Сходила вчера к психиатру.
Рабочая версия отчего у меня началась депрессия: я читала новости и не выдержала тревожность и ощущение беспомощности последнего месяца.
Выборы, Кемерово, новые законы и как последний шрих — страх, что в ответ на санкции перестанут продавать мой нейролептик. Если раньше я еще поддерживала присуствие духа, тут слегла в кровать и два часа прорыдала.
Врач повысил дозу нейролептика и вернул мне литий — мне оч не хотелось его пить, но я все же пью. Вот уже третий день с литием и кажется я возвращаюсь к норме (тьфу-тьфу, пока неточно)
Главная рекомендация врача — не читать новости
И снова начать вести дневник настроения, даже когда кажется, что я в ремиссии — потому что кажется у меня были гипомании, а я не отслеживала и у нас мало данных. Не можем понять, может пока литий был у меня даже гипоманий не было