канализировать.

Хотя зря я конгруэтность бесконфликтности противопоставила... буду рефлексировать

Ку

Лёша, Спасибо Огромное за этот ответ!
Уже несколько дней кручу в голове один важный для меня вопрос, и он звучит совершенно не так, как тот, на который ты отвечаешь. Однако, в твоем ответе я нашла и ответ на свой вопрос. Это про ценности! Считаю это удивительным. Наверное, Вселенная так откликнулась на мой запрос)

Впервые встретила понятие "гедонистические перепады")
Это о чём? О периодических попытках порадовать себя ?
Выходит, так тоже плохо,потому что потом с дофаминовой горки придется лететь вниз?

Примерно про это: https://www.coglode.com/research/hedonic-adaptation

Несколько месяцев назад в этом чате искали платформу для комьюнити. Сегодня нашел вот такой сервис https://circle.so/ очень прикольный

Inconnections тоже прикольный

А что если представление о счастье у людей одно и то же? Просто много людей вообще никогда не испытывали счастья и говорят, что оно у каждого свое. Как тебе идейка?

Автор, у тебя интересный жизненный опыт. Жаль, что ты так много пишешь.

В плане не смогу всё читать и хотелось бы сильно более редких, но более осмысленных и кумулятивных постов с наличием твоего собственного мнения

Что для вас ад? Что для вас рай?

На днях я путешествоал по югу США, был на побережье в Миссиссиппи, Алабаме и Флориде. Рассматривая быт, интересы и времяпрепровождение многих резидентов этих краёв, я вдруг вспомнил про пару любимых коучинговых вопросов.

1. Что для вас ад?

Мне подумалось, что лично для меня ад — это жить бесконечно долгую и скучную жизнь в полном достатке, не зная, чего бы еще захотеть. Размазывая солнцезащитный крем по стареющей коже, день за днем сидеть на пещаном пляже, смотря куда-то в воду. Ездить на машине, главный смысл которой — показать, что у меня когда-то были деньги и статус. Проводить одинаковые дни в одиночестве, заменив интерес и игру на комфорт и безопасность.

Такой вот персональный ад.

2. Что для вас рай?

Для меня рай — это насыщенная, осмысленная и заряженная жизнь, полная любви. Когда по утрам я просыпаюсь полный энергии, днем преодолеваю сложности, работаю с людьми, которые мне интересны, приятны и у которых я могу многому научиться. Вечера — с семьей и друзьями в аутентичных разговорах, жарких спорах, новых инсайтах. Ездить на велосипеде. Или на машине, главный смысл которой — удобство в роадтрипах и экспедициях. Мой рай — жить интересно, радостно, опасно и играючи. Жить в контакте, но не всегда в согласии. И уж точно не в безопасности и покое.

Такой вот персональный рай.

Что такое ад для вас? И что есть рай?

#коучинг #коучинговые_вопросы

Вроде тут под наименованием Ад и Рай статьи затрат описаны, не более того.

Главное - жить в контакте, это точно!)

Для меня ад- это несвобода, особенно если это про физические ограничения, болезни.
Рай- это наверное понимание своего предназначения в глобальном смысле и жизнь в соответствии с ним

Ад это родиться принцем Гарри. Вот где ужас ужас.

Ад для меня это повторения старого деструктивного без выводов и или стремлений это прекратить

Леша, +100500. Спасибо, что так часто фоормулируешь то, что в моей голове лежит кучей )))